كيف يتم تنظيم التمارين الصديقة للقلب?

تم تصميم التمارين بحيث تكون ذات تأثير منخفض ولكنها فعالة، بما في ذلك أنشطة مثل المشي والسباحة والتمارين الرياضية الخفيفة، والمصممة خصيصًا لمستويات اللياقة البدنية الفردية.

ما هو نوع التوجيه الغذائي المقدم?

يتضمن التوجيه الغذائي خطط وجبات شخصية، ودروس الطبخ، واستشارات فردية مع أخصائي التغذية، مع التركيز على الأطعمة الصحية للقلب.

هل هناك دعم للمتابعة بعد التراجع?

نعم ، يتم توفير مشاورات وموارد متابعة لمساعدتك في الحفاظ على صحة قلبك ومواصلة رحلة العافية في المنزل.

ما هو التركيز الرئيسي لتراجع شفاء القلب?

يركز تراجع شفاء القلب على الشفاء من الصدمة العاطفية للعلاقات السابقة ، وتعزيز حب الذات ، وبناء أنماط علاقة صحية.

من هو هذا التراجع المصمم ل?

تم تصميم هذا التراجع للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 عامًا أو أكثر من عانوا من حسرة ، أو صدمة العلاقة ، أو يسعون إلى التعافي من العلاقات السابقة الصعبة.

ما هي الأنشطة المدرجة في التراجع?

يتضمن التراجع مجموعة متنوعة من الأنشطة مثل اليوغا ، والتأمل ، ودوائر مشاركة المجموعات ، وتمارين المجلات ، وجلسات التدريب الفردية مع الميسرين ذوي الخبرة.

أين يقع التراجع وما هي التواريخ?

سيعقد التراجع في أوجاي ، كاليفورنيا ، من 27 إلى 29 أكتوبر.

ما هي أماكن الإقامة في موقع التراجع?

أماكن الإقامة في كابينة مشتركة ، مما يوفر بيئة مريحة وداعمة للمشاركين.

هو مُشمل الطعام ، ونوع الوجبات المقدمة?

نعم ، يتم تضمين الوجبات النباتية طوال فترة التراجع.

ما هي تكلفة التراجع ، وهي خطط الدفع المتاحة?

تكلفة التراجع $799. نحن نقدم خيار خطة الدفع مع 3 أقساط.

ما هي سياسة الإلغاء إذا كنت بحاجة إلى إلغاء الحجز الخاص بي?

يمكنك الحصول على استرداد كامل إذا قمت بإلغاء 30 يومًا قبل التراجع. إذا قمت بالإلغاء في غضون 30 يومًا ، فستتلقى استردادًا بنسبة.

تحويل الحياة بـ تراجع شفاء القلب

يركز تراجع شفاء القلب على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية من خلال نهج كلي. يجمع هذا التراجع بين الأنشطة البدنية ، والاستشارات الغذائية ، وتقنيات إدارة الإجهاد ، وورش العمل التعليمية لدعم صحة القلب. ينخرط المشاركون في تمارين صديقة للقلب، ويتعرفون على النظام الغذائي الصحي للقلب، ويمارسون تقنيات اليقظة الذهنية والاسترخاء. يهدف التراجع إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ، وإدارة الظروف الحالية ، وتعزيز الرفاهية بشكل عام في بيئة هادئة وداعمة.

4.0

92% مصنف قيمة مقابل المال