Mengubah Kehidupan dengan Detoks Internet Remaja

Program Detoks Internet Remaja dirancang untuk membantu remaja mengurangi ketergantungan mereka pada perangkat digital dan internet. Program-program ini bertujuan untuk mengatasi masalah-masalah seperti kecanduan internet, penggunaan media sosial yang berlebihan, dan permainan yang berlebihan. Program ini biasanya melibatkan kombinasi terapi, konseling, dan kegiatan terstruktur yang mendorong keterlibatan offline dan kebiasaan sehat. Peserta belajar menetapkan batasan dengan teknologi, mengembangkan keterampilan manajemen waktu yang lebih baik, dan meningkatkan interaksi sosial mereka. Program dapat bervariasi dalam jangka waktu dan intensitas, mulai dari retret jangka pendek hingga terapi rawat jalan jangka panjang. Tujuannya adalah untuk mengembalikan keseimbangan dalam kehidupan remaja dan meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik.