تحويل الحياة بـ تراجع إدمان السكر

تراجع إدمان السكر" هو برنامج عافية غامر مصمم لمساعدة الأفراد على التحرر من الدورة الضارة للاعتماد على السكر، والتي يمكن أن يكون لها آثار بعيدة المدى على الصحة البدنية والعقلية. توفر هذه الخلوات ملاذًا بعيدًا عن محفزات الحياة اليومية، وتوفر بيئة منظمة حيث يمكن للمشاركين التركيز فقط على الشفاء والتحول. يجمع البرنامج عادةً بين التثقيف الغذائي وإزالة السموم والدعم النفسي وممارسات اليقظة الذهنية لمعالجة الأسباب الجذرية لإدمان السكر.

أثناء التراجع ، يتم توجيه المشاركين من خلال عملية التخلص من السموم المكثفة تهدف إلى الحد من الرغبة الشديدة في السكر وتثبيت مستويات السكر في الدم. غالبًا ما يكمل هذا اتباع نظام غذائي منسق بعناية غني بالأطعمة الكاملة ، مع التركيز على السكريات الطبيعية من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية. تعمل ورش العمل الغذائية على تثقيف الحضور حول كيفية الحفاظ على نظام غذائي متوازن بعد العلاج، وتقديم استراتيجيات عملية لتجنب السكر واتخاذ خيارات غذائية صحية.