Logo_HT_AE
العلاجاتالعافيةالأطباءالمستشفياتالمدوناتانضم كشريك
Whatsapp
Logo_HT_AE

أكبر منصة للسفر الصحي في العالم

94964+

مرضى

خدم

38+

بلدان

وصل

1550+

المستشفيات

شركاء

المعتمدة من قبل

ISO_ImageNABH_IMAGEIATA_IMAGE
DMCA.com Protection StatusProtected by Copyscape

سمكاتبنا

الولايات المتحدة الأمريكية

16192 الطريق السريع الساحلي، لويس، الولايات المتحدة الأمريكية

سنغافورة

فيجن اكستشينج، رقم 13-30، رقم 02 فينشر درايف، سنغافورة-608526

Saudi Arbia Flag Footer

المملكة العربية السعودية

٣٧٣٨ شارع الملك عبد الله الفرعي، ٦٢٥٨ حي المحمدية، ١٢٣٦٢، الرياض، المملكة العربية السعودية

الإمارات العربية المتحدة

3401، الطابق 34، برج سعيد 2، طريق الشيخ زايد، ص.ب رقم 114429. دبي، الإمارات العربية المتحدة.

المملكة المتحدة

الطابق الأول، ديفونشاير هاوس، ١ مايفير بليس، مايفير W1J 8AJ المملكة المتحدة

الهند

الطابق الثاني، أومكس سكوير، جاسولا، خلف مستشفى أبولو، نيودلهي، دلهي 110025

بنجلاديش

شقة-4A، الطابق 5، المنزل 407، الطريق 29، DOHS موخاكالي، دكا 1206

تركيا

Regus - مكتب أتاشهير بالاديوم بارباروس، مبنى مكتب وإقامة بالاديوم، شارع الشعب رقم:8/A الطابق 2 و 3، 34746 أتاشهير/إسطنبول

تايلاند

شركة أكسل للصحة المحدودة، مبنى UnionSpace، 30 سوي سوخومفيت 61، خلونغتون-نوا، واتانا، بانكوك 10110. تايلاند.

نيجيريا

مستشفى الدكتور حسن، 5 شارع كاتسينا ألا، مايتاما - أبوجا، نيجيريا

ايثوبيا

برج هياهو لت، مكتب رقم 1014، الطابق العاشر

مصر

المبنى 145، سهل حمزة، شارع الفيصل، الجيزة - القاهرة، مصر

انضم كشريك
المدونات
المستشفيات
الأطباء
العافية
العلاجات
من نحن
اتصل بنا
سياسة الخصوصية
شروط الاستخدام
حذف الحساب

اتبعنا

تحميل تطبيق هيلث تريب

Get it onDownload on the

2025, healthtrip.sa كل الحقوق محفوظة.

يستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط. بالنقر على قبول، فإنك توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط وفقًا لـ سياسة الخصوصية الخاص بنا.

  1. علاج
  2. الصحة و العافية
  3. تراجع تحسين الذات

الحزم تبدأ من

هل تحتاج إلى مساعدة في اختيار الحزمة المناسبة لرحلتك الطبية؟

بياناتك الصحية محمية معنا

احجز استشارة مجانية
يرجى ملء التفاصيل الخاصة بك، سوف يقوم خبراؤنا بالتواصل معك
إرفاق الملف الطبي الخاص بك
Prcedure Image

تحويل الحياة بـ تراجع تحسين الذات

تم تصميم منتجع تحسين الذات لمساعدة الأفراد على تحسين جوانب مختلفة من حياتهم الشخصية والمهنية. يوفر هذا التراجع بيئة داعمة للمشاركين للتركيز على اكتشاف الذات ، وتحديد الأهداف ، وتنمية المهارات. يتضمن البرنامج ورش عمل وجلسات تدريبية وممارسات اليقظة الذهنية والأنشطة البدنية والتمارين الإبداعية. والهدف من ذلك هو تعزيز النمو الشخصي وتحسين الوعي الذاتي وتطوير استراتيجيات لتحقيق أهداف الحياة. يتلقى المشاركون إرشادات شخصية وأدوات عملية لتنفيذ التغييرات الإيجابية والحفاظ على تقدمهم على المدى الطويل.

4.0

95% مصنف قيمة مقابل المال

فوائد تراجع تحسين الذات

  1. وضوح الهدف: فهم واضح للأهداف الشخصية والمهنية.
  2. زيادة الثقة: تحسين احترام الذات والثقة.
  3. إدارة أفضل للوقت: تعزيز الإنتاجية والكفاءة.
  4. انخفاض التوتر: انخفاض مستويات التوتر وتحسين الصحة العقلية.
  5. عادات صحية: تنمية العادات الإيجابية والمستدامة.

لماذا تختارونا؟

Success_rate

96%

معدل النجاح

Surgeons

0

تراجع تحسين الذات الجراحين

Heart Valve

0

تراجع تحسين الذات

Hospitals

0

المستشفيات في جميع أنحاء العالم

Lives

0

الحياة التي تم لمسها

نظرة عامة

تم تصميم منتجع تحسين الذات لمساعدة الأفراد على تحسين جوانب مختلفة من حياتهم الشخصية والمهنية. يوفر هذا التراجع بيئة داعمة للمشاركين للتركيز على اكتشاف الذات ، وتحديد الأهداف ، وتنمية المهارات. يتضمن البرنامج ورش عمل وجلسات تدريبية وممارسات اليقظة الذهنية والأنشطة البدنية والتمارين الإبداعية. والهدف من ذلك هو تعزيز النمو الشخصي وتحسين الوعي الذاتي وتطوير استراتيجيات لتحقيق أهداف الحياة. يتلقى المشاركون إرشادات شخصية وأدوات عملية لتنفيذ التغييرات الإيجابية والحفاظ على تقدمهم على المدى الطويل.

أعراض

  • عدم وجود الاتجاه
  • الثقة بالنفس منخفضة
  • تسويف
  • التوتر والقلق
  • العادات غير الصحية
  • عدم التوازن بين العمل والحياة

أسباب

  • أهداف غير واضحة
  • الحديث السلبي مع النفس
  • إدارة الوقت غير الفعالة
  • مستويات الضغط العالية
  • سوء الرعاية الذاتية
  • فرص محدودة للنمو الشخصي

الخطوات النموذجية المتبعة في تراجع تحسين الذات

  1. الاستشارة الأولية وتحديد الأهداف: يبدأ المشاركون بمشاورات متعمقة لتقييم حالتهم الحالية وتحديد الأهداف الشخصية. هذا يساعد على تخصيص التراجع للاحتياجات والتطلعات الفردية.
  2. اليقظة والتأمل: يتم دمج جلسات الذهن اليومية والتأمل لتعزيز الوعي الذاتي وتقليل التوتر وتعزيز الوضوح العقلي. تضع هذه الممارسات الأساس للنمو الشخصي من خلال تعزيز التواصل الأعمق مع الذات.
  3. ورش عمل التنمية الشخصية: يتم إجراء ورش عمل تفاعلية حول مواضيع مثل تحديد الأهداف وإدارة الوقت والذكاء العاطفي والتغلب على الحد من المعتقدات. توفر هذه الجلسات أدوات واستراتيجيات عملية لتحسين الذات.
  4. تدريب الحياة والإرشاد: توفر جلسات التدريب الفردية مع مدربي الحياة ذوي الخبرة إرشادات ودعمًا شخصيًا، مما يساعد المشاركين على التغلب على التحديات والحفاظ على التركيز على أهدافهم.
  5. أنشطة اللياقة والعافية: العافية المادية هي عنصر رئيسي في النمو الشخصي. يشارك المشاركون في أنشطة اللياقة البدنية مثل اليوغا واليلاتيس والمشي في الطبيعة لتعزيز مستويات الصحة البدنية وطاقةهم.
  6. إرشادات غذائية: يتم دمج التركيز على عادات الأكل الصحي في التراجع ، مع خطط الوجبات المخصصة وورش عمل التغذية المصممة لدعم الرفاه العام.
  7. التعبير الإبداعي: يتم توفير فرص التعبير الإبداعي، مثل الفن أو الكتابة أو الموسيقى، لمساعدة المشاركين على استكشاف جوانب جديدة من شخصياتهم وإطلاق العنان لإمكاناتهم الإبداعية.
  8. الانعكاس والتكامل: يتم تخصيص الوقت للتفكير والكتابة والتأمل الشخصي. وهذا يساعد المشاركين على معالجة تجاربهم ورؤاهم ودمجها في حياتهم اليومية.
  9. دعم ما بعد التراجع: بعد الخلوة، يتلقى المشاركون دعمًا مستمرًا وموارد للمساعدة في الحفاظ على التغييرات الإيجابية التي قاموا بها ومواصلة رحلة التحسين الذاتي.

وجهات

ألمانيا

icon

اماكن للزيارة

icon

الطبيب

icon

المستشفى

icon

البقاء

الباقة تبدأ من

الدولار الأمريكي

المملكة المتحدة

icon

اماكن للزيارة

icon

الطبيب

icon

المستشفى

icon

البقاء

الباقة تبدأ من

الدولار الأمريكي

الهند

icon

اماكن للزيارة

icon

الطبيب

icon

المستشفى

icon

البقاء

الباقة تبدأ من

الدولار الأمريكي

سنغافورة

icon

اماكن للزيارة

icon

الطبيب

icon

المستشفى

icon

البقاء

الباقة تبدأ من

الدولار الأمريكي

الأسئلة المتكررة

مناسبة لأي شخص يتطلع إلى تحسين حياته الشخصية والمهنية.