Transformer des vies avec Retraite à base de plantes

Une retraite à base de plantes est centrée sur un régime qui exclut les produits d'origine animale, en se concentrant sur des aliments végétaux entiers et non transformés comme les fruits, les légumes, les céréales, les légumineuses, les noix et les graines. Cette retraite comprend généralement des cours de cuisine, des ateliers de nutrition et des repas quotidiens conçus pour nourrir le corps et l'esprit. Les participants apprennent les avantages d'un mode de vie à base de plantes, comme une amélioration de la digestion, des niveaux d'énergie améliorés et une réduction du risque de maladies chroniques. La retraite propose également des activités comme le yoga, la méditation et des promenades dans la nature, favorisant le bien-être général et une connexion plus profonde avec l'environnement.