ما هي العلاجات المدرجة في البرنامج?

يتضمن البرنامج CBT ، وتقديم المشورة الفردية والمجموعة ، وممارسات اليقظة ، والأنشطة البدنية.

هل سأتمكن من الوصول إلى المتخصصين في الصحة العقلية?

نعم ، يتوفر المعالجون والمستشارون المرخصون لتوفير الدعم الشامل.

كيف يمكنني منع الانتكاس بعد التراجع?

يوفر المنتجع خطط الرعاية اللاحقة مع الاستراتيجيات ومجموعات الدعم والموارد للمساعدة في الحفاظ على نمط حياة متوازن ومنع الانتكاس.

كيف تساعد العافية في التخلص من إدمان الألعاب?

تساعد ممارسات العافية مثل التأمل والتمارين الرياضية والوعي الذهني على تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام وإدارة التوتر وتعزيز الصحة العقلية.

ما هو إدمان الألعاب?

إدمان الألعاب هو إدمان سلوكي يتميز بالاستخدام المفرط والإجباري لألعاب الفيديو ، مما يؤدي إلى ضعف كبير في مختلف مجالات الحياة (هـ.ز., العمل ، المدرسة ، العلاقات).

ما هي علامات إدمان الألعاب?

تشمل العلامات الانشغال بالألعاب وأعراض الانسحاب عند عدم الألعاب (هـ.ز., التهيج والقلق) والتسامح (بحاجة إلى المزيد من الألعاب لتشعر بالرضا) وفقدان الاهتمام بالأنشطة الأخرى والكذب حول وقت الألعاب وإهمال المسؤوليات.

ما هي الآثار السلبية لإدمان الألعاب?

يمكن أن تشمل الآثار السلبية مشاكل الصحة البدنية (هـ.ز., سلالة العين ، متلازمة النفق الرسغي ، السمنة) ، قضايا الصحة العقلية (هـ.ز., الاكتئاب ، القلق ، العزلة الاجتماعية) ، انخفاض الأداء الأكاديمي/الوظيفي ، ومشاكل العلاقة.

كيف يمكنني معرفة ما إذا كان طفلي مدمنًا على الألعاب?

ابحث عن علامات مثل انخفاض الدرجات ، والانسحاب من العائلة والأصدقاء ، والتغييرات في أنماط النوم ، والتهيج عندما تكون الألعاب محدودة ، وإنفاق كميات زائدة من الوقت (في كثير من الأحيان سرا).

ما هي بعض الاستراتيجيات لتقليل وقت الألعاب?

تشمل الاستراتيجيات تحديد حدود زمنية ، وإنشاء مناطق خالية من الألعاب ، وتشجيع الأنشطة البديلة ، واستخدام الضوابط الوالدية ، وإشراك الفرد في وضع حدوده الخاصة.

متى يجب أن أسعى إلى مساعدة مهنية لإدمان الألعاب?

ابحث عن مساعدة مهنية إذا كانت الألعاب تسبب ضائقة أو ضعف كبير في الحياة اليومية ، أو إذا كانت المحاولات للحد من الألعاب غير ناجحة ، أو إذا كانت هناك مشاكل في الصحة العقلية المشتركة.

هل هناك مجموعات دعم لإدمان الألعاب?

نعم ، هناك مجموعات دعم متوفرة ، عبر الإنترنت وشخصيًا سواء. منظمات مثل Game Quitters وإعادة تشغيل الموارد ودعم المجتمعات.

هل يمكن أن تكون الألعاب بصحة جيدة?

نعم ، يمكن أن تكون الألعاب بصحة جيدة في الاعتدال. يمكن أن يعزز المهارات المعرفية وقدرات حل المشكلات والتفاعل الاجتماعي (عند القيام به بمسؤولية). المفتاح هو التوازن.

تحويل الحياة بـ التخلص من إدمان الألعاب

برنامج التخلص من إدمان الألعاب هو برنامج متخصص مصمم لمساعدة الأفراد على التحرر من عادات الألعاب المفرطة واستعادة التوازن الصحي في حياتهم. توفر هذه الخلوات بيئة داعمة بعيدًا عن الشاشات ومحفزات الألعاب. يتضمن البرنامج مجموعة من العلاجات مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والاستشارة، وممارسات الوعي الذهني، والأنشطة البدنية، والتدريب على المهارات الحياتية. الهدف هو معالجة الأسباب الأساسية لإدمان الألعاب ، وتعزيز العادات الصحية ، وتحسين الرفاهية بشكل عام. يتلقى المشاركون رعاية شخصية واستراتيجيات لإدارة الرغبة الشديدة ومنع الانتكاس، وتعزيز نمط حياة متوازن.

5.0

94% مصنف قيمة مقابل المال