كيف يساعد هذا البرنامج?

فهو يجمع بين العلاجات العلاجية مع تغييرات نمط الحياة لإدارة وتقليل التوتر.

كيف تساعد العافية في الشفاء من الإجهاد?

تساعد ممارسات العافية مثل اليوغا والتأمل في خفض مستويات التوتر وتعزيز الاسترخاء.

كم من الوقت يستغرق لرؤية النتائج?

يلاحظ معظم المشاركين تحسنًا خلال الأيام القليلة الأولى، مع فوائد دائمة بمرور الوقت.

ما تم تضمينه في تراجع مضاد للعبارات وإرهاق?

يتضمن التراجع جلسات التأمل الموجهة ، ودروس اليوغا ، وورش عمل الذهن ، ومشي الطبيعة ، والوجبات الصحية ، وجلسات التدريب الفردية ، وعلاجات السبا الاختيارية.

من هو هذا التراجع المصمم ل?

تم تصميم هذا التراجع للمهنيين ورجال الأعمال ومقدمي الرعاية وأي شخص يعاني.

ما هي خيارات الإقامة مثل?

تتراوح خيارات الإقامة من الغرف الفردية الخاصة إلى الغرف المزدوجة المشتركة ، وكلها مصممة مع الراحة والهدوء في الاعتبار. تشمل كل غرفة فراش مريح وحمام خاص أو حمام مشترك اعتمادًا على الغرفة.

ماذا لو كان لدي قيود غذائية أو حساسية?

نستوعب بسعادة القيود الغذائية والحساسية. يرجى إبلاغنا باحتياجاتك عند الحجز ، وسنضمن إعداد جميع الوجبات وفقًا لذلك.

ماذا يجب أن أحضر إلى التراجع?

إحضار ملابس مريحة لليوغا والأنشطة الخارجية ، ومجلة وقلم ، وأدوات نظافة ، وأي أدوية شخصية ، وعقل متفتح.

ما هي سياسة الإلغاء الخاصة بك?

تسمح سياسة الإلغاء الخاصة بنا باسترداد كامل (ناقص رسوم إدارية صغيرة) إذا قمت بإلغاء 30 يومًا على الأقل قبل التراجع. تخضع الإلغاء في غضون 30 يومًا لاسترداد جزئي بناءً على عدد الإشعار الأيام.

هل ستكون هناك فرص للتفكير الشخصي والوقت وحده?

نعم ، من المقرر أن يكون وقتًا كبيرًا للتفكير الشخصي ، والصحافة ، والوقت الهادئ في الطبيعة. نعتقد أن العزلة أمر بالغ الأهمية لمعالجة ودمج تجاربك.

كيف سيساعدني هذا التراجع في التغلب على التوتر والإرهاق?

يوفر هذا التراجع أدوات وتقنيات لإدارة الإجهاد ، وتحديد أولويات الرعاية الذاتية ، وتحسين الذهن ، وبناء المرونة ، وخلق نمط حياة مستدام يمنع الإرهاق في المستقبل. سوف تغادر مع خطة عمل مخصصة.

تحويل الحياة بـ ملاذ مضاد للعبارات وإرهاق

يعد برنامج Anti-Stress & Burnout Retreat برنامجًا متخصصًا مصممًا لمساعدة الأفراد على التعافي من الإجهاد المزمن والإرهاق. توفر هذه الخلوات بيئة سلمية ورعاية حيث يمكن للمشاركين الانفصال عن الضغوط اليومية. يتضمن البرنامج علاجات مثل اليقظة الذهنية واليوغا والتأمل والاستشارة والتوجيه الغذائي. يهدف التراجع إلى استعادة التوازن ، وتعزيز الاسترخاء ، وتجديد شباب الجسم والعقل. يتلقى المشاركون رعاية شخصية وأدوات عملية لإدارة التوتر بشكل فعال، ومنع الإرهاق في المستقبل، وتعزيز الرفاهية العامة.

4.0

94% مصنف قيمة مقابل المال