Gastric Cancer Diet: Mga Pagkaing Dapat Kain at Iwasan

Pagdating sa pakikipaglaban sa gastric cancer, ang kinakain mo ay maaaring maging isang malakas na tool sa iyong paggaling. Ang isang mahusay na binalak na diyeta ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas, pagsuporta sa paggamot, at kahit na mapabuti ang pangkalahatang kalusugan. Ngunit sa napakaraming magkasalungat na payo sa nutrisyon doon, maaari itong labis na malaman kung saan magsisimula. Sa artikulong ito, hahati-hatiin namin ang mga pinakamahusay na pagkain na makakain at iwasan kapag nakikipaglaban sa gastric cancer, at magbibigay sa iyo ng komprehensibong gabay sa paggawa ng personalized na plano sa diyeta na gumagana para sa iyo.

Ang pag -aalaga ng iyong katawan sa panahon ng paggamot sa cancer sa gastric

Kapag sumasailalim ka sa paggamot para sa cancer sa gastric, mahalaga na i-fuel ang iyong katawan ng mga pagkaing nakapagpapalusog-siksik na nagtataguyod ng pagpapagaling at mabawasan ang mga epekto. Ang isang malusog na diyeta ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang mga antas ng enerhiya, suportahan ang pamamahala ng timbang, at kahit na bawasan ang panganib ng mga komplikasyon. Narito ang ilang mga pangunahing nutrisyon na itutuon:

Mga Pagkaing Mayaman sa Protina

Ang protina ay mahalaga para sa pag -aayos at muling pagtatayo ng mga tisyu, ginagawa itong isang mahalagang nutrisyon sa panahon ng paggamot sa gastric cancer. Layunin para sa 1.2-1.5 gramo ng protina bawat kilo ng timbang ng katawan mula sa mga mapagkukunan tulad ng mga karne, isda, itlog, pagawaan ng gatas, munggo, at mani. Ang ilang mahusay na mga pagkaing mayaman sa protina upang maisama sa iyong diyeta ay:

• Inihaw na dibdib ng manok
• Inihurnong salmon
• Lentil na sopas
• Almendras
• Greek Yogurt

Kumplikadong carbohydrates

Ang mga kumplikadong carbohydrates ay nagbibigay ng napapanatiling enerhiya at hibla, na maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas tulad ng pagkapagod at paninigas ng dumi. Tumutok sa buo, hindi naprosesong pagkain tulad ng:

• kayumangging bigas
• Quinoa
• Buong tinapay na trigo
• Mga steamed na gulay
• Mga sariwang prutas

Mga pagkaing maiiwasan sa panahon ng paggamot sa cancer sa gastric

Habang ang ilang mga pagkain ay maaaring suportahan ang iyong pagbawi, ang iba ay maaaring magpalala ng mga sintomas at makahadlang sa paggamot. Narito ang ilang mga pagkain upang limitahan o maiwasan:

Mga Pagkaing Pinoproseso at Mataas ang Taba

Ang mga pagkaing mataas sa taba, asin, at asukal ay maaaring mahirap matunaw at maaaring magpalala ng mga sintomas tulad ng pagduduwal at pagtatae. Limitahan o iwasan:

• Mga naprosesong karne tulad ng mga hotdog at sausage
• Ang mga pritong pagkain tulad ng French fries at pritong manok
• Mataas na asukal na meryenda tulad ng kendi at cookies
• Mga pinong carbohydrate tulad ng puting tinapay at matamis na inumin

Mga Pagkaing Maanghang at Asim

Ang mga pagkaing masyadong maanghang o acidic ay maaaring makairita sa tiyan at magpapalala ng heartburn at kakulangan sa ginhawa. Maging maingat sa:

• Ang mga maanghang na pinggan tulad ng mga kurso at mainit na sarsa
• Acidic prutas tulad ng sitrus at kamatis
• Mga pagkaing mataas sa caffeine tulad ng kape at tsokolate

Pag-personalize ng Iyong Gastric Cancer Diet

Ang mga pangangailangan at kagustuhan sa nutrisyon ng lahat ay natatangi, at mahalaga na magtrabaho kasama ang isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan o nakarehistrong dietitian upang lumikha ng isang isinapersonal na plano sa diyeta. Isaalang -alang ang mga sumusunod na kadahilanan kapag pinasadya ang iyong diyeta:

Indibidwal na Nutrisyonal na Pangangailangan

Isaalang-alang ang iyong edad, timbang, at antas ng aktibidad kapag tinutukoy ang iyong mga pangangailangan sa calorie at nutrient.

Mga Pagpapahintulot sa Pagkain at Pag-iwas

Kilalanin ang mga pagkaing nag -uudyok ng kakulangan sa ginhawa, pagduduwal, o iba pang masamang reaksyon at maiwasan ang mga ito sa panahon ng paggamot.

Kultura at Personal na Kagustuhan

Isama ang mga pagkain at paraan ng pagluluto na nagdudulot sa iyo ng kaginhawahan at kagalakan, habang natutugunan din ang iyong mga pangangailangan sa nutrisyon.

Konklusyon

Ang pakikipaglaban sa cancer sa gastric ay nangangailangan ng isang multifaceted na diskarte na may kasamang mahusay na nakaplanong diyeta. Sa pamamagitan ng pagtutuon sa mga pagkaing masustansya, pag-iwas sa mga nakaka-trigger na pagkain, at pag-personalize ng iyong diyeta, maaari mong suportahan ang iyong paggaling at mapabuti ang pangkalahatang kalusugan. Tandaan na magtrabaho nang malapit sa iyong pangkat ng pangangalagang pangkalusugan at unahin ang iyong mga natatanging pangangailangan at kagustuhan. Gamit ang tamang plano sa nutrisyon, maaari mong kontrolin ang iyong kalusugan at umunlad sa mapanghamong panahong ito.