Buka Rahasia Yoga dan Ayurveda di Rumah Ayurveda Nepal

Terletak di jantung Nepal, Nepal Ayurveda Home adalah oasis yang tenang di mana tradisi kuno yoga dan Ayurveda menjadi hidup. Dipandu oleh guru yang dihormati dengan pengalaman puluhan tahun dan gelar master dalam yoga, serta pH.D. Dalam meditasi, retret ini menawarkan perjalanan transformatif penemuan diri dan pertumbuhan spiritual.

Tempat kelahiran yoga

Nepal, Tanah Siwa, Krishna, dan Buddha, adalah tanah suci tempat yoga dilahirkan. Di Nepal Ayurveda Home, Anda akan mempelajari teknik otentik yoga Hatha, Astanga, dan Kundalini, dilengkapi dengan meditasi, pernapasan, relaksasi, dan nyanyian. Ini bukan hanya praktik fisik, tetapi eksplorasi pikiran dan semangat yang mendalam.

Ubah hidup Anda

Selama retret yoga dan meditasi satu bulan kami, Anda akan memulai perjalanan transformasi yang dinamis. Melalui terapi tertawa, menari, dan nyanyian, Anda akan melakukan detoksifikasi secara mental dan emosional, serta menemukan kekuatan, kepuasan, dan keseimbangan yang ada di dalamnya. Guru ahli kami akan membimbing Anda dalam mengelola emosi dan pikiran Anda, membantu Anda mengatasi tantangan hidup dan membuka potensi penuh Anda.

Jelajahi kedalaman yoga dan Ayurveda

Kurikulum komprehensif kami termasuk:

• Yoga berpose: Master lebih dari 84 Asana, termasuk Sukshma Vyama, Hatha Yoga Surya Namaskar, Astanga Vinyasa Surya Namaskara, dan banyak lagi.

• Pranayama dan Mudra: Pelajari berbagai teknik pernapasan, termasuk Omkar Pranayama, Dirga Pranayam, dan Anulom Vilom, serta mudra meditatif seperti Hasta Mudra dan Prana Mudra.

• Filsafat Yoga: Selidiki sejarah yoga, lima kosha, dan delapan cabang yoga Patanjali. Jelajahi konsep realisasi diri, pembebasan, dan kesadaran.

• Mantra nyanyian dan relaksasi: Temukan kekuatan mantra penyembuhan, mantra shanti, dan yoga nidra, dan belajar memanfaatkan energi mereka untuk kesejahteraan dan intuisi.

• Konsentrasi dan meditasi: Kuasai berbagai teknik meditasi, termasuk meditasi pernapasan, meditasi vipassana, dan meditasi kundalini.

Rasakan Keindahan Nepal

Selain latihan yoga harian Anda, manfaatkan waktu luang Anda untuk menjelajahi kota yang semarak

Melarikan diri ke keadaan ketenangan dan peremajaan, di mana pikiran dan tubuh Anda berada dalam harmoni yang sempurna. Bebaskan diri dari hiruk pikuk kehidupan kota dan nikmati liburan yang tenang, tempat Anda dapat bersantai dan menemukan kembali kekuatan batin Anda. Lepaskan stres dan kecemasan, dan sebaliknya, kembangkan rasa tenang dan kejelasan yang akan membuat Anda merasa segar, direvitalisasi, dan damai. Mengisi ulang baterai Anda dan memanfaatkan rasa ketangguhan mental yang lebih dalam, muncul lebih kuat dan lebih tangguh dari sebelumnya.

Mulailah perjalanan transformatif bersama kami:

Kelas pranayama harian untuk menyeimbangkan napas dan tubuh Anda
Akomodasi yang nyaman untuk beristirahat dan meremajakan
Tetap terhubung dengan orang-orang terkasih melalui koneksi Wifi kami yang andal
Kelas meditasi harian untuk menenangkan pikiran dan menenangkan jiwa
Manjakan dalam 3 makanan sehari -hari yang menyehatkan tubuh dan selera
Memuaskan dahaga Anda dengan air, teh, dan kopi yang menyegarkan, disajikan sepanjang hari
Penitipan bagasi dan parkir yang nyaman untuk masa menginap yang bebas repot
Dan, tentu saja, kelas yoga harian untuk meregangkan, memperkuat, dan menyelaraskan tubuh dan roh Anda

Kustomisasi liburan Anda!

Ingin berlama -lama lebih lama? Tambahkan siang atau malam ekstra untuk masa tinggal Anda hanya dengan $ 30 USD.

Manjakan diri Anda dengan relaksasi yang menyenangkan dengan pijat 60 menit, tersedia seharga $ 20 USD.

Kami memiliki transfer bandara Anda tertutup! Pesan naik satu arah hanya dengan $ 15 USD.

Harap dicatat bahwa berikut ini tidak termasuk dalam paket Anda:

Asuransi perjalanan (pastikan Anda dilindungi!)
Penerbangan (pesan secara terpisah)
Biaya visa (periksa persyaratan tujuan Anda)
Aktivitas tambahan yang tidak tercantum dalam rencana perjalanan Anda (selalu ada ruang untuk petualangan lebih lanjut!)
Perawatan ekstra (menghemat ruang untuk spontanitas)