Logo_HT_SA
চিকিৎসাডাক্তাররাহাসপাতালব্লগআমাদের সম্পর্কেআমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
Whatsapp

আমাদের ওয়েবসাইট কুকিজ ব্যবহার করে। গ্রহণ বোতামে ক্লিক করলে, আপনি গোপনীয়তা নীতি অনুসারে কুকিজ ব্যবহারে সম্মতি প্রদান করেন।

  1. Blog
  2. মৃগীরোগ এবং ব্যায়াম: এটা কি নিরাপদ?
Blog Image

মৃগীরোগ এবং ব্যায়াম: এটা কি নিরাপদ?

03 Nov, 2024

শেয়ার করুন

আমরা সবাই জানি, নিয়মিত ব্যায়াম একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার একটি অপরিহার্য অংশ. এটি কেবল আমাদের দেহকে আকৃতিতে রাখে না তবে আমাদের মানসিক সুস্থতা এবং শক্তির মাত্রাও বাড়ায. তবে মৃগী রোগে আক্রান্ত লোকদের জন্য, অনুশীলনের ধারণাটি ভয়ঙ্কর হতে পার. জব্দ করার ট্রিগার বা তাদের অবস্থা আরও বাড়িয়ে তোলার ভয় অপ্রতিরোধ্য হতে পারে, যা অনেককে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পুরোপুরি এড়াতে নেতৃত্ব দেয. কিন্তু এই ভয় কি জায়েজ.

মৃগী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ব্যায়ামের সুবিধ

অনুশীলন সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, এবং মৃগী রোগীরাও এর ব্যতিক্রম নয. নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, মেজাজ উন্নত করতে এবং এমনকি খিঁচুনির ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা কমাতে সাহায্য করতে পার. প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় দেখা গেছে যে অনুশীলন নিউরোট্রফিক কারণগুলির উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা প্রোটিন যা মস্তিষ্কের কোষগুলির বৃদ্ধি এবং বেঁচে থাকার প্রচার কর. এটি উন্নত জ্ঞানীয় ফাংশন এবং জব্দ করার ক্রিয়াকলাপের ঝুঁকি হ্রাস করতে পার. তদুপরি, অনুশীলন উদ্বেগ এবং হতাশার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে, যা মৃগী রোগের সাথে সাধারণ কমরেবিডিটিগুল.

রূপান্তর তোমার সৌন্দর্য, আপনার আত্মবিশ্বাস বুস্ট

সঠিক প্রসাধনী খুঁজুন আপনার প্রয়োজনের জন্য পদ্ধতি।

Healthtrip icon

আমরা বিস্তৃত পরিসরে বিশেষজ্ঞ কসমেটিক পদ্ধতির

Procedure

মৃগীরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ব্যায়ামের আরেকটি উল্লেখযোগ্য সুবিধা হল ক্ষমতায়ন এবং নিয়ন্ত্রণের অনুভূত. একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে বসবাস করা দুর্বল হতে পারে, তবে নিয়মিত ব্যায়াম করা ব্যক্তিদের তাদের শরীর এবং তাদের স্বাস্থ্যের জন্য আরও বেশি দায়িত্ব অনুভব করতে সহায়তা করতে পার. এটি, পরিবর্তে, আত্মবিশ্বাস এবং জীবনের আরও ভাল মানের দিকে পরিচালিত করতে পার.

জব্দ ঝুঁকি হ্রাস

যদিও ব্যায়াম মৃগীরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী, খিঁচুনি হওয়ার ঝুঁকি কমাতে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা অপরিহার্য. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল নিম্ন-প্রভাবের ক্রিয়াকলাপগুলি বেছে নেওয়া যা কোনও জব্দ হওয়ার সম্ভাবনা কম থাক. সাঁতার, সাইক্লিং এবং যোগব্যায়াম হ'ল দুর্দান্ত বিকল্প, কারণ এগুলি স্বল্প-প্রভাব এবং পৃথক ফিটনেস স্তরের অনুসারে সংশোধন করা যেতে পার. যোগাযোগের ক্রীড়া বা উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণের মতো উচ্চ-প্রভাবের ক্রিয়াকলাপগুলি মৃগী রোগীদের জন্য আরও চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, কারণ তারা জব্দ করার ক্রিয়াকলাপের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পার.

চিকিত্সার খরচ গণনা করুন, লক্ষণগুলি পরীক্ষা করুন, ডাক্তার এবং হাসপাতাল অন্বেষণ

নিরাপদ পরিবেশে ব্যায়াম করাও গুরুত্বপূর্ণ, একজন বন্ধু বা প্রশিক্ষকের সাথে যিনি ব্যক্তির অবস্থা সম্পর্কে সচেতন. এটি নিশ্চিত করে যে জরুরী পরিস্থিতিতে সাহায্য সহজেই পাওয়া যায. অতিরিক্তভাবে, মৃগীরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যখন ক্লান্ত, স্ট্রেস অনুভব করেন বা ঘুমের অভাব বা মানসিক চাপের মতো খিঁচুনি ট্রিগার অনুভব করেন তখন ব্যায়াম করা এড়িয়ে চলা উচিত.

হেলথট্রিপের এক্সপার্ট গাইডেন্স

হেলথট্রিপে, আমরা মৃগীরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মুখোমুখি হওয়া অনন্য চ্যালেঞ্জগুলি বুঝতে পার. আমাদের চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ এবং ফিটনেস পেশাদারদের দল ব্যক্তিগত প্রয়োজন এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলি পূরণ করে এমন ব্যক্তিগতকৃত অনুশীলন পরিকল্পনা তৈরি করতে একসাথে কাজ কর. আমরা স্বীকার করি যে মৃগীরোগের সাথে প্রত্যেক ব্যক্তির অভিজ্ঞতা আলাদা, এবং আমাদের প্রোগ্রামগুলি এই পার্থক্যগুলিকে মিটমাট করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছ.

আমাদের অনুশীলনের পরিকল্পনাগুলি কম-প্রভাবের ক্রিয়াকলাপগুলিতে মনোনিবেশ করে যা সামগ্রিক ফিটনেস এবং মঙ্গলকে প্রচার করে, যখন খিঁচুনির ঝুঁকি হ্রাস কর. আমাদের ক্লায়েন্টদের তাদের স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার ক্ষমতা দেওয়া হয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য আমরা খিঁচুনি ব্যবস্থাপনা, স্ট্রেস হ্রাস এবং ঘুমের অপ্টিমাইজেশনের বিষয়ে নির্দেশিকা প্রদান কর.

উপসংহার

উপসংহারে, ব্যায়াম শুধুমাত্র মৃগীরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্যই নিরাপদ নয় বরং তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্যও এটি অবিশ্বাস্যভাবে উপকারী হতে পার. স্বল্প-প্রভাবের ক্রিয়াকলাপগুলি বেছে নেওয়া, নিরাপদ পরিবেশে অনুশীলন করা এবং স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে কাজ করার মাধ্যমে মৃগী রোগীরা নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অনেক সুবিধা উপভোগ করতে পারেন. হেলথট্রিপে, আমরা মৃগীরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের সর্বোত্তম জীবন যাপন করতে সহায়তা করার জন্য বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা এবং সহায়তা প্রদানের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ.

সুতরাং, আপনি যদি মৃগী রোগে আক্রান্ত হন এবং ব্যায়াম শুরু করতে চান, তাহলে ভয় আপনাকে আটকে রাখতে দেবেন ন. আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করুন এবং মৃগী রোগীর সাথে অভিজ্ঞতা রয়েছে এমন একজন ফিটনেস পেশাদারের সাথে কাজ করার বিষয়টি বিবেচনা করুন. সঠিক নির্দেশনা এবং সহায়তার মাধ্যমে, আপনি ব্যায়ামের অনেক সুবিধা আনলক করতে পারেন এবং আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিতে পারেন.

Healthtrip icon

সুস্থতা চিকিত্সা

নিজেকে শিথিল করার সময় দিন

সর্বনিম্ন মূল্য নিশ্চিত!

certified

সর্বনিম্ন মূল্য নিশ্চিত!

ওজন কমানোর চিকিৎসা, ডিটক্স, ডিস্ট্রেস, ঐতিহ্যগত চিকিৎসা, ৩ দিনের হেলথ রিপস এবং আরও অনেক কিছু

95% রেট করা দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা এবং শিথিলকরণ

যোগাযোগ করুন
আপনার বিবরণ পূরণ করুন, আমাদের বিশেষজ্ঞরা আপনার সাথে যোগাযোগ করবেন

FAQs

হ্যাঁ, মৃগী রোগীদের জন্য অনুশীলন করা নিরাপদ. আসলে, নিয়মিত ব্যায়াম সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং খিঁচুনি ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে সাহায্য করতে পার. যাইহোক, একটি নতুন ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার আগে নির্দিষ্ট সতর্কতা অবলম্বন করা এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য.

Logo_HT_SA

বিশ্বের বৃহত্তম স্বাস্থ্য ভ্রমণ প্ল্যাটফর্ম

দ্বারা স্বীকৃত

ISO_ImageNABH_IMAGEIATA_IMAGE
DMCA.com Protection StatusProtected by Copyscape

আমাদের অফিস

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র

16192 কোস্টাল হাইওয়ে, লুইস, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র.

সিঙ্গাপুর

ভিশন এক্সচেঞ্জ, # 13-30, নং-02 ভেঞ্চার ড্রাইভ, সিঙ্গাপুর-608526

Saudi Arbia Flag Footer

সৌদি আরব

৩৭৩৮ কিং আবদুল্লাহ ব্রাঞ্চ রোড, ৬২৫৮ আল মুহাম্মাদিয়া ডিস্ট, ১২৩৬২, রিয়াদ, সৌদি আরব

সংযুক্ত আরব আমিরাত

3401, 34 তম তলা, সাইদ টাওয়ার 2, শেখ জায়েদ রোড, পিও বক্স নং 114429। দুবাই, সংযুক্ত আরব আমিরাত।

যুক্তরাজ্য

লেভেল 1, ডেভনশায়ার হাউস, 1 মেফেয়ার প্লেস, Mayfair W1J 8AJ যুক্তরাজ্য

ভারত

২য় তলা, ওম্যাক্স স্কয়ার, যসোলা, অ্যাপোলো হাসপাতালের পিছনে, নয়াদিল্লি, দিল্লি 110025

বাংলাদেশ

অ্যাপ্ট-4A, লেভেল-5, বাড়ি 407, রোড-29, DOHS মোহাখালী, ঢাকা-1206

তুরস্ক

Regus - আতাশহির প্যালাডিয়াম অফিস বারবারোস, প্যালাডিয়াম অফিস এবং রেসিডেন্স বিল্ডিং, হাল্ক সিডি. নং:৮/এ ফ্লোর ২ ও ৩, ৩৪৭৪৬ আতাশহির/ইস্তাম্বুল

থাইল্যান্ড

অ্যাক্সেল হেলথ কোং লিমিটেড, ইউনিয়নস্পেস বিল্ডিং, ৩০ সয়ি সুকুমভিত ৬১, খ্লংটন-নুয়া, ওয়াতানা, ব্যাংকক ১০১১০। থাইল্যান্ড।

নাইজেরিয়া

ডাঃ হাসানের হাসপাতাল, ৫ কাৎসিনা আলা স্ট্রিট, মাইতামা- আবুজা নাইজেরিয়া

ইথিওপিয়া

হায়াহুলেট গোলাগোল টাওয়ার, অফিস নম্বর ১০১৪, ১০ম তলা

মিশর

বিল্ডিং ১৪৫, সাহেল হামজা, আলফাইসাল স্ট্রিট, গিজা - কায়রো ইজিপ্ট

চিকিৎসা
ডাক্তাররা
হাসপাতাল
ব্লগ
আমাদের সম্পর্কে
আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
চিকিত্সার খরচ গণনা করুন
গোপনীয়তা নীতি
ব্যবহারের শর্তাবলী

আমাদেরকে অনুসরণ করুন

হেলথট্রিপ অ্যাপ ডাউনলোড করুন

Get it onDownload on the

2024, Healthtrip.sa সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত.

Blog author iconহেলথট্রিপ
শারীরিক কার্যকলাপ
খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণ
মৃগীরোগ ব্যবস্থাপনা
স্বাস্থ্য এবং সুস্থত
নিউরোলজ

মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতি ভারত

মোট হিপ প্রতিস্থাপন

80% পর্যন্ত ছাড়

90% রেট করা হয়েছে

সন্তোষজনক

মোট হিপ প্রতিস্থাপন (একতরফ))

মোট হিপ প্রতিস্থাপন

80% পর্যন্ত ছাড়

90% রেট করা হয়েছে

সন্তোষজনক

মোট হিপ প্রতিস্থাপন (B/L))

মোট হিপ প্রতিস্থাপন-

80% পর্যন্ত ছাড়

90% রেট করা হয়েছে

সন্তোষজনক

মোট হিপ প্রতিস্থাপন-B/L

এএসডি বন্ধ

80% পর্যন্ত ছাড়

90% রেট করা হয়েছে

সন্তোষজনক

এএসডি বন্ধ

লিভার ট্রান্সপ্লান্ট

80% পর্যন্ত ছাড়

90% রেট করা হয়েছে

সন্তোষজনক

লিভার ট্রান্সপ্লান্ট সার্জারি

মোট হিপ প্রতিস্থাপন (B/L)) ভিতরে ভারত

85K+

রোগীদের

পরিবেশিত

38+

দেশ

পৌঁছেছে

1511+

হাসপাতাল

অংশীদার

608 থেকে রোগীদের India তাদের জন্য এই প্যাকেজ নির্বাচন করুন Liver Transplant package

Liver Transplant package

Liver Transplant package

 
60 days & nights

Package Starting from

$