كيفية التغلب على سرطان القولون بشكل طبيعي؟

ملخص

يعتبر سرطان القولون السبب الرئيسي الثالث للوفاة المرتبطة بالسرطان لدى الرجال والنساء. لكن الوقاية هي المفتاح. ونحن نتخذ بضع خطوات في وقت مبكر ل خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون. إذا تم تشخيص إصابتك أنت أو أي شخص تعرفه بسرطان القولون أو كنت تقوم بتمرير الصفحات لمجرد الاهتمام فقط، فسوف ترشدك هذه المدونة عبر بعض الطرق للوقاية من هذا النوع من السرطان. تابع القراءة لمعرفة المزيد.

فهم سرطان القولون::

الأورام الحميدة في القولون هي مقدمة شائعة لسرطان القولون. يتطور سرطان القولون والمستقيم عندما يصبح الحيل خبيثة ويتضمن المستقيم بمرور الوقت.

ومن خلال العثور على السلائل وإزالتها، يمكن تجنب الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

كيف يمكنك التغلب على سرطان القولون بشكل طبيعي؟

للوقاية الفعالة إمكانات هائلة لتحسين الصحة العامة للفرد.

فيما يلي التقنيات الأكثر فعالية لتجنب سرطان القولون والمستقيم.

• ضع وزنًا صحيًا- تم ربط زيادة الوزن والسمنة بـ 13 مرضًا مختلفًا على الأقل ، بما في ذلك سرطان القولون. إذا اكتسبت وزنًا، فإن الهدف الأولي المعقول هو محاولة التوقف عن زيادة الوزن - وهو ما له مجموعة من الفوائد الصحية الخاصة به. ومن ثم، للحصول على مكاسب صحية أكبر، اهدف تدريجيًا إلى التخلص من بعض الوزن.

• قيادة أسلوب حياة نشط- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تقلل من فرصة الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك سرطان القولون. بصرف النظر عن الفوائد الصحية ، فإنه يمنحك دفعة عقلية أيضًا.

أي كمية من النشاط البدني مفضل لا شيء ، ولكن من الأفضل أن تهدف لمدة 30 دقيقة أو أكثر من النشاط المعتدل كل يوم. اختر الأنشطة التي تستمتع بها، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات أو الرقص أو البستنة.

• تجنب تناول اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة أيضًا. تناول الكثير من اللحوم الحمراء، مثل الهامبرغر، ولحم الخنزير يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون. اللحوم المصنعة، مثل لحم الخنزير المقدد، والنقانق تزيد من المخاطر بشكل أكبر. حاول أن تقصر نفسك على ما لا يزيد عن ثلاث حصص كل أسبوع. حتى أقل هو أفضل.

• أضف المزيد من الألياف إلى طبقك- اتباع نظام غذائي مرتفع في الحبوب الكاملة والألياف قد يقلل من حدوث سرطان القولون. ومع ذلك ، فإن معظم الناس لا يحصلون على ما يكفي منه أيضًا. الهدف الأساسي هو تناول ثلاث حصص أو أكثر من الحبوب الكاملة يوميًا، بالإضافة إلى 22 إلى 34 جرامًا من الألياف يوميًا، اعتمادًا على الجنس والعمر.

ركز على الفواكه والخضروات والبقوليات ووجبات الحبوب الكاملة مثل خبز القمح الكامل 100% والحبوب الكاملة والمعكرونة..

• السجائر والكحول، قل "لا" لهؤلاء- يدرك معظم الأفراد أن التدخين يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة ، لكنهم أقل وعياً بالارتباط بين التدخين وسرطان القولون والمستقيم.

ارتبط استهلاك الكحول المعتدل إلى المعتدل بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

وغالباً ما تكون الأدلة أقوى بالنسبة للرجال منها بالنسبة للنساء، لكن الدراسات كشفت عن وجود صلة بين الجنسين.

القراءة الموصى بها -18 الأطعمة التي تحارب سرطان القولون

متى يجب طلب المساعدة الطبية؟

إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية بشكل منتظم:راجع طبيبك لإجراء الفحص الكامل.

-التغييرات في عادات الأمعاء

-تغيير في تناسق البراز

-الدم في برازك

-الانزعاج في البطن

-فقدان الوزن غير مسبوق

-تشنجات

-تعب

-أمعاء إفراغ أنا.ه غير كافية

يجب عليك إجراء اختبار فحص لفحص صحة القولون. إذا كان لديك عوامل خطر أخرى، مثل التاريخ العائلي للمرض، فقد ينصحك طبيبك بإجراء الفحص بشكل متكرر أو مبكرًا.

إقرأ أيضاً -أعراض وأسباب سرطان القولون

لماذا يجب أن تفكر في الحصول على علاج سرطان القولون في الهند؟

الهند هي المكان الأكثر تفضيلاً لعمليات علاج السرطان لعدة أسباب رئيسية.

• تقنيات الهند المتطورة
• المستشفيات المعتمدة من NABH
• رعاية مضمونة الجودة
• المهارات الطبية، و
• تعد تكاليف علاج سرطان القولون في الهند من بين الأفضل في العالم، حيث يحتاج مرضانا إلى نتائج عالية الجودة وبأسعار معقولة.

كل هذا أدى إلى زيادة كبيرة في معدل نجاح علاجات السرطان في الهند.

كيف يمكننا المساعدة في العلاج؟

إذا كنت تبحث عن أعلاج سرطان القولون في الهند, سنكون بمثابة دليلك في جميع أنحاء الخاص بك العلاج في الهند وسيكون حاضرًا معك جسديًا حتى قبل بدء العلاج. سيتم توفير ما يلي لك:

• آراء الأطباء والجراحين الخبراء
• التواصل الشفاف
• رعاية منسقة
• موعد مسبق مع المتخصصين
• المساعدة في إجراءات المستشفى
• 24*7 التوفر
• الترتيب للسفر
• المساعدة في الإقامة والشفاء الصحي
• المساعدة في حالات الطوارئ

نحن ملتزمون بتقديمأعلى مستويات الجودة في الرعاية الصحية لمرضانا. لدينا فريق من المهنيين الصحيين المؤهلين تأهيلاً عاليًا والمخلصين الذين سيكونون بجانبك منذ بداية رحلتك.

خاتمة-ببساطة عن طريق التعبئة الخاصة بهمرحلة طبية إلى الهند, علاج سرطان القولون يمكن أن يفيد المريض بشكل كبير. كما نقدم أيضًا مجموعة شاملة من الاستشارات للتعامل مع التغييرات التي تطرأ على مرضانا المحليين والدوليين أيضًا.