ለፕሮስቴት እና የፊድደር እንክብካቤ ማንቸስተር ውስጥ የከፍተኛ URERORITITS

• የፕሮስቴት እና የፊኛ ጤናን መገንዘብ-ለጉላስተር ነዋሪዎች አስፈላጊ የሆነው ለምንድን ነው
• ለፕሮስቴት እና የፊኛ እንክብካቤ ማንቸስተር ውስጥ የከፍተኛ URCORITITS እነማን ናቸው?
• በማኒስተር ውስጥ የዩሮሎጂ ጥበቃዎን እንዴት እንደሚዳስሱ
• የዘመናዊ የፕሮስቴት እና የፊኛ ህክምናዎች ምሳሌዎች
< ሊ>በላቁ የዩሮግራፊ እንክብካቤ ላይ የሄሮግስ ቦርድ)
• በማኒስተር ውስጥ የዩሮሎሎጂስትዎን ሲመርጡ ለመጠየቅ ቁልፍ ጥያቄዎች
• ማጠቃለያ-ለፕሮስቴትዎ እና ለባግኛ ጤንነትዎ በሄልቴክር ጋር በማኒየር ውስጥ የሚቀጥለውን እርምጃ መውሰድ

የፕሮስቴት እና የፊኛ ጤናን መገንዘብ-ለጉላስተር ነዋሪዎች አስፈላጊ የሆነው ለምንድን ነው

ደህና ማንቸስተር, ስለ አንድ አስፈላጊ ነገር ግን ግልጽ የሆነ ውይይት ይሁን, ግን ብዙውን ጊዜ ብዙ ጊዜ እንዲሞሉ ተደርጓል - የፕሮስቴት እና የፊኛ ጤናችን. ስለ ሰአት ትልልቅ እጢን እንደ ትንሽ ሳይሆን ጠንካራ እጢ, ለመጥለቅለቅ ጤና እና ፊኛዎ እንደ ትሑት የውሃ ማጠራቀሚያ እና የመለቀቅ የውሃ አቅርቦት. በአንድነት, በዕለት ተዕለት ምቾትዎ እና በረጅም ጊዜ ደህንነትዎ ውስጥ ቁልፍ ተጫዋቾች ናቸው. እነሱን ችላ ማለት? ደህና, ያ በሚወዱት ማክሮኒያን ቨስቲንስ ውስጥ የዘገየ ፍሰትን ችላ ማለት ነው, በመጨረሻ, ትልቅ ችግር ያስከትላል! በጩኸታችን ሰሜን ሩብ ውስጥ ከሚያንቀላፋው ሰሜናዊ ሩብ እስከ ተለጣፊዎቹ ድረስ, እነዚህን ኦርጋኖች አስፈላጊ ናቸው. እንደ ሰፋ ያለ የፕሮስቴት (የፕሮስቴት ፕሮስታስታይል ወይም ቢ.ኤስ.ዲ.ቲ.ቲ.ቲ.ቲ.ሲ. ከዚያ "የሴቶች ጉዳይ" ብቻ ሳይሆን የፕሮስቴት ትራክት ኢንፌክሽኖች (ኡሲስ) እና የፕሮስቴት ምርመራዎች የበለጠ አሳሳቢ ጉዳይ እና የፕሮስቴት ማጠራቀሚያዎች ከፍተኛ መረጃዎች በከፍተኛ ሁኔታ ሲያሻሽሉ. ስለ መረጋጋት አይደለም. እሱ በእውቀቱ ለእርስዎ ኃይል ስለሚያገለግል ነው. እንደ ማንቸስተር እንደ ማንቸስተር በሚገኝ ተለዋዋጭ ከተማ ውስጥ መኖር ሥራ የበዛበት ሕይወት ማለት ነው, ግን ጤንነትዎ የኋላ መጫዎቻ መውሰድ የለበትም. የፕሮስቴት እና የፊኛ ጤናን ቅድሚያ መስጠት ማለት ምቹ የሆኑ ቀናት ናቸው, ያነሱ "በአቅራቢያ ያለው መጸዳጃ ቤት የት አለ?" ማለት ነው. የጤና ምርመራ ማንኛውንም የመረጃ ክፍተቶች እዚህ ላይ ለማርትባት ምልክቶችን እንዲረዱ እና ወደ ትክክለኛው ሀብቶች ሲረዱ, እነዚህን የሚያሳዩ ስጋቶችዎን ብቻ የማይወድዎት ነው. አስታውሱ, ፊሊስ, እነዚህን አስፈላጊ ስብስቦችዎን እየተንቀጠቀጡ ስለ አጠቃላይ የህይወትዎ ጥራት የማዕዘን ድንጋይ ነው.

ለፕሮስቴት እና የፊኛ እንክብካቤ ማንቸስተር ውስጥ የከፍተኛ URCORITITS እነማን ናቸው?

ስለዚህ, የፕሮስቴት እና የፊኛ ጤናን ማወቅ አስፈላጊ ነው - ምናባዊ. ማንቸስተር በጣም ጥሩ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎችን በመለየት, "አናት" ን በመለየት የተያዙ እና በተወሰኑ ፍላጎቶችዎ ላይ የሚወሰኑ ናቸው. የሚፈልጉት ነገር በፕሮስቴት እና በሻዳይ ሁኔታዎች ውስጥ የተረጋገጠ ሰው የተረጋገጠ ባለሙያ ያለው, በግልፅ የሚያስተላልፍ የህክምና ጃርጎን. የታካሚ ግምገማዎች እና ጠንካራ የትራክ መዝገብ በእርግጥ አስፈላጊ ናቸው. አሁን, Healthyry አጥርዎን የሚያሞቁበት ቦታ እዚህ አለ. የመደመርዎ ወደብዎ በአካባቢያዊ ወደብ ቢሆኑም በጣም ልዩ እንክብካቤ ከፈለጉ, ውስብስብ በሆነ ምርመራ ላይ, ሁለተኛ አስተያየት ወይም አሁንም በስፋት የማይገኙ ከሆነ? የጤና ምርመራ ማንቸስተር ነዋይን ያገናኛል. ለምሳሌ, ላለው የፕሮስቴት ካንሰር ሕክምናዎች, መገልገያዎች ያሉ Quironsaludud Prooon ቴራፒ ቴራፒ ማዕከል በማድሪድ የመቁረጫ-ጠርዞች አማራጮችን ያቅርቡ. በተመሳሳይም ታዋቂ ሆስፒታሎች እንደ በኢስታንቡል የመታሰቢያ ባህር ልጅ ሆስፒታል ወይም የ jujthani ሆስፒታል በባንግኮክ የአለም ክፍል የ Urosology ዲፓርትመንቶች አሏቸው. ወደ ቤት እንኳን ቅርብ, አማራጮች እንደ የሮያል ማርስደን የግል እንክብካቤ፣ ለንደን, ወይም ክሊቭላንድ ክሊኒክ ለንደን, የጤና ምርመራው አካል ናቸው, ልዩ ችሎታ አቅርበዋል. የጤና ቅደም ተከተል እርስዎን የሚሻር መሆኑን ለማሳየት የሚያስፈልጉትን መንገዶች እና ድጋፍ በመስጠት ሁሉንም አቨስተሮችን በመስጠት, ይህም ያ የአካባቢ ጥበቃ ወይም የአለም አቀፍ ደረጃ ማዕከላትን እንዲያገኝ የሚፈልግ መሆኑን ለማሳየት የሚያስፈልጉ መረጃዎችን እና ድጋፍን በመስጠት ሁሉንም መንገዶች ያስፈልጉዎታል. ማንኛ, ማንቴስተር ነዋሪ, የሚቻለውን ሁሉ የሚቻል እንክብካቤ በሚመርጡበት እና በሚቻልበት ቦታ ሁሉ ስለ ኃይል ማሳደር ነው.

በማኒስተር ውስጥ የዩሮሎጂ ጥበቃዎን እንዴት እንደሚዳስሱ

እሺ, ስለዚህ አንድ ነገር በትክክል ትክክል አለመሆኑን አስተውለዋል, ወይም ምናልባት ስለ ፕሮስሞት እና ስለ ፊኛ ጤናዎ የሚያስመሰግኑ ናቸው. የሚቀጥለው ምንድን ነው? በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ የዩሮሎጂ እንክብካቤ ጉዞን ማሰስ, በተበጀው ቅዳሜ በአርዴል ማእከል በኩል መንገድዎን ለማግኘት እንደ አንድ ትንሽ ስሜት ሊሰማው ይችላል - tad የሚያስጨንቁ! ነገር ግን አይጨነቁ, ጥሩ የታዘዘበት መንገድ ነው, እና እርምጃዎቹን ማወቅ ሁሉንም ልዩነት ሊፈጥር ይችላል. በተለምዶ ማንቸስተር ነዋሪዎች እነዛ ያሉ የመጀመሪያ ምልክቶችን በመገንዘብ የሚጀምረው እነዚያ የመጀመሪያ ምልክቶችን በማወቅ የሚጀምረው - ምናልባትም ለ loo በጣም የተሻሻለ ጅረት, ወይም የተወሰነ ምቾት ነው. ወሳኝ የመጀመሪያው እርምጃ ከአከባቢዎ GP ጋር መወያየት ነው. እነሱ ለአስተዳዳሪዎችዎ ስለአደባባዩ እንክብካቤዎ ናቸው እናም የመጀመሪያ ግምገማ ሊያቀርቡ ይችላሉ እና አስፈላጊ ከሆነ ለ Urogyorist ሪፈራል ሪፈራል. ለዚያ የመጀመሪያ የዩሮሎጂ ቀጠሮ መዘጋጀት ቁልፍ ነው ቁልፍ: - ምልክቶችዎን, የሚወስዱትን ማንኛውንም መድሃኒት, እና ያለዎት ጥያቄዎች. እንደ ቅድመ-ግጥሚያ ስትራቴጂዎ ያስቡ. እነዚህን ፈተናዎች እና የሚረዱ (ለችሎታው) የሚረዱትን ያካሂዱ. እና ይህ የመድኃኒት ምልክት ለንግኮኒያን ጠቃሚ ሊሆን የሚችልበት ቦታ ነው. እኛ የበለጠ መረጃ እና ተጨንቃዎ እንዲጨነቁ በመርዳት በተለያዩ ሁኔታዎች እና የምርመራ ሂደቶች አጠቃላይ መረጃዎችን እናቀርባለን. ውስብስብ ምርመራ የሚያጋጥሙ ወይም የሕክምና አማራጮችን የሚያገጥም ከሆነ, Healthipig ባለዎት እንዲሁ በዓለም አቀፍ ደረጃ ተቋማት ውስጥ ካሉ ልዩነቶች ጋር ለማገናኘት ወደ ሁለተኛውን አስተያየቶች ማመቻቸት ሊያመቻች ይችላል Fortis Memorial Research Institute, Gurgaon ወይም NMC ልዩ ሆስፒታል፣ አል ናህዳ፣ ዱባይ, ጉዞዎ ሰፊ አማራጮችን መመርመርን የሚፈልግ ከሆነ. ዓላማችን በእያንዳንዱ ደረጃ እርስዎን መደገፍ ነው, የ Uroሎጂ እንክብካቤ ጉዞዎን ለስላሳ በማድረግ እና ለጤንነትዎ የተሻሉ ውሳኔዎችን ለማድረግ በራስ የመተማመን ስሜት እንዳላቸው ማረጋገጥ ነው.

እንዲሁም ያንብቡ:

• በታይላንድ ውስጥ በትንሽ ወራሪ የሚሆን የቀዶ ጥገና አማራጮች
• የ HealthCare የወደፊቱን የወደፊት የወደፊቱን ጊዜ ያግኙ

የዘመናዊ የፕሮስቴት እና የፊኛ ህክምናዎች ምሳሌዎች

እሺ, የፕሮስቴት እና የፊኛ ጤንነት በምንቀራረብበት ጊዜ በእውነተኛነት ውስጥ ካሉ ጓደኞቻችን ጋር በተያያዘ በአጎራባተር ወይም ከጓደኞች ጋር የመነሻ ምርጫዎች ያለዎት እውነተኛ ልዩነት እያደረጉ ነው. ዋና ቀዶ ጥገና" ብቸኛው ነበር, እና ብዙውን ጊዜ የሚያስፈራዎት ቀናት ናቸው. አሁን በአነስተኛ ወረራ በሚገኙ አስደናቂዎች ዘመን ውስጥ ነን. ከዚያ የተራቀቁ የምርመራ መሳሪያዎች አሉ. ብዙ ወንዶች ያጋጠሙበት የፕሮስቴት (BPH), እንደ ULELIND ወይም ሬዚየም ያሉ ህክምናዎች ያለባቸው ህክምናዎች ወይም ከዚያ በላይ ወራሪ ቀዶ ጥገናዎች ያለ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያለ እፎይታ ያስገኛሉ. እና ለባንዴል ጉዳዮች የበለጠ ለከባድ ሁኔታ ከሚያስከትሉ መድኃኒቶች እና የነርቭ ማነቃቂያ ሕክምናዎች (ነርቭ ማነቃቂያ ሕክምናዎች) የፈጠራ መፍትሄዎች አሉ. የቴክኖሎጂ እና የህክምና ችሎታ ያለው የቴክኖሎጂ እና የሕክምና ባለሙያዎች በተሻለ ሁኔታ, ጨዋ, ጨዋ እና የበለጠ ውጤታማ እንክብካቤ እንዲሰጡዎት የሚያስተላልፉበት ዓለም ነው. እኛ እርስዎን ለማስተካከል እና ትክክለኛ ፍላጎቶችዎን ለማገዝ, ግን ትክክለኛ ፍላጎቶችዎን ለማስገባት, ግን ትክክለኛ ፍላጎቶችዎን ለማስገባት, ግን ትክክለኛ ፍላጎቶችዎን ለማረጋገጥ የእነዚህ ዘመናዊ ሕክምናዎች ፊት ለፊት ካጋጠማቸው ተቋማት ጋር ለማገናኘት እዚህ አለ. እውቀት ኃይል ነው ብለን እናምናለን, እናም እነዚህን የላቁ አማራጮች አሉ ብለን ማወቅ, ይህም የጤና ጉዳዮችን በሚመለከትበት ጊዜ በሚያስደንቅ ሁኔታ አስፈላጊ የሆኑ እና የመቆጣጠር ችሎታ ሊያስከትሉ ይችላሉ. ስለዚህ እርሻዎ ለጥቅማችሁ ያለማቋረጥ ድንበሮችን እየገፋ መሆኑን ማወቁ ቀላል ነው.

በላቁ የዩሮግራፊ እንክብካቤ ላይ የሄሮግስ ቦርድ)

በጣም አስፈላጊ የሆነውን እንክብካቤ ማግኘትዎን ማወቃችሁ አስፈላጊ የጤና ውሳኔ በሚኖርበት ጊዜ, እና አንዳንድ ጊዜ እንደ ማንቸስተር ካሉ በሚገኙ ከተሞች እንኳን ሳይቀር ከአካባቢያዊ አማራጮች በላይ መፈለግ ማለት ነው. ክፍተቱን ወደ ዓለም-ክፍል የዩሮሎጂ ማዕከላት እየገፋ ይሄዳል. አንዳንድ በጣም ልዩ ተቋማትን የሚያካትት በኔትወርኩ ውስጥ በሚያስደንቅ ሁኔታ እንኮራለን. ለአብነት, በለንደን ውስጥ ያለው ንጉሣዊ ማርክ የግል እንክብካቤ ከአቅ pion ነት ካንሰር ሕክምና ጋር ተመሳሳይ ስም ያለው የስነ-ልቦና ካንሰርዎችን የሚያቀርቡ የሕግ ጤንነትዎን ሁሉ ከግምት ውስጥ በማስገባት የኡሮሎጂካል ካንሰርዎችን የመቁረጥ ሕክምናዎችን ማቅረብ ነው. ከዚያም አለ ክሊቭላንድ ክሊኒክ ለንደን, የዩናይትድ ስቴትስ የተዳከረሉ የአሜሪካ ተቋም ቅጥያ, የዩናይትድ ስቴትስ አቋማቸውን ጨምሮ የዩናይትድ ስቴትስ አቋማቸውን ጨምሮ የእንግሊዝን የመግቢያ ደረጃዎችን ጨምሮ, የከፍተኛ ደረጃ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎችን የበለጠ ተደራሽነት. እንደ ፕሮቲን ሕክምና ያሉ ልዩ ልዩ ህክምናዎች በተለይም ለተወሰኑ የፕሮስቴት ካንሰርዎች በዙሪያቸው በሚያንቀሳቅሱ ዕጢዎች, የ Quironsaludud Prooon ቴራፒ ቴራፒ ማዕከል በማድሪድ በአውሮፓ ውስጥ መሪ መሰባበር, ይህንን ትክክለኛ የጨረራ ቡድን ከወሰኑ የባለሙያዎች ቡድን ጋር ነው. ትንሽ ተጨማሪ ማቃለል, በኢስታንቡል የመታሰቢያ ባህር ልጅ ሆስፒታል የተለያዩ ሁኔታዎችን የሚሸፍኑ አጠቃላይ የዩሮሎጂን የሚሸፍኑ አጠቃላይ የዩሮሎጂን ጨምሮ በጄሲ ፅንሰ-ቴክኖሎጂ እና በባለሙያ ባለሙያዎች ውስጥ የተከበረ የጤና እንክብካቤ ቡድን አባል ነው. እና በእስያ ውስጥ አማራጮችን ለሚቆጠሩ ሰዎች, የ jujthani ሆስፒታል በባንግኮክ ለህክምና ቱሪዝም ሌላ ታዋቂ የሆነ የጄ.ሲ.አር. የጤና ምርመራ ወደ እነዚህ ማዕከላት ጉዞን የሚወስደውን ጉዞ የሚደረግ ጉዞን የሚያከናውን, ነገር ግን በሕክምና እድገት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና, ግን በሎጂካዊ እና ስሜታዊ ፍላጎቶች በሚደግፉዎት ጊዜ የሚደግፉዎት ከሆነ. እነዚህ ጥቂት ምሳሌዎች ናቸው, እናም ቡድናችን በሚኖርበት ቦታ ሁሉ ከየትኛውም ባለሙያው ጋር እርስዎን ለማገናኘት ከፈለገ, ጤናዎ ግሎባናል ትኩረት ሊሰጠው ይችላል.

በማኒስተር ውስጥ የዩሮሎሎጂስትዎን ሲመርጡ ለመጠየቅ ቁልፍ ጥያቄዎች

እሺ, ስለዚህ የዩሮሎጂ ጤንነትዎ ኃላፊን ለመውሰድ ዝግጁ ነዎት, እና ያ አስደናቂ ነው! በውጭ አገር ለተናበሩ እንክብካቤዎች የሞት ኡሮሎጂስት ትክክለኛውን የዩሮሎጂስት የመምረጥ የመጀመሪያ እርምጃ ነው, እና ጥያቄዎችን የመጠየቅ ኃይል ቁልፍ ነው. በጣም አስፈላጊ ለሆነ ሥራ አንድ ሰው እንደ ቃለ ምልልስ - ምክንያቱም, ምክንያቱም ደህና ነው ብለው ያስቡበት! አትፈር፤ ጤንነትዎ ስለእጩ ጭማሪዎች ዋጋ አለው. ልምዳቸውን ይጀምሩ: - "ዶክተር, እኔ ምን ያህል አሠራር እንደሚያስፈልገኝ, በተለይም እኔ እና የህክምና ታሪክዬ. በጥልቀት ይጠይቁ, "እንደ እኔ ያሉ ሁኔታዎችዎ አጠቃላይ አቀራረብዎ መጀመሪያ ወደ ወግ አጥባቂነት የሚቀርቡ ናቸው ወይም ብዙውን ጊዜ የቀዶ ጥገና አማራጮች እዚህ አሉ, ወይም ምናልባት እርስዎ ሊመለከቱት ከሚችሉት ተቋም ጋር ሲነፃፀር, ጥቅሞቻቸው እና ጉዳቶቻቸው ምንድናቸው?" እና አስፈላጊ በሆነ መንገድ, በውጤቶች እና በመንገድ ላይ ሊኖሩባቸው የሚችሏቸውን ህክምናዎች ይወያዩ. እንዴት እንደሚነጋገሩ እና በቦታው ውስጥ የጆሮ ማዳመጫ ስርዓቶችዎን ሁሉ ለመመለስ, እና በቦታው ላይ ያሉ ጥያቄዎችን ሁሉ ለመመለስ ፈቃደኛ መሆናቸው (እንደ ነርሶች ወይም የታካሚ አስተባባሪዎች ተደራሽነት) እንዲሁ አስፈላጊ ናቸው. እነዚህን ውይይቶች በደስታ የሚቀበሉ እና የተደነገጉ ልዩነቶችን በማግኘታቸው ሊረዳዎ ይችላል, ይህም በአግባቡ የተስተካከሉ ጥያቄዎችን ዝርዝር ማዘጋጀት, እና በአግባቡ የተደነገገው የጥያቄዎች ዝርዝርን ማዘጋጀት ይችላሉ, ይህም እንደሁኔታው, የተደገፈ, እና በደንብ አሳውቋል. ለጤና ጉዞዎ አጋርነት መገንባት ነው.

እንዲሁም ያንብቡ:

• ግላኮማ-መንስኤዎች, ምልክቶች እና የህክምና አማራጮች
• የክብደት መቀነሻ የቀዶ ጥገና አፈ-ታሪኮች ፣ የተወገዱ
• ቱርክ ለጉበት ትራንስፕላንት ተመራጭ መድረሻ የሆነችበት ዋና ዋና ምክንያቶች

ማጠቃለያ-ለፕሮስቴትዎ እና ለባግኛ ጤንነትዎ በሄልቴክር ጋር በማኒየር ውስጥ የሚቀጥለውን እርምጃ መውሰድ

ስለዚህ አሁን የፕሮስቴት እና የፊድደር ጤንነት ውስጣዊ ግቦች ውስጥ የተጓዙትን አንዳንድ አስደሳች የመቁረጫ-ነክ መድኃኒቶችን በመመርመር, አልፎ ተርፎም ወደ የዓለም ክፍል ሆስፒታሎች ውስጥ ገብተናል. ማንኛው ማንኛው ማንኛው ማን ነው, እዚህ በማንቸስተር ውስጥ, ወይም ይህንን የትም ቢያነቡ? ለ Uroሎጂካዊ ደህንነትዎ አስፈላጊ, የማስታወቂያ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ አይደለም, በእውነቱ ኃይል እየሰጠ ነው, እናም ይህንን ጉዞ ብቻውን መጓዝ የለብዎትም. ጥቂት ስውር ትውልዶች ወይም ከሰውነትዎ የሚያንፀባርቁ አንድ ነገር ትንሽ ትክክል አለመሆኑን ወይም ከሰውነትዎ ይበልጥ የተዘበራረቀ ምርመራ እያጋጠሙዎት ከሆነ, በተንቀሳቃሽ ምርጫ ምርጫዎች እና ተደራሽ የሆነ ከፍተኛ ጥራት ያለው እንክብካቤ ነው. የጤና መጠየቂያ በጣም የታመኑ አጋርዎ, እውቀት ያለው መመሪያዎ እና የማይለዋወጥ የድጋፍ ስርዓትዎ በዚህ ጉዞ ላይ ለመሆን ቆርጦ ነበር. ውስብስብ የሆነውን የጤና እንክብካቤ ውስብስብ የሆነውን የ Healthice ዓለምን ማቀናበር አንዳንድ ጊዜ ውስብስብ እንቆቅልሽ ለመፍታት አንዳንድ ጊዜ, በተለይም ከአቅራቢያዎ ውጭ ወይም ከድንበር ውጭ ሊሆኑ የሚችሉ አማራጮችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ውስብስብ እንቆቅልሽ ለመፍታት መሞከር እንደሚችል እናውቃለን. ዋና ተልእኳችን በእንግሊዝ እና በዓለም አቀፍ ደረጃ በሚያስፈልጉት ትክክለኛ እንክብካቤ ውስጥ ከሚያስፈልጉት የመሪነት UCORORISS ውስጥ እና በአለም አቀፍ ደረጃ ላይ በማያያዝ እንግሊዝ እና በዓለም አቀፍ ደረጃ በማገናኘት ላይ ነው. ምርመራዎን እና አስፈላጊ በሆነ ቋንቋ ምርቶችዎን እንዲረዱዎት እና አስፈላጊ ከሆነ የጉዞ ሎጂስቲክስን ማመቻቸት, እና አስፈላጊ ከሆነ የጉዞ ሎጂስቲክስን ማመቻቸት, ጭነቱን ለማቅለል እና መንገዱን ለማፅዳት እዚህ መጥተናል. እርግጠኛ አለመሆን, ጭንቀትን, ወይም እንክብካቤን የመፈለግ ተስፋ እንዲኖርዎት አይፍቀዱ. ወደ ውጭ መድረስ, እነዚህን ወሳኝ ጥያቄዎች ይጠይቁ እና ሁሉንም አማራጮችዎ ያስሱ. የፕሮስቴት እና የፊኛ ጤናዎ የጤና እና የደስታ ጥራትዎ መሠረታዊ አካል ነው, እናም ያንን የሚቀጥለውን ድፍረትን ከጎንዎ ጤናማ, የበለጠ ምቾት እና በራስ የመተማመን ስሜትን ማረጋገጥ ይችላል. ይህንን መንገድ አንድ ላይ እንሂድ.