ስለ አንብብ Stress Management ላይ HealthTrip

በሥራ የበዛበት ዓለም ውስጥ ሚዛን መፈለግ

ለተጨናነቁ ሴቶች ሁሉን አቀፍ ጤናን ለማስቀደም ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች

By: የጤና ጉዞ

ነፍስዎን ያድሱ፡ የHealthtrip ልምድ

በፀረ-ጭንቀታችን እና በአቃድል መሸሸጊያዎቻችን ላይ እንደገና ይሞላል

By: የጤና ጉዞ

ነፍስዎን ያዙክ-ለአዕምሮ, ለሥግነት እና ለድርጊት መሸሸጊያ

በፀረ-ጭንቀታችን እና በአድናቸር መሸሸጊያችን ላይ መረጋጋትን እና ድጋሚነትን ያግኙ,

By: የጤና ጉዞ

ጤና እንደገና የተገለጸ፡ ለአካል እና ለአእምሮ ማፈግፈግ

በፀረ-ጭንቀታችን እና በእድገትዎ የመጨረሻ የደህንነት መነሻነት ይለማመዱ

By: የጤና ጉዞ

ሰላም አሁን፡ ለአእምሮ፣ ለአካል እና ለመንፈስ ማፈግፈግ

በፀረ-ጭንቀታችን እና በአድናሪ መሸጫዎቻችን ውስጥ የመጨረሻውን etaway ይለማመዱ,

By: የጤና ጉዞ

መንፈስህን አድስ፡ ለጤና ማፈግፈግ

በፀረ-ጭንቀታችን እና በእድገትዎቻችን ላይ የለውጥ ጉዞን ያካሂዱ

By: የጤና ጉዞ

ይተንፍሱ፣ ዘና ይበሉ፣ እንደገና ይሞሉ፡ ወደ ጤናማነት የሚደረግ ጉዞ

በፀረ-ጭንቀታችን ውስጥ ለመግደል መንገድ ላይ ይወክሉ &

By: የጤና ጉዞ

አእምሮአዊ አፍታዎች፡ ወደ ውስጣዊ ሰላም የሚደረግ ጉዞ

በፀረ-ጭንቀታችን እና በአድናቆት መሸሸጊያችን ላይ አእምሮን እና መረጋጋትን ያዳብሩ,

By: የጤና ጉዞ

የጭንቀት እና የአንገት ህመም, ዑደቱን ማቋረጡ

ጭንቀትን እንዴት ማካፈል እና ዑደቱን እንዴት እንደሚይዙ ይወቁ

By: የጤና ጉዞ

በአብ ካንሰር ልማት ውስጥ የጭንቀት ተግባር

ውጥረት ለአፍ ካንሰር እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል. እንዴት እንደሚቻል ይማሩ

By: የጤና ጉዞ

ማድረግ እና አለማድረግ፡ የአኗኗር ምርጫዎች የሴት ብልት ካንሰር ስጋት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ

የሴት ብልት ካንሰር በሴቶች ላይ የሚደርስ ከባድ በሽታ ነው.

By: Healthtrip ቡድን

በኬሚካል ልጣጭ ማገገም ውስጥ የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ሚና

የኬሚካላዊ ቅርፊቶች በጣም የሚፈለጉ የዶሮሎጂ ህክምና ናቸው, የተከበሩ

By: Healthtrip ቡድን