ከ IVF ሕክምና በኋላ የአእምሮ ጤና ድጋፍ
20 Aug, 2025
የጤና ጉዞስሜታዊ Rollerocaster ን መገንዘብ
የኢ.ቪ.ፍ ስሜታዊ ጉዞ እምብዛም መስመሮ የለውም; ያልተጠበቁ ተራዎችን በመጠቀም እንደ ነፋሻማ መንገድ ነው. በሕክምናው ወቅት ሕመምተኞች ብዙውን ጊዜ የተስፋ እና የፍርሃትና የደስታ እና ጭንቀት ያጋጥማቸዋል. ስኬታማ እንድንሆን የሚረዱት ግፊት በውጤቱ እርግጠኛ አለመሆን የተስተካከለ, ጉልህ የሆነ ሸክም ሊፈጥር ይችላል. ከእንቁላል ማረፊያ እና ፅንስ ጋር ወደ የእንቁላል ማስተላለፍ ከመጀመሪ ምክሮች እና ከሆርሞን መርፌዎች ጋር እያንዳንዱ ደረጃ የራሱን የስሜታዊ ተግዳሮቶች ስብስብ ያመጣል. ከዚያ የሁለት ሳምንት መጠበቅ ያለበት የሁለት ሳምንት መጠበቅ, እያንዳንዱ ት / ቤት እና ምልክት በተተነተነበት ጊዜ በተሞላበት ጭንቀት የተሞላ እና ከፍተኛ ጭንቀት ተሞልቷል. አሉታዊ ውጤት አስከፊ ውጤት ሊሆን ይችላል, ወደ ሀዘን, ብስጭት እና በራስ የመጠራጠር ስሜት ያስከትላል. የአዎንታዊ ውጤት እንኳን ሳይቀር የፅንስ መጨንገፍ ወይም ውስብስብ ችግሮች እንደሚፈሩ የራሱን ጭንቀቶች እንኳን ሊያመጣ ይችላል. እነዚህን ስሜቶች መቀበል እና በጣም ለሚፈለጉ እና ስሜታዊ ሂደት መደበኛ ምላሽ እንደሌላቸው ማወቅ አስፈላጊ ነው. በአዕምሮ ጤንነትዎ ላይ ያለውን ተፅእኖ በመገንዘብዎ, እንደ የመታሰቢያው ባህር çሊለር ሆስፒታል ወይም ያኢሄ ዓለም አቀፍ ሆስፒታል ካሉ የጤና ማቅረቢያ ጋር በተያያዘ በሆስፒታሎችዎ ላይ እንደሚቀጥሉ ለመፈለግ የመጀመሪያ እርምጃ ነው.
የድህረ-አይ.ቪ. የአእምሮ ጤና ድጋፍ አስፈላጊነት
ብዙውን ጊዜ እርግዝና በሚደረስበት ጊዜ እና የእናቶች አካላዊ ደህንነት ሙሉ በሙሉ ይለወጣል. ሆኖም ስሜታዊ ጉዞው በቀላሉ አይጠፋም. ከኤ.ቪ.ኤፍ. ሂደት የተደባለቀ ጭንቀቶች ጋር የተጣጣሙ የሆርሞን ዘወትር የእርግዝና ውሰሳዎች ቀጣይ የአእምሮ ጤና ተፈታታኝ ሁኔታዎችን ሊፈጥሩ ይችላሉ. ድህረ ወሊድ ድብርት እና ጭንቀት እንዲሁ የተለመዱ ናቸው, እና የ DEVENE IVF የያዙ ሴቶች ከፍተኛ አደጋ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ. እርግዝና ካልተገኘ እንኳን የአእምሮ ጤና ድጋፍ አስፈላጊነት ወሳኝ ነው. ከመልክተኝነት ስሜት ወደፊት ከተለየ የወደፊት ሕይወት የመስተካከል, ይህም ለሚቀጥሉት እርምጃዎች ውሳኔዎችን ማድረግ እና ውሳኔዎችን በተመለከተ ውሳኔዎችን ማድረግን በተመለከተ ሀዘንን በመቋቋም ረገድ ስሜታዊ መቋቋም እና የባለሙያ መመሪያ ይጠይቃል. እነዚህን ስሜታዊ ፍላጎቶች ችላ ማለት ግንኙነቶችን, በራስ የመተማመን ስሜቶችን እና የህይወት አጠቃላይ ጥራትን በመቆጣጠር ወደ የረጅም ጊዜ የአእምሮ ጤንነት ጉዳዮች ያስከትላል. ድህረ-ኢቪድ ድጋፍ እነዚህን ልዩ ችግሮች ያብራራል, ችግሩን እና መፈወስ ከሚፈልጓቸው ነገሮች ጋር እና መፈወስ ከሚፈልጓቸው መሣሪያዎችና ባለትዳሮች እንዲኖሩ በማድረግ. የጤንነት ሁኔታ የዚህ አስፈላጊነት ይገነዘባል እናም ለረጅም ጊዜ የአእምሮ ጤንነት ሁሉን አቀፍ የጤና እንክብካቤ መፍትሔዎችን ለማቅረብ እንደ ዕድሎች ከሆስፒታሎች ጋር ሽርክናዎችን አካቷል.
የአእምሮ ጤና ድጋፍ ዓይነቶች ይገኛሉ
የድህረ-ኢቪስ የመሬት ገጽታ ለመትሰስ ለማገዝ የተለያዩ የአእምሮ ጤና ድጋፍ ዓይነቶች አሉ. የግለሰብ ሕክምና ስሜቶችን ለማስኬድ, የስሜት ስልቶችን መቋቋም እና የመቋቋም ችሎታ ለማዳበር ስሜታዊ ቦታ ይሰጣል. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪይ ባህሪይ (ሲ.ቢ.ቲ) በተለይ ጭንቀትን እና አሉታዊ ሀሳቦችን ለማስተዳደር ይረዳል. ዴራፖች ሕክምና ሕክምና እና በኋላ የሚነሱትን የግንኙነት ተግዳሮቶችን እና ቦንድ ማጠናከሩን የሚያጠናክር የግንኙነት ተግዳሮቶችን ሊፈታ ይችላል. የድጋፍ ቡድኖች ግለሰቦች ልምዶቻቸውን እንዲያካፍሉ እና ከሌሎች እንዲማሩ የሚያስችላቸውን የማህበረሰብ እና የመረዳት ስሜት ይሰጣሉ. እንደ መመሪያ ማሰላሰልና አሳቢነት ልምድ ያላቸው, ጭንቀትን ለማስተዳደር እና ስሜታዊ ደህንነት የመሰብሰብ ጠቃሚ መሣሪያዎችም ሊሆኑ ይችላሉ. የት እንደሚጀምሩ እርግጠኛ ካልሆኑ የመራቢያ ክሊኒክ ወይም የመራቢያ ጤንነት በሚካፈሉበት ጊዜ የአእምሮ ጤንነት ባለሙያዎን ያማክሩ. የጤና መጠየቂያ እንዲሁ እንደፈለጉ ብቃት ያላቸው ባለሙያዎች እና ማዕከላት እንደፈለጉት እርዳታ የሚሰጡትን የ LIV ሆስፒታል እና ማዕከላት ሁሉ አጠቃላይ መረጃ እና ግንኙነቶችን ይሰጣል.
ትክክለኛውን የድጋፍ ስርዓት እንዴት እንደሚገኝ
ትክክለኛውን የድጋፍ ስርዓት መፈለግ ለአእምሮ እና ስሜታዊ ደህንነትዎ ወሳኝ ነው. የሚመክሩት የአእምሮ ጤንነት ሃብቶች ያሉ የሳውዲ ጀርመናዊ ሆስፒታል ካይሮ, የግብፅ ጤና ባለሙያ ካይሮ, የግብፅ ጤና ባለሙያ ካይሮ, የግብፅ ጤና ባለሙያ ካይሮ, የመሳሰሉት. የመራቢያ ጤናን የሚካፈሉ የሕክምና ባለሙያዎችን ወይም አማካሪዎችን ይፈልጉ እና ከኤቪኤፍ ህመምተኞች ጋር አብሮ መሥራት. በአከባቢዎ ላሉት ብቃት ላላቸው ባለሙያዎች የመስመር ላይ ማውጫዎች እና የባለሙያ ድርጅቶች ይመልከቱ. ልምዶችዎን ከሚያውቁ ሌሎች ሰዎች ጋር ለመገናኘት, በአካል ወይም በመስመር ላይ መደገፍዎን ያስቡበት. ለስሜታዊ ድጋፍ ከጓደኞችዎ ጋር ለመገናኘት ከጓደኞችዎ ጋር ከመገናኘት ወደኋላ አይበሉ, ግን የባለሙያ መመሪያ ጥልቅ ስሜታዊ ተግዳሮቶችን ለመፍታት የባለሙያ መመሪያ አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ. ምቹ እና ደጋፊ የሚሰማዎትን ህገ-ምትዎ ይተማመኑ እና የቴራፒስት ወይም የድጋፍ ስርዓት ይምረጡ. ያስታውሱ, እርዳታ መፈለግ የጥንካሬ ምልክት ነው, ድክመት ሳይሆን, በረጅም ጊዜ ደህንነትዎ ውስጥ ኢን investment ስትሜንት ነው. በጉዞዎ ላይ እርስዎን እንዲረዱዎት ትክክለኛውን ሀብቶች እና ባለሙያዎች በማግኘት ረገድ በጤና ውስጥ ያለው ቡድን እርስዎ እርስዎን ለማገዝ ነው.
በ ውስጥ በጣም ታዋቂ ሂደቶች ሕንድ
ጠቅላላ ሂፕ መተካት (አንድ-ጎን
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
ጠቅላላ የሂፕ ምትክ (ቢ/ሊ))
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
ጠቅላላ የሂፕ ምትክ-ቢ/ሊ
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
የኤኤስዲ መዘጋት
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
የጉበት ትራንስፕላንት ቀዶ ጥገና
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
ከ IVF በኋላ የአእምሮ ጤንነትዎን ለማስተዳደር ተግባራዊ ምክሮች
ከባለሙያ ድጋፍ ባሻገር, ከ IVF በኋላ የአእምሮ ጤናዎን ለማስተዳደር ብዙ ተግባራዊ እርምጃዎች አሉ. እንደ ንባቡ እና እንደ ንባብን የሚያስደስቱ የራስን እንክብካቤ እንቅስቃሴዎች ቅድሚያ ይስጡ, በተፈጥሮ ውስጥ ጊዜ ማሳለፍ ወይም ዮጋ. ጤናማ ያልሆነ ምግቦችን በመመገብ, መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ እና በቂ እንቅልፍ በማረጋገጥ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይኑርዎት. ጭንቀትን ወይም አፍራሽ ስሜቶችን ሊያባብሱ ለሚችሉ ማህበራዊ ሚዲያዎችዎ መጋለጥዎን ይገድቡ. አሁን ባለው ቅጽበት መሠረት እንዲቆዩ አሳቢነት እና ማሰላሰል ይለማመዱ. ስሜታዊ የፈውስ ሂደት ጊዜ እንደሚወስድ በመግለጽ ተጨባጭ ተስፋዎችን እና ለራስዎ ደግ ይሁኑ. ስለ ስሜቶችዎ እና ስለ ፍላጎቶችዎ ከባልደረባዎ, ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ. ያስታውሱ እርስዎ ብቻ እንዳልሆኑ ያስታውሱ, እናም ብሩህ የወደፊት ሕይወት ተስፋም ተስፋ አለ. ግላዊነት በተሰጠ እንክብካቤ እና ስሜታዊ ድጋፍ, እንደዚህ ፈታኝ ሁኔታዎን ለማሰስ እና እንደ መጀመሪያው የመራባት ቢሊኪክ, ኪሪጊስታን ያሉ ማዕከላት የመሳሰሉትን ሃሳብ ለማዳበር ዓላማዎች.
ከ IVF በኋላ የአእምሮ ጤንነት ድጋፍ የት ማግኘት ይችላሉ?
በቪትሮ ማዳበሪያ ውስጥ የጉዞ ጉዞ (IVF) ጉዞ በተስፋ, በጭንቀት, እና እርግጠኛነት የተሞላ ስሜታዊ ሮለርፖስተር ተብሎ ተገልጻል. የሂደቱ ከፍተኛ ደስታ የሚያስገኝ አቅም ሲያቀርቡም በአእምሮ ደህንነትዎ ላይ ጉልህ የሆነ ችግር ሊወስድ ይችላል. ውጤቱ ምንም ይሁን ምን, እነዚህን ውስብስብ ስሜቶች ለመርዳት ወዴት እና ርህራሄ የአእምሮ ድጋፍ የት እንደሚገኝ ማወቁ, እነዚህን ውስብስብ ስሜቶች ለማሰስ ወሳኝ ነው. እንደ እድል ሆኖ, ለመቋቋም, ለመፈወስ እና እንዲበድል ለመርዳት የተለያዩ ሀብቶች ይገኛሉ. እነዚህ ሀብቶች ከየትኛው የመራባት አማካሪዎቻቸው ውስጥ የሚገኙ ቡድኖችን እና የመስመር ላይ ማህበረሰቦችን ለስሜታዊ ድጋፍ ይሰጣሉ. ወደ ውጭ መግባከር የጥንካሬ, ድክመት ሳይሆን, በዚህ ፈታኝ በሆነ ጊዜ ውስጥ አጠቃላይ ደህንነትዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. የ IVF ጉዞዎች ያለባቸውን የ IVF ጉዞዎች የተዳከሙትን የ IVF ጉዞዎች የተዳከሙትን በርካታ ባለሙያዎች እና ሀብቶች በአከባቢዎ ከሚገኙት አካባቢዎች ጋር በመገናኘት ልምድ ካለው ባለሙያዎች እና ሀብቶች ጋር በማያያዝ, አጠቃላይ እንክብካቤ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ጨምሮ እንደ ግላዊነት ባለሙያዎች እና ሀብቶች በማግኘት ረገድ ሊረዳዎት ይችላል.
በወሊድ ክሊኒኮች እና ሆስፒታሎች ድጋፍን መፈለግ
ብዙ የመራባት ክሊኒኮች እና ሆስፒታሎች አሁን የተዋሃደ የአእምሮ ጤና ድጋፍን አስፈላጊነት ይገነዘባሉ. እነዚህ ተቋማት ብዙውን ጊዜ የቤት ውስጥ ጤናን የመውለስ አማካሪዎች ወይም የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች አሏቸው እናም ግለሰባዊ ወይም ባለትዳሮች ሕክምና መስጠት ይችላሉ. ለምሳሌ, የሳውዲ ጀርመን ሆስፒታል ካይሮ, ግብፅ እና ፎርትሲ የመታሰቢያ የምርምር ምርምር ተቋም, የጊርጋን, ህንድ የአእምሮ ጤና አገልግሎቶችን ወደ ኤቪኤፍኤፍ ፕሮግራሞቻቸው እየጨመሩ ነው. እነዚህ ባለሙያዎች ከተወዋወሩ ህክምና ጋር የተዛመዱ ልዩ ተፈታታኝ ሁኔታዎችን እና ስሜታዊ የመሬት ገጽታዎችን ይገነዘባሉ. ስሜትዎን ለማስኬድ, ስልቶችን ለመቋቋም እና የ IVF ሂደት ውስብስብነት እንዲዳብሩ ሊረዱዎት ይችላሉ. በተጨማሪም አንዳንድ ሆስፒታሎች ተመሳሳይ ልምዶች ከመካሄድዎ ጋር ከተያያዙ ሌሎች ግለሰቦች እና ጥንዶች ጋር መገናኘት የሚችሉበትን የድጋፍ ቡድኖችን ይሰጣሉ. በሚያስደንቅ ሁኔታ የተረጋገጠ እና ኃይልን ከሚያረጋግጡ ሌሎች ሰዎች ጋር ጉዞዎን ለሌሎች ማካፈል. የጤና ምርመራ በእርስዎ የ IVF ጉዞዎ ውስጥ የሆድጓኒ እንክብካቤን መቀበልዎን ያረጋግጣሉ, ይህም የአገሪቱን እንክብካቤ እንደሚያገኙ ያረጋግጣሉ. የአእምሮ እና የአካል ጤንነት የተያዙ መሆናቸውን እናውቃለን, እና አገልግሎቶቻችንም ሁለቱንም ገጽታዎች ለማስተካከል, አጠቃላይ እና ደጋፊ የጤና ልምድን የማድረግ ዓላማ ነው.
ከአስተማሪዎች እና ከአማራጮች ድጋፍ መፈለግ
ከችግር ላይ የተመሠረተ ሀብቶች ባሻገር በበሽታው ከሚያገለግሉ የሕግ ባለሙያዎችና ከአማራጮች ድጋፍ ለማግኘት ከግምት ውስጥ ያስቡበት. እነዚህ ባለሙያዎች እንደ ጭንቀት, ድብርት, ሀዘን እና የግንኙነት ችግር ያሉ ኢቫፍ ጋር የተዛመዱ ስሜታዊ ተፈታታኝ ሁኔታዎችን ለመፍታት ችሎታ አላቸው. ስሜትዎን ለማሰስ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ፈራጅ ያልሆነ ቦታ መስጠት, የመቋቋም ስልቶችን ማጎልበት እና ከኤ.ቪ.ኤፍ. ሂደት ጋር የተዛመዱ ማንኛውንም ዱካ ማካሄድ ይችላሉ. የተመሰከረላቸው እና ከግለሰቦች እና ከባለቤቶች ጋር የሚሠሩ የሕክምና ባለሙያዎችን ይፈልጉ. የመስመር ላይ ቴራፒድ መድረኮች እንዲሁ የእራስዎ ምቾት ከሚገኘው ምቾት ፈቃድ መስጠቱ እንደ ምቹ አማራጭ ነው. የጤና ማገዶ / ልዩ ፍላጎቶችዎን ከተገነዘቡ ባለሙያዎች ጋር በማያያዝ የበሽታ መከላከያ ባለሙያዎችን እንዲያገኙ ሊረዳዎ ይችላል. በአካል ወይም በመስመር ላይ ክፍለ-ጊዜዎች ቢመርጡ, የጤና ምርመራ በዚህ ጉዞ ውስጥ እርስዎን የሚደግፍ ትክክለኛውን የአእምሮ ጤንነት አገልግሎት ተደራሽነት ሊያመቻች ይችላል.
የድጋፍ ቡድኖችን እና የመስመር ላይ ማህበረሰቦችን መቀላቀል
የሚያጋጥሙዎትን ከሚያውቁ ሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘት በሚያስደንቅ ሁኔታ ኃይለኛ ሊሆኑ ይችላሉ. የድጋፍ ቡድኖች እና የመስመር ላይ ማህበረሰቦች ልምዶችዎን ለማካፈል, ጥያቄዎችን ለመጠየቅ እና በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ከነበሩ ሰዎች የሚያበረታቱ ቦታ ይሰጣሉ. እነዚህ ቡድኖች የመራባት ክሊኒኮች, ሆስፒታሎች ወይም የመስመር ላይ ድርጅቶች በተወሰኑ የበሽታ መከላከያ ድጋፍ ሊገኙ ይችላሉ. ታሪክዎን ማጋራት እና ከሌሎች የመስማት ችሎታ ብቸኛ እና የበለጠ የተረዳዎት ስሜት እንዲሰማዎት ሊረዳዎት ይችላል. እንዲሁም ለሌሎች የሰሩ ተግባራዊ ምክሮችን እና የመቋቋም ስልቶችን ሊሰጥ ይችላል. የመስመር ላይ መድረኮች እና ማህበራዊ ሚዲያዎች በሩቅ አካባቢዎች ለሚኖሩ ወይም ለማገናኘት ይመርጣሉ ወይም ለማገናኘት ይመርጣሉ. የጤና ፍለጋ የእኩዮች ድጋፍ ዋጋን ይመለከታል እናም ደህንነቱ የተጠበቀ እና ደጋፊ አከባቢን ማግኘትን ለማረጋገጥ ወደ ታሪካዊ ድጋፍ ቡድኖች እና በመስመር ላይ ማህበረሰቦች ሊመራዎት ይችላል. ምናባዊ ወይም በአካል ውስጥ ያሉ ግንኙነቶችን ትፈልግ, የጤና ምርመራ ስሜትን ስሜቶች እና ቁስሎች ለማሰስ ጠንካራ የድጋፍ አውታረ መረብ ለመገንባት ሊረዳዎት ይችላል.
ከአይቪኤች በኋላ የአእምሮ ጤንነት ለምን ያህል አስፈላጊ ነው?
የ IVF ጉዞ የህክምና ሂደቶች, የሆርሞን መለዋወጫዎች እና, በጣም ጉልህ ስሜታዊ ስሜታዊ ልምዶች ናቸው. የአእምሮ ጤና ድጋፍ ለምን ጠቃሚ አይደለም ነገር ግን ከኤቪቪ በኋላ አጠቃላይ ደህንነት ለመጠየቅ ቁልፍ ከሆነ. Ivf, ተስፋ, ብስጭት እና ለጭንቀት እና ለሀዘን አንድ የተለያዩ ስሜቶችን ያስከትላል. በሂደቱ ውስጥ አለመረጋጋት, ከአካላዊ እና ስሜታዊ ፍላጎቶች ጋር, ጉልህ የሆነ ውጥረትን መፍጠር ይችላል. ምንም እንኳን በአእምሮ ጤና ድጋፍ, እነዚህ አስጨናቂዎች ወደ ድብርት, ወደ ጭንቀት ችግሮች እና የግንኙነቶች ተፈታታኝ ሁኔታዎች ሊወጡ ይችላሉ. በተጨማሪም በኤቪ ኤፍ ውስጥ የተካተቱት የሆርሞን ህክምናዎች እንዲሁ የስሜት እና ስሜታዊ መረጋጋት, የባለሙያ መመሪያን አስፈላጊነት የበለጠ ጎላ አድርገው ይመለከቱታል. የጤና ምርመራ በኢቫፍ እና በአካላዊ ጤንነት መካከል ያለውን ወሳኝ ትስስር ያውቃል, እናም አገልግሎቶቻችን በተሳካ ሁኔታ ይህንን ፈታኝ ጉዞ በተሳካ ሁኔታ ለማሰስ የሚያስፈልጉዎትን ስሜታዊ ድጋፍ ማግኘቱን ለማረጋገጥ የተነደፉ ናቸው.
የኢ.ቪ.ኤል የስሜት ዘይቤ
የኢ.ቪ.ኤፍ. ኢ.ቪ.ኤ. ከሂደቱ እያንዳንዱ ደረጃ, ከመጀመሪያው የእንቁላል ማረፊያ እና ፅንስር ማስተላለፍ የመጀመርያ ደረጃ የራሱ የሆነ የጭንቀት ስሜት እና አለመረጋጋቶችን ያቀርባል. ውጤቱን በመጠበቅ ላይ, በተለይም የሕክምናውን የገንዘብ ሸክም መቋቋም እንደሚቻል ከፍተኛ ውጤት ሊያስቆጥሩ ይችላሉ. የመውደቅ ፍርሃት ቋሚ ተጓዳኝ ነው, እና ተደጋጋሚ ያልሆኑ ዑደቶች ጥልቅ ያልሆኑ ዑደቶች ወደ ጥልቅ ኪሳራ እና ተስፋ መቁረጥ ስሜት ሊመሩ ይችላሉ. በተጨማሪም ivf በራስዎ እና ግንኙነቶችዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ከራስዎም ሆነ ከሌሎች እንዲፀኑ ግፊት ሊሰማዎት ይችላል, እናም ህክምናው ካልተሳካ ብቃት ያለው ችሎታ ወይም እፍረትን ስሜት ሊታገሉ ይችላሉ. በመሪነት የሚያተኩር የማያሳውቅ ከባልደረባዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዲሁም ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነትም ሊያስተካክለው ይችላል. የጤና ቅደም ተከተል እነዚህን ስሜታዊ ፈታኝ ሁኔታዎች ይከላከላል እናም እነሱን ለማሰስ ሊረዱዎት የሚችሉ ሀብቶች እና ባለሙያዎች መዳረሻን ይሰጣል. እንደ jjthani ሆስፒታል እና የባንግኪክ ሆስፒታል እና የባንኮክክ ሆስፒታል በመተባበር አካላዊ ጉዳዮችን ብቻ ሳይሆን የስሜት እና የስነ-ልቦናዊ ደህንነትም እንዲሁ የአፍታዊ አቀራረብን ያቅርቡ.
በግንኙነቶች ላይ ያለው ተጽእኖ
IVF በአጋርዎ እና ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር ግንኙነቶችን በከፍተኛ ሁኔታ ተጽዕኖ ያሳድራል. ከሆርሞን ቅልጥፍናዎች ጋር የተዋሃደ የህክምና ጭንቀት, የመበሳጨት, የስሜት መለዋወጫዎች እና ክርክሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ. ባለትዳሮች ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመግባባት መታገሉ ይችላሉ, እናም የጠበቀ ወዳጅነት ጠብቆ ማቆየት ከባድ ሊሆን ይችላል. በምትኩር ላይ ያለው ትኩረትም ምን እያደረጉ እንደሆነ ካልተረዱ ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ርቀትን ሊፈጥር ይችላል. ገለልተኛ ወይም ቂም ሊሰማዎት ይችላል, እናም በማህበራዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ ፈታኝ ሊሆንብን ይችላል. የሐሳብ ልውውጥን ቅድሚያ መስጠት እና ለእነዚህ ተፈታታኝ ሁኔታዎች ለማዳበር አስፈላጊ ነው. ባለትዳሮች ሕክምናዎች በሚያስደንቅ ሁኔታ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ, ስሜቶችዎን ለመዳሰስ ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ በመስጠት, የስራ ማስገቢያ ስልቶችን ማጎልበት እና የማስያዣ ገንዘብዎን ማጠንከር. HealthTipig ባለ ጊዜ የግንኙነት ድጋፍ አስፈላጊነት በአይቨፍ ወቅት የግንኙነት ድጋፍን አስፈላጊነት ያስተውላል እናም በዲሞክራቶች ውስጥ ከሚሰጡት ሕክምናዎች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል. አገልግሎቶቻችን እርስዎን እና ጓደኛዎ እርስዎን እና ጓደኛዎ የ IVFን ስሜታዊ ተግዳሮቶች አንድ ላይ የመቋቋም እና የመቋቋም ችሎታዎን የሚያጠናክሩ ስሜታዊ ተግዳሮቶችን ይዳስሱ. ለምሳሌ በመታሰቢያ ባህር ውስጥ ሆስፒታል እና መታሰቢያ ሆስፒታል የመታሰቢያው በዓል ሆስፒታል እና የመታሰቢያ ሆስፒታል የመታሰቢያ ሆስፒታል አክሲዮን ሆስፒታል አያካትት.
የረጅም ጊዜ የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን መከላከል
ያለ በቂ የአእምሮ ጤና ድጋፍ, IVF ጭንቀቶች እና ስሜታዊ ተግዳሮቶች ወደ የረጅም ጊዜ የአእምሮ ጤና ጉዳዮች ሊመሩ ይችላሉ. የመሪነት ሕክምና በሚካፈሉ ግለሰቦች እና ባለትዳሮች መካከል ድብርት እና ጭንቀት ችግሮች የተለመዱ ናቸው. እነዚህ ሁኔታዎች የሥራዎን ጥራት በከፍተኛ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ግንኙነቶችን ጠብቆ ማቆየት እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ይደሰቱ. ሥር የሰደደ እንዳይሆን ለመከላከል የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን ለማቃለል አስፈላጊ ነው. ጭንቀትን ለመቋቋም, ስሜቶችዎን ማስተዳደር እና ደህንነትዎን ማቆየት ያለብዎትን መሳሪያዎች እና ስትራቴጂዎች ሊሰጡዎት ይችላሉ. እንደ ድህረ-አሳዛኝ ጭንቀት ዲስ O ርደር ያሉ የበለጠ ከባድ የአእምሮ ጤንነት ሁኔታዎችን የመሳሰሉ የመጀመሪያ ጣልቃገብነት ሊከላከል ይችላል (PTSD). የመከላከያ የአእምሮ ጤንነት እንክብካቤ አስፈላጊነት እና በቅንጦታዊ ድጋፍ እንዲፈልጉ የሚያበረታታዎት መሆኑን ይገነዘባል. ከቴራፒስት ጋር መገናኘት, የድጋፍ ቡድንን ከመቀላቀል, ወይም የመስመር ላይ ሀብቶችን መጠቀም በአእምሮ ጤና ውጤቶችዎ ውስጥ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. የ IVF ችግሮች እንኳን ደህንነትዎ እንኳን ደህንነትዎ እንዲከፍሉ እና ደህንነትዎ እንዲሰጡዎት ለማድረግ እና እርስዎን ለማደግ የሚያስፈልጉትን ሀብቶች ለመስጠት ኃይል ለመስጠት ዓላማችን ነው. እንደ NMC ልዩ ሆስፒታል, እንደ NMC ልዩ ሆስፒታል, ጤነኝነት, የረጅም ጊዜ ጉዳዮችን መከላከል እና አጠቃላይ ደህንነትን መከላከልን የሚያረጋግጥ የአእምሮ ጤና ድጋፍን መዳረሻን ያረጋግጣል.
ከ IVF በኋላ ከአእምሮ ጤንነት ድጋፍ የሚጠቅም?
የአእምሮ ጤና ድጋፍ ቢመስልም በዋነኝነት ግልፅ በሆነ የስሜታዊ ጭንቀት ለሚታገሉ ግለሰቦች ነው, እውነታው ማለት ይቻላል ኢቪኤንኤፍ የሚጠቀሙበት ሰው ነው. ሂደቱ በውስጡ አስጨናቂ ሁኔታ ነው, አልፎ ተርፎም በጥሩ ሁኔታ ላይ የሚተጉሩ እንኳ ሳይቀር ከጭንቀት ወይም ስሜታዊ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ. የአእምሮ ጤና ድጋፍ ውጥረትን ለማስተዳደር, አለመረጋጋትን ለመቋቋም, ስሜታዊ ደህንነትን ለመቋቋም እና ስሜታዊ ደህንነትን ጠብቆ ለማቆየት የሚያረጋግጥ አቀራረብ ይሰጣል. ለሚታገሉ ብቻ አይደለም. ሁሉም ግለሰቦች እና ባለትዳሮች የስሜታዊ መረጋጋት ምንም ይሁን ምን, ድጋፍን በመፈለግ ዋጋን ማግኘት ይችላሉ. የአእምሮ ጤና ቅድሚያ መስጠት ለተሳካበት የኢቪቪ ጉዞ አስፈላጊ አካል መሆኑን ያምናሉ, እናም ሁሉም ሰው የአእምሮ ጤና ድጋፍን በእንክብካቤ እቅዱ ውስጥ እንዲያካትት እናበረታታለን.
ጭንቀት ወይም ጭንቀትን የሚያጋጥሙ ግለሰቦች
ቀድሞውኑ ጭንቀትን ወይም ጭንቀትን ቀድሞውኑ ያጋጠማቸው ግለሰቦች በተለይ በኤቪኤፍ ወቅት ተጋላጭ ናቸው. የሕክምናው ውጥረት ነባር የአእምሮ ጤና ሁኔታዎችን የሚያባብሰው, የሕመም ምልክቶች እንዲጨምር እና የህይወት ጥራት መቀነስ ይችላል. እነዚህ ግለሰቦች ምልክቶቻቸውን ለማስተዳደር እና ከኤንቪኤፍ ጉዞው ጋር ጣልቃ እንዳይገቡ የባለሙያ እርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው. ቴራፒ, መድኃኒትና የአኗኗር ለውጦች ሁሉም ጭንቀትን እና ድብርት በማከም ረገድ ሁሉም ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ. እንዲሁም ቤተሰቦቻቸውን, ጓደኞችዎን እና የአእምሮ ጤንነት ባለሙያ ጨምሮ ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት መኖሩ አስፈላጊ ነው. የመራቢያ የአእምሮ ጤንነት በሚካፈሉ ብቃት ያላቸው የሕክምና ባለሙያዎች እና ሳይኪሆስታስትሪዎች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል. ቀደም ሲል የነበሩትን የአእምሮ ጤንነት ሁኔታ ያላቸው ግለሰቦች ልዩ ተግዳሮት እና IVF በተሳካ ሁኔታ እንዲዳብሩ የሚረዱ ግለሰብ እንክብካቤ መስጠት ይችላሉ. እንደ NPIStanbul የአንጎል ሆስፒታል ካሉ መገልገያዎች ጋር አብሮ መኖር, ጤናማ ያልሆነ ወይም የድብርት ግለሰቦች የሚያስፈልጉትን አጠቃላይ የአእምሮ ጤና ድጋፍ ማግኘታቸው ያረጋግጣል.
ግንኙነቶች የግንኙነት ፈታኝ ሁኔታዎችን የሚያጋጥሙ ባለትዳሮች
ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, ivf ጠንካራ ግንኙነቶችን እንኳን ሳይቀር ሊታሰር ይችላል. እነሱ የግንኙነት ችግሮች ያጋጠሟቸው ወይም ሌሎች የግንኙነት ተግዳሮቶች ያሉ ባለትዳሮች በሕክምናው ወቅት እነዚህን ጉዳዮች ያገኙ ይሆናል. የ IVF ጉዞዎን እና አጠቃላይ ግንኙነቶቻችሁን እንዳያጠፉ ለመከላከል እነዚህን ተግዳሮቶች በቅንዓት መፍታት በጣም አስፈላጊ ነው. ባለትዳሮች ሕክምናዎች ስሜቶችዎን ለመዳሰስ, ግንኙነትዎን ለማሻሻል እና የማስያዣ ገንዘብዎን ለማጠንከር ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ቴራፒስት እርስዎ እና ባልደረባዎ አለመግባባቶችን በመስራት, ውጥረትን ያቀናብሩ እና የጠበቀ ወዳጅነት ጠብቆ ማቆየት ይችላል. እንዲሁም የ IVF ስሜታዊ ተግዳሮቶችን ለመቋቋም መሳሪያዎችን እና ስልቶችን ሊያቀርቡ ይችላሉ. የጤንነት ድጋፍ በግንቪፍ ጊዜ የግንኙነት ድጋፍ አስፈላጊነት, እና በ Countyages ሕክምና ውስጥ ከሚሰጡን ሐኪሞች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል. እንደ የለንደን ህክምና ባሉ መገልገያዎች ጋር አብሮ በመስራት እርስዎ እና ጓደኛዎ አንድነት ያለው የኢ.ቪ.ኤፍ.
ስልቶችን የመቋቋም ችሎታ ያላቸው ግለሰቦች
ምንም እንኳን ጉልህ ጭንቀት, ድብርት ወይም የግንኙነት ተፈታታኝ ሁኔታዎች ቢያጋጥሙዎትም, የ IVF ን ጭንቀትን እና አለመረጋጋትን ለማስተዳደር ውጤታማ የመቋቋም ስልቶችን በማዳበር ጥቅም ላይ መዋል ይችላሉ. ጭንቀትን ገንቢነት መቋቋም መማር አጠቃላይ ደህንነትዎን ማሻሻል እና የመቋቋም ችሎታዎን ማሻሻል ይችላሉ. እንደ መልመጃ, አእምሮን, ማሰላሰል, ጆርጅ እና በተፈጥሮ ውስጥ ጊዜ ማሳለፍ የሚችሉት ብዙ የተለያዩ የመቋቋም ስልቶች አሉ. ለእርስዎ የሚሰሩ ስትራቴጂዎችን መፈለግ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ እንዲያካትቱ አስፈላጊ ነው. ከግል ፍላጎቶችዎ እና ምርጫዎችዎ ጋር የሚስማሙ ቴራፒስት ለይቶ ማወቅ እና የመቋቋም ስልቶችን ለመለየት እና ለማዳበር ይረዳዎታል. እነዚህን ስልቶች በህይወትዎ ውስጥ ተግባራዊ ሲያደርጉ መመሪያ እና ድጋፍ ሊሰጡ ይችላሉ. እንደ ንጉሣዊ ማርክ የግል እንክብካቤ, ከጤንነት ጋር በመተባበር ጤናማ የመቋቋም ስልቶችን ለማዳበር እና ጭንቀትን ለማዳበር የሚረዱዎት ተቋማት ናቸው. HevTf በከፍተኛ ምግቦች እና በስሜታዊ ደህንነት ለማሰስ የሚያስፈልጉዎትን መሳሪያዎች እና ሀብቶች እርስዎን ለመስጠት ቁርጠኝነት ቁርጠኛ ነው.
እንዲሁም ያንብቡ:
IVTICT IVF ከኤ.ቪኤፍ በኋላ የአእምሮ ጤና እንዴት ይደግፋል?
በሄልግራም, በኤቪኤፍ በኩል ያለው ጉዞ ሥጋዊ ብቻ ሳይሆን ተረድተናል. እሱ ስሜታዊ እና የስነልቦና ጉዞ ነው. ለዚህም ነው እንደ መጀመሪያው የመራባት ቢሊኪክ, ኪሪጊስታን ወይም ሎጂስቲክ ድጋፍ በመስጠት ከከፍተኛ ደረጃ የመራባት ክሊኒኮች ጋር በማገናኘት ላይ በማለፍ የምንሄደው ለዚህ ነው. ይህ ሂደት በአእምሮ ደህንነትዎ ላይ ሊኖረው የሚችለውን ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድናል እናም የመንገዱን እያንዳንዱን ደረጃ አጠቃላይ ድጋፍ ለመስጠት ቁርጠኛ ነው. የእኛ አቀራረብ ሁሉንም ነገር ከቅድመ-ህክምና ምክር ከቅድመ-ህክምና ምክር ከቅድመ-ህክምና ምክር ሰራዊት ህክምናን ከቅድመ-ህክምና ምክር ቤት ነው.
በወሊድ ተግዳሮቶች ከሚካፈሉ ልምድ ያላቸው የሕክምና ባለሙያዎች እና አማካሪዎች ጋር እንተባበራለን. እነዚህ ባለሙያዎች እንደ ጭንቀት, ድብርት, ሀዘን እና የግንኙነት ውጥረት ያሉ ውስብስብ ስሜቶችን ለማሰስ ብዙውን ጊዜ የተካኑ ናቸው. የግል ሕክምና ክፍለ ጊዜዎችን ወይም የቡድን ድጋፍ አካባቢዎችን ይመርጣሉ. እነዚህ አጠቃላይ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ብቻ አይደሉም.
የጤና መጠየቂያም እንዲሁ መረጃ, ማበረታቻ እና የማህበረሰብ ስሜት ለማቅረብ የተቀየሱ መጣጥፎችን, የድር ጣቢያዎችን እና የድጋፍ መድረቶችን ጨምሮ የመስመር ላይ ሀብቶችን መዳረሻ ይሰጣል. እነዚህ የመሣሪያ ስርዓቶች ተመሳሳይ ልምዶች ከሚያጋሩ ሌሎች ሰዎች ጋር ለመገናኘት ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ይሰጣሉ, ታሪኮችዎን ያጋሩ እና አንዳቸው ከሌላው እንደሚማሩ. እንዲሁም ጭንቀትን ለመቀነስ እና አጠቃላይ ደህንነት ለማሻሻል የታዩ እንደ ዮጋ, ማሰላሰል እና አኩፓንቸር ላሉት የተጨማሪ ሕክምናዎች መመሪያ እንሰጥዎታለን. ግባችን የኢቪአኤፍኤፍ ስሜታዊ ተግዳሮቶችን ለማሰስ የሚያስፈልጉዎት መሳሪያዎችን እና ምንጮችዎን ኃይል መስጠት ነው. ያስታውሱልን, እርስዎ ለእኛ ታጋሽ አይደሉም.
እንዲሁም ያንብቡ:
ከ IVF በኋላ የአእምሮ ጤና ተግዳሮቶች ምሳሌዎች ምሳሌዎች ምሳሌዎች
የኢ.ቪ.ኤፍ. ኢ.ቪ.ኤፍ. የተሳካ ዑደት ማጉደልን አስብ, የሚወዱትን ሰው ለማጣት የሀዘን akin ስሜት በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ. ይህ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ደስታን ለማግኘት እና ስለ ወደፊቱ ጊዜ ተስፋ መቁረጥ ስሜትን የሚያደናቅፍ የመንፈስ ምልክቶችን ያስከትላል. በተከታታይ የተደነገገነው ተስፋ በስሜታዊነት ሊዋሃድ ይችላል.
በ IVF ጉዞ ላይ ጭንቀት ሌላ የተለመደ ጓደኛ ነው. ከእያንዳንዱ ደረጃ ውጤት ጋር በተያያዘ የተረጋገጠ አለመሆኑ - ከእንቁላል ማረፊያ ወደ ፅንስርዝር ወደ ፅንስርዝር ወደ ድብርት የተደረገው የሁለት ሳምንት መጠበቅ - የጭንቀት እና የፍርሃት ስሜትን ያስከትላል. ይህ ጭንቀት እንደ ችግር, የጡንቻ ውጥረት ወይም የሽብር ጥቃቶች ያሉ አካላዊ ምልክቶች እንደሆኑ ሊገለፅ ይችላል. ብዙ ግለሰቦች ልምዶቻቸውን ከጓደኞቻቸው እና ከቤተሰቦቻቸው ጋር ያልሄዱት ከጓደኞቻቸው እና ከቤተሰቦቻቸው ጋር ያልሄዱት ከጓደኞቻቸው ጋር ማጋራት እንደማይችሉ ሆኖ ይሰማቸዋል. በተለይም እንደ ባንግኮክ ሆስፒታል በሚባል ታዋቂ በሆነው ሆስፒታል ውስጥ እንኳን ሳይቀር ከቤት ርቆ ከሚገኝበት የገለልተኛነት ስሜት በተለይ ከቤት ርቆ ከተፈጸመች በተለይ የተገለፀው ከሆነ. የገንዘብ ውጥረት ለአእምሮ ጤንነት ሸክም ሌላ ጉልህ አስተዋጽኦ ነው. የ IVF ህክምና ከፍተኛ ዋጋ ስለ ዕዳ እና ለወደፊቱ ዑደቶች እንዲጨነቁ የሚያደርግ ችሎታን የሚወስደውን የገንዘብ አያያዝ ሊያስከትሉ ይችላሉ. ይህ የገንዘብ ግፊት የጭንቀትና የድብርት ስሜትን የበለጠ ያባብሳል.
የግንኙነት ችግር እንዲሁ የተለመደ ፈታኝ ነው. የ IVF ሂደት በትላልዶች ውስጥ እጅግ በጣም ግፊት ሊያስከትል ይችላል, ወደ አለመግባባቶች, የግንኙነቶች ውድቀት, እና ቂም የመሰማት ስሜት እንኳን ያስከትላል. በአደገኛ ሂደቶች ላይ ያለው ትኩረት አንዳንድ ጊዜ በባልደረባዎች መካከል ያለውን የስሜታዊ ትስስር ሊፈጽም ይችላል, እርስ በእርስ የመደገፍና መደገፍ ይቸግራቸዋል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ግለሰቦች የጥፋተኝነት ስሜት ወይም የእፍረትን ስሜት ሊያጋጥማቸው ይችላል, በተለይም የመድኃኒትነት "ምክንያት" ብለው ከተገነዘቡ. እነዚህ ሁሉ ስሜታዊ አፀያፊዎች እነዚህን ተፈታታኝ ሁኔታዎች ለማሰስ ድጋፍ እና የመቋቋም ዘዴዎችን የመቋቋም አስፈላጊነትን የመፈለግ አስፈላጊነት በማጉላት የአእምሮ ጤንነት ተጽዕኖ ያሳድራሉ. የጤና ምርመራ እነዚህን የተለያዩ ተፈታታኝ ሁኔታዎች ያውቃል እና እንደ ሳውዲ የጀርመን ሆስፒታል ካይሮ, ምናልባትም ከግብፅ ጋር የሚገናኙ አገልግሎቶች ሊኖሩ ይችላሉ.
ከ IVF በኋላ የአእምሮ ጤንነትዎን ለመቋቋም ምክሮች
የኢ.ቪ.ኤፍ. ስሜታዊ ሮለርነር ስሜታዊ Rollerocation ን መጓዝ ራስን በራስ የመከባበር እና የአእምሮ ደህንነት ስሜት ቀስቃሽ አቀራረብ ይጠይቃል. በጣም ወሳኝ ከሆኑ እርምጃዎች ውስጥ አንዱ ከባልደረባዎ ጋር ክፍት እና ሐቀኛ ግንኙነትን ቅድሚያ መስጠት ነው. ሁለታችሁም ያለእንዴት ስሜትዎን, ፍርሃት እና ጭንቀቶችዎን ማጋራት የሚችሉበትን ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ይፍጠሩ. እንደ ባለትዳሮች እንደሚያደርጉት እንደያዙት እንደገለጹት ሰዎች በአከባቢዎ የሚቀርቡ ከሆኑ IVF ግንኙነቶችን ማምጣት የሚችሏቸውን የተወሰኑ ተግዳሮቶች ለማሰስ ለማገዝ. ያስታውሱ, እርስዎ ቡድን ነዎት, እና ማዕበሉን አየሩ ለመጠቀም እርስ በእርሱ መደገፍ በጣም አስፈላጊ ነው.
ጠንካራ የድጋፍ አውታረመረብ መገንባት እንዲሁ ቀልጣፋ ነው. ተሞክሮዎችዎን ማጋራት እና ማበረታቻ ከሚያስገኙበት ከጓደኞች, ከቤተሰብ አባላት ወይም የድጋፍ ቡድኖች ጋር ይገናኙ. የመስመር ላይ መድረኮች የማህበረሰቡን ስሜት ሊያቀርቡ እና የሚያጋጥሙዎትን ከሚያውቁ ሌሎች ሰዎች ጋር እንዲገናኙ ያስችልዎታል. የመራበሪያ ጉዳዮችን ከሚያሳዩ ቴራፒስት ወይም አማካሪ የባለሙያ እርዳታ ለማግኘት አይፍሩ. እነዚህ ባለሙያዎች ጭንቀትን, ድብርት እና ሌሎች ስሜታዊ ተግዳሮቶችን ለማስተዳደር ስልቶችን የመቋቋም ስልቶችን እና መሳሪያዎችን ሊሰጡዎት ይችላሉ. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለአእምሮ ጤና አስፈላጊ ጥቅም እንዳላቸው ተረጋግ has ል. መራመድ, መሮጥ, መዋኘት, ወይም ዮጋ በሚደሰቱባቸው እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድናቆት የተለቀቁ, የስሜት-ማጓጓዝ ተፅእኖ ያላቸው. እንደ ማሰላሰል እና ጥልቅ የአተነፋፈስ መልመጃዎች ያሉ አሳቢነት ልምዶች ጭንቀትን ለመቀነስ እና ለመዝናናት እንዲችሉ ሊያበረታቱ ይችላሉ ስለሆነም በተቻለዎት መጠን በተቻለዎት መጠን እንዲኖሩ ለማድረግ ይረዳሉ.
ተጨባጭ ተስፋዎች ማዋቀርም አስፈላጊ ነው. ኢቪኤፍ ዋስትና አለመሆኑን መረዳት, እና ለስኬት እና ውድቀት እድሉ ዝግጁ መሆኑን ይረዱ. በሕክምናው እርግጠኛነት ላይ ከማሰላሰል ይልቅ የራስዎን እንክብካቤ, ግንኙነቶች, ግንኙነቶችዎ, ግንኙነቶችዎ እና አጠቃላይ ደህንነትዎ. በመጨረሻም, ለራስዎ ደግ ይሁኑ. Ivf ሁለቱም በአካል እና በስሜታዊነት የሚፈለግ ሂደት ነው. ስሜትዎ እንዲሰማዎት ይፍቀዱ, እና ሲፈልጉ እረፍት ለመውሰድ አይፍሩ. ያስታውሱ, ይህንን ፈታኝ ጉዞ ለማሰስ ቁልፉ ቁልፍ ነው. የጤና ቅደም ተከተል በእነዚህ የስግብግብነት ስልቶች ላይ መመሪያ መስጠት እና እንደ fvf ጉዞዎ በሚጓዙበት ጊዜ እንደ foviis ድጋፍ መስጠቱ ከሚችሉት አግባብነት ያላቸው ሀብቶች ጋር ያገናኙዎታል.
እንዲሁም ያንብቡ:
መደምደሚያ
የ IVF ጉዞ, በተስፋ, ለመቋቋም መቻቻል, እና ለቤተሰብ ለመገንባት ጥልቅ ፍላጎት ያለው እና ለተቀመጠው ጥልቅ ፍላጎት ማረጋገጫ ነው. ሆኖም, የአእምሮ ደህንነት ስሜትን በከፍተኛ ሁኔታ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ስሜታዊ ተግዳሮቶችም ናቸው. የስሜታዊ ሮለር ዶሮስ ለተሳካ ዑደቱ ተስፋ መቁረጥ ከጭንቀት, ስሜታዊ ሮለር ሮለር ፖለርፖስተር በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. እነዚህ ተፈታታኝ ሁኔታዎችን መቀበል እና አጠቃላይ ሂደቱን በሙሉ የአእምሮ ጤናዎን ቅድሚያ ይሰጣቸዋል. ድጋፍ መፈለግ የጥንካሬ, ድክመት ሳይሆን የመረጃ ስሜታዊነትዎን የመውደቅ ምልክቶች እንዲሆኑ ለማድረግ የሚረዱ ሀብቶች አሉ. በሕክምናው, የድጋፍ ቡድኖች ወይም የራስ እንክብካቤ ልምዶች, ለአጠቃላይ ደህንነትዎ እና የመራጠሪያ ጉዞዎ ስኬት የአእምሮ ጤናዎን መንከባከብ የአእምሮ ጤናዎን መንከባከብ አስፈላጊ ነው.
የጤና ማስተግድ ልምድ ያለው የኢ.ቪ.ፍ. ይህ ጥልቅ የግል ጉዞ መሆኑን እንገነዘባለን, እናም ኃይል, መረጃ እና እንክብካቤ እንዲሰጥዎ ለማረጋገጥ ሁሉንም እርምጃ እንዲረዳዎት እኛ እዚህ መጥተናል. የአእምሮ ጤና ሀብቶችን ተደራሽነት ለመስጠት እንደ jjthani ሆስፒታል ከሚወዱ ክሊኒኮች ጋር ከማገናኘት, ጤናማነት የቤተሰብዎን በቤተሰብዎ ውስጥ ለመገንባት የታተመ አጋርዎ መሆን ነው. ያስታውሱ, እርስዎ ብቻቸውን አይደሉም, እና በትክክለኛ ድጋፍ እና ሀብቶች ማሽከርከር እና የወላጅነትዎን ህልም ለማሳካት ጠንካራ, የበለጠ የመቋቋም ችሎታ እና አንድ እርምጃ እና አንድ እርምጃ.
የጤንነት ሕክምናዎች
ለራስህ ዘና ለማለት ጊዜ ስጥ
በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!
በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!
