ለንደን ውስጥ ምርጥ ሆስፒታሎች ለባልካሪ (ክብደት መቀነስ) የቀዶ ጥገና ሕክምና
13 Jun, 2025
የጤና ጉዞ- የባለቤትነት ቀዶ ጥገና: - ምን, ለምን, እና ማን ነው?
- በለንደን ውስጥ የሚገኙ የባህሪተሮች ዓይነቶች ዓይነቶች
- ለባልካሪ የቀዶ ጥገና በዩፕሪየን የሎንዶን ሆስፒታሎች ላይ ያተኮሩ.ሰ., ክሊቭላንድ ክሊኒክ ለንደን, የለንደን ህክምና)
- በቀኝ በኩል ያለው የቀኝ ባንዲራ የቀዶ ጥገና ሐኪም እና ሆስፒታል እንዴት እንደሚመርጡ
- በሎንዶን ውስጥ ያለው የባለሙያ የቀዶ ጥገና ጉዞ: - ከዚህ በፊት, እና በኋላ, እና በኋላ እንደሚጠብቀው
- ከግማሽ ዓመት በኋላ ሕይወት - አመጋገብ, የአኗኗር ዘይቤ እና ድጋፍ በለንደን ውስጥ
- ማጠቃለያ-ለንደን ውስጥ ጤናማ ወደሆነ ሰው ቀጣዩ እርምጃ መውሰድ
የባለቤትነት ቀዶ ጥገና: - ምን, ለምን, እና ማን ነው?
የእረፍት ጊዜያቸውን ቀዶ ጥገናን ከግምት ውስጥ በማስገባት እንጋፈጠው እና እንጋፈጠው. ከክብደት በታች ከሆነ, ከፀሐይ በታች ያሉትን እያንዳንዱን አመጋገብ ከፀሐይ በታች ያሉትን እያንዳንዱን አመጋገብ ከፀሐይ በታች በመሞከር የሚጀምረው ጉዞ ነው, እና በእይታ ውስጥ ያለ የማጠናቀቂያ መስመር በማራቱ መስመር ውስጥ እንደ ማራቶን እንደሚሠሩ ይሰማዎታል. ይህ ስለ ማፍሰስ ፓውንድ አይደለም, ስለ ጤንነትዎ, አስፈላጊነት እና ብዙ ጊዜ, ደስታዎን ስለማስተዋውቅ ነው. ስለዚህ, የአርቃና ቀዶ ጥገና ምን ማለት ነው. ይህ ምናልባት የሆድ መጠን መቀነስ ሊያካትት ይችላል, የአንጀትዎን መጠን መለወጥ, ወይም የሁለቱም ጥምረት የሚወስድበትን መንገድ ሊወስድ ይችላል. ከባለማት በኋላ ከጎዳ ቀዶ ጥገና በስተጀርባ "ለምን" ከግድመት ቀዶ ጥገና በስተጀርባ ያለው. ለብዙዎች ለሕይወት አስጊ የሆነ አደጋዎች ብዙውን ጊዜ እንደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ, የልብ ህመም, የእንቅልፍ ህመም, የእንቅልፍ ህመም, እና አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች ካሉ ውፍረት ጋር ሊገናኝ ይችላል. በመድኃኒቶች ላይ መተማመንን መቀነስ እና ሙሉ በሙሉ የህይወትን ጥራት ማሻሻል የማመልከው እፎይ ምን ያህል እፎይ እንደሚሉ ገምት. ነፋስ ሳይሰማቸው ከልጆችዎ ወይም ከልጅ ልጆች ጋር መጫወት ወይም ከአዲሱ ኃይል እና በራስ መተማመን ጋር በየቀኑ በየቀኑ የሚዝናኑ ልጆችዎን መጫወት መቻል ነው. ግን ለ ማን ነው. እንደ ቀዶ ጥገና, አስማት ዌድ ሳይሆን የአኗኗር ዘይቤ ነው, ይህም ቀዶ ጥገና መሳሪያ ነው, ይህም የቀዶ ጥገና እና የአኗኗር ዘይቤ ነው ለሚለው አመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤው ላይ ጥልቅ, የአኗኗር ዘይቤአዊ ለውጦችን እና የአኗኗር ዘይቤዎችን ለማግኘት ቁርጠኝነት ያላቸው ሰዎች ናቸው. የጤና ቅደም ተከተል ይህ ጥልቅ የግል ውሳኔ መሆኑን እና የእርስዎን ልዩ ሁኔታ ሊገመግሙ ከሚችሉ እና ለየት ያሉ የጤና ታሪኮችዎን ሊመሩዎት እና በለንደን ወይም በአለም አቀፍ መገልገያዎች ውስጥ ላሉት ልዩ የጤና ታሪክዎ በተሻለ ሁኔታ ሊያገናኝዎት ነው.
በለንደን ውስጥ የሚገኙ የባህሪተሮች ዓይነቶች ዓይነቶች
አንድ ጊዜ 'በሚቀጥሉት ጥያቄዎች ላይ የሚቀጥለው ጥያቄ' አረፋዎች 'በሚለው' ላይ 'አረፋ' 'እሺ,' አማራጮቼ ምንድናቸው? " ለንደን ለሕክምና ልቀት አለም አቀፍ ማዕከል በመሆን, እያንዳንዱ የባለቤትነት ሂደቶች አጠቃላይ ስብስብ ያቀርባል, እያንዳንዱም የራሱ የሆነ አሠራሩ, ጥቅሞች እና ጉዳዮች ጋር. የአንድ-መጠን-ግምቶች - የሁሉም ትዕይንት አይደለም. በጣም የተለመዱ አሰራሮች አንዱ ነው የጨጓራ እንቅልፍ (እጅጌ ግብርቶሚ). ሆድዎ ከትላልቅ ኪስ ውስጥ ወደ ቀጭኑ, የሙያ ቅርፅ ያለው ቱቦ እንደሚመለስ ያስቡ. ይህ በአንድ ጊዜ ሊመገቡ የሚችለውን ምግብ መጠን በእጅጉ ይቀንሳል, ሙሉ በሙሉ በፍጥነት ስሜት እንዲሰማዎት ያድርጉ. እንዲሁም ሜታብሊክ ተፅእኖ አለው, ብዙውን ጊዜ ረሃብን የሚቀንስ ሆርሞኖችን ይቀጣል. ከዚያ አለ የጨጓራ ማለፍ (Roux-en-Y), ብዙውን ጊዜ በ "የወርቅ ደረጃ" ከበርካታ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ጋር ይወሰዳሉ. ይህ አሰራር አነስተኛ የሆድ ኪሳራ መፍጠሩን ያካትታል እና ከዚያ በቀጥታ ወደዚህ ኪስ በቀጥታ ለመገናኘት የትንሽ አንጀትዎን ክፍል መሙላት ያካትታል. ይህ ማለት ያነሰ ይበላሉ ማለት ነው, እናም ሰውነትዎ ከሚበሉት ምግብ በታች የሆኑ ካሎሪዎችን እና ንጥረ ነገሮችን ያበቃል. እሱ በተለምዶ ወደ ከፍተኛ እና ፈጣን ክብደት መቀነስ ያስከትላል እና እንደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባሉ ሁኔታዎች ላይ ከፍተኛ አዎንታዊ ተፅእኖ ሊኖረው ይችላል. ሌላው አማራጭ ደግሞ ታዋቂነቱ በተወሰነ ደረጃ ቢቀዘቅዝም የሚስተካከሉ የጨጓራ ቡድን. ይህ በሆድ ክፍል በላይኛው ክፍል ዙሪያ የማይሽከረከር ቡድን ማጫን ያካትታል, ከባንዱም በላይ አንድ ትንሽ ኪስ በመፍጠር ነው. የባንዱነት ጥብቅነት ማስተካከል, ምን ያህል ምግብ እንደሚያልፉ መቆጣጠር ይችላል. ዝቅተኛ ወራሪ ቢሆንም, በአጠቃላይ ቀስ በቀስ ክብደት መቀነስ ያስከትላል እና ተደጋጋሚ ማስተካከያዎች ይፈልጋል. አዲስ, የመብረቅ ወረቀቶች ያሉ ተጓዳኝ ፊኛዎች እንዲሁ በተመሳሳይ ጊዜያዊ መሣሪያዎች ያለ ታማኝነትን እንዲፈፀሙ ተደርገው ይቀመጡ ነበር. ለእርስዎ የትኛው አሰራር የትኞቹን አሰራር መወሰን ልምድ ካለው የባለቤትነት ቀዶ ጥገናዎች ጋር ወሳኝ ውይይት ነው. ጤንነት ሊልክዎት ሊረዳዎ ይችላል, በሎንዶን ወይም ታዋቂው ዓለም አቀፍ ማዕከላት እንኳን እርስዎን በማገናኘት ላይ ሊረዱዎት ይችላሉ ያንሂ ኢንተርናሽናል ሆስፒታል ባንኮክ ወይም የመታሰቢያ ሲሲሊ ሆስፒታል በኢስታንቡል ውስጥ, ሁሉም መረጃዎች ውሳኔ ለመስጠት ሁሉም መረጃዎች እንዳሎት ማረጋገጥ.
ለባልካሪ የቀዶ ጥገና በዩፕሪየን የሎንዶን ሆስፒታሎች ላይ ያተኮሩ.ሰ., ክሊቭላንድ ክሊኒክ ለንደን, የለንደን ህክምና)
እንደ ባንዲራ የቀዶ ጥገና ሂደት ያሉ የሕይወት ለውጥ አሰራርን ሲያስቡ, የሆስፒታል እና የቀዶ ጥገና ቡድን ምርጫዎች ምርጫዎች ናቸው. ኩራተኛ ቴክኖሎጂን እና የሰለጠነ የቀዶ ጥገና ሐኪሞችን ብቻ የማያካትት ቦታ ትፈልጋለህ ግን ርህራሄን, ደጋፊ አካባቢን ይሰጣል. ለንደን ብዙ እንደዚህ ያሉ በርካታ ማዕከሎች መኖሪያ እና ጤና ማካሄድ ለታካሚ ደህንነት እና ስኬታማ ውጤቶችን ከሚያስከትሉ ተቋማት ጋር አብሮ በመስራት መኖሪያ ነው. ለምሳሌ ይውሰዱ, ክሊቭላንድ ክሊኒክ ለንደን. የእንግሊዝን ዓለም አቀፍ የአሜሪካ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎችን ወደ እንግሊዝ ማምጣት, ክሊቭላንድ ክሊኒክ ሎንደን አጠቃላይ የባዶሪ የቀዶ ጥገና ፕሮግራም ይሰጣል. የእነሱ አቀራረብ የብዙዎች ቡድን ነው, ትርጉም የባለሙያዎች ቡድን ይኖርዎታል - የቀዶ ጥገና ሐኪሞች, የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች እና የልዩ ባለሙያ ነርሶች - ጉዞዎን ለመደገፍ አንድ ላይ አብረው ይሰራሉ. ሙሉ በሙሉ ዝግጁ መሆንዎን ያረጋግጣል, እና ጠንካራ የረጅም ጊዜ ክትትል ያቀርባሉ, እና ጠንካራ የረጅም ጊዜ ክትትል ያቀርባሉ, እና ጠንካራ ለሆኑ ስኬት ወሳኝ ነው. ለታካሚ ደህንነት መገልገያዎቻቸው እና ለታካሚ ደህንነት መወሰኛዎቻቸው ከፍተኛ የእንክብካቤ ደረጃ ለሚፈልጉት ሰዎች መሪ ምርጫ ያደርጉላቸዋል. የረጅም ጊዜ የጤና አስተዳደርዎ ከመጀመሪው የምክክር የመጀመሪያ ምክትዎ ውስጥ እያንዳንዱ ደህንነት የሚመለከትበት እያንዳንዱ የተዋሃደ ድጋፍ ደረጃ እንዳላቸው ያስቡበት. ይህ የታተመ አካሄድ ተፈታታኝ ሁኔታዎችን ማሰስ እና የእድገት ጉዞዎን ድሎችዎን ማክበር ላይ ሁሉም ልዩ ልዩ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል.
ቦታ የለንደን ሕክምና
በከተማው ልብ ውስጥ ሌላ ግሩም ተቋም ነው የለንደን ሕክምና. በሪቴል አጥንት ከፍተኛ ጎዳና ላይ የሚገኝ ሲሆን ይህ ባለሙያው ክሊኒክ በአማካሪ እንክብካቤ እና ወደ ባንዲራ ህክምና ከፍተኛ ግላዊ በሆነ አቀራረብ ይታወቃል. ለግለሰቡ የተወሰኑ ፍላጎቶች እና የጤና ግቦች የሕክምና ዕቅድን በማስተካከል ላይ የተለያዩ የክብደት መቀነስ አማራጮችን ይሰጣሉ. በለንደን ህክምና ላይ ትኩረት የተሰጠው ድጋፍ ሰጪ እና መረዳትን በመፍጠር ላይ ነው. ልምድ ያላቸው ተጓዳኝ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ያላቸው ቡድን ለረጅም ጊዜ ስኬት የሚያስፈልጉትን ወሳኝ አመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤዎችን ለማስተካከል ከ endocrinoges እና ከአመጋገብነት ጋር በቅርብ ይሰራሉ. የባለሙያ ቀዶ ጥገና ከቀዶ ጥገና በላይ እንደሆነ ይገነዘባሉ. ሕመምተኞች ብዙውን ጊዜ ክሊኒካዊ ለቀጣይ ድጋፍ እና ከጀልባው ጋር በተያያዘ የድህረ-ቀዶ ጥገና ጊዜን በመተማመን እንዲጓዙ ይረዳቸዋል. የጤና ቅደም ተከተል የእርስዎን አማራጮች ለማሰስ ከሚያስደንቅ ህክምና ጋር እንዲገናኙ በመርዳት በሎንዶን ህክምና ምክክር ውስጥ ምክክርዎን ሊያመቻች ይችላል. እና ያስታውሱ, የለንደን እጅግ በጣም ጥሩ ምርጫዎችን ሲያቀርብ የ Healthipign's አውታረ መረብ በዓለም ዙሪያ ማራዘም ነው. እንዲሁም በዓለም አቀፍ ደረጃ ከአለም አቀፍ ሆስፒታሎች ጋር መገናኘት እንችላለን እንደ የመታሰቢያ ባሄሴሌቭለር ሆስፒታል በኢስታንቡል ወይም NMC ሮያል ሆስፒታል, ዱባይ, ለምርጫዎችዎ እና ፍላጎቶችዎ የሚመስሉ ምርጥ እንክብካቤን ማግኘትዎን ማረጋገጥ.
በ ውስጥ በጣም ታዋቂ ሂደቶች ሕንድ
ጠቅላላ ሂፕ መተካት (አንድ-ጎን
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
ጠቅላላ የሂፕ ምትክ (ቢ/ሊ))
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
ጠቅላላ የሂፕ ምትክ-ቢ/ሊ
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
የኤኤስዲ መዘጋት
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
የጉበት ትራንስፕላንት ቀዶ ጥገና
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
እንዲሁም ያንብቡ:
በቀኝ በኩል ያለው የቀኝ ባንዲራ የቀዶ ጥገና ሐኪም እና ሆስፒታል እንዴት እንደሚመርጡ
የባልደረባ ቀዶ ጥገናን ለመቆጣጠር ውሳኔውን ማድረግ, እና እንደ ሎንደን እንደ ሚያድል ስሜት ሊሰማቸው እንደሚችል የሚሰማው ትክክለኛውን ቅደም ተከተል እና ሆስፒታል መመርመሩ. ግን አይጨነቁ, ትክክለኛ ጥያቄዎችን መጠየቅ እና ትንሽ የቤት ሥራ መሥራት ነው. ምንም እንኳን ስለ ቀዶ ጥገናው ብቻ አይደለም. የሆስፒታሉ መልካም ስም, መገልገያዎቹ እና በተለይም ድህረ-ተኮር የእንክብካቤ ተግባሩ በጉዞዎ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል. በጣም አስፈላጊ ለሆነ ጉዞ የጉዞ አጋር እንደ መመርመዱ እንደ ሰው ያስቡ - አንድ አስተማማኝ, ልምድ ያለው እና ደጋፊ የሆነ ሰው ይፈልጋሉ. በሎንዶን ያሉ የሆስፒታሎችን ይፈልጉ እንደ ክሊቭላንድ ክሊኒክ ለንደን ወይም የለንደን ሕክምና, የላቁ ቴክኖሎጂ እና የብዙዎች ቡድኖች የታጠቁ ናቸው. የታካሚ የታካሚ ምስክርነቶችን ያንብቡ, ግን ከተቻለ ከቀድሞ ህመምተኞች ጋር ለመነጋገር ይሞክሩ. የመጀመሪያ ምክክር ቁልፍ ነው. ያዳምጣሉ? ለጥያቄዎችዎ በትዕግስት ይመልሳሉ? ተረድተው እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል? የጤና ምርመራ የተረጋገጠ የታካሚ ህመምተኛ ግምገማዎች እንዲያገኙ እና ከሚያስቡ ባለሙያዎች እና ከከፍተኛ ደረጃ ገጽታዎች ጋር እንደሚገናኙ እዚህ በጣም ጠቃሚ ሀብት ሊሆን ይችላል እውነተኛ ክሊኒክ ወይም የሮያል ማርስደን የግል እንክብካቤ፣ ለንደን ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ ያለ መረጃ እንዲሰማዎት ያረጋግጡ*.
የቀዶ ጥገና ሐኪሞችን በመመርመር-ከዲግሪው ባሻገር
በለንደን ውስጥ ወይም ለየትኛውም የትኛውም ቦታ ለየትኛውም ቦታ ሲፈልጉ, በድግድ ዲግሪ ወይም ረዥም የሥራ ባልደረቦች ውስጥ መጓዝ ቀላል ነው. እነዚህ አስፈላጊ ናቸው, ትንሽ ጥልቅ ጥልቀት መቆፈር ሁሉንም ልዩነት ሊፈጥር ይችላል. እስቲ አስበው - ይህ ሰው በመሠረታዊነት የምግብ መፍጫ ስርዓትዎን የሚቀይር, ስለሆነም የተካነ ሰው ብቻ ያልሆነ, ግን ርህሩህ እና ጥሩ የሐሳብ ልውውጥ የሚያደርግ ሰው ይፈልጋሉ. የታወቁት ባንዲራ የቀዶ ጥገና ማህበረሰቦች አባላት የሆኑ የቀዶ ጥገና ሐኪሞችን ይፈልጉ. በሺዎች የሚቆጠሩ ከሆኑ እጀታዎች ካልሆኑ በመቶዎች የሚቆጠሩ ሰዎች የያዙትን የአሰራር ልምዶቻቸውን ይመልከቱ - በሺዎች የሚቆጠሩ እጀታዎች ቴክኒኮችን የታወቁ ሊሆኑ ይችላሉ. ስለ ውስብስብነት ተመኖች ከመጠየቅ እና እንዴት እነሱን እንደሚይዙት አይመልከቱ. ግልጽነት አረንጓዴ አረንጓዴ ባንዲራ ነው! ወደ ታካሚ እንክብካቤ የሚወስደውን አቀራረብ ከግምት ያስገቡ: የአመጋገብ እና የስነልቦና ድጋፍን የሚያካትት አጠቃላይ አቀራረብን አፅን ze ት ይሰጣሉ? የእረፍት ጊዜ ቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና ብቻ አይደለም ምክንያቱም ይህ ወሳኝ ነው. የሕይወት ለውጥ ነው. የጤና ጽሑፎቻቸውን እና የታካሚ ግብረመልስ በመግለጽ, ይህንን የምርመራ ደረጃ ያነቃቁ, ይህንን የምርመራ ደረጃ በማካሄድ የዲሞክራሲዮኖች መገለጫዎችን በማቅረብ ረገድ ሊረዳዎት ይችላል. በምርጫዎ ውስጥ በራስ የመተማመን ስሜት እንደሚሰማዎት በማረጋገጥ አማራጮች ውስጥ እርስዎን የሚያግድ ጓደኛዎ እንዲመራዎት ነው. ያስታውሱ, ቴክኒሽያን ብቻ ሳይሆን በጤና ጉዞዎ ውስጥ አጋር እየፈለጉ ነው.
ሆስፒታሎች መገምገም-የአካባቢ ጉዳዮች
በለንደን ውስጥ ላንዲዎር የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ትክክለኛውን ሆስፒታል መምረጥ, የቀዶ ጥገና ሐኪምዎን በመምረጥ እጅ-በእጅ እጅ ነው. የሆስፒታሉ አከባቢ, ሀብቶች, እና በታካሚ እንክብካቤው አጠቃላይ ፍልስፍናው ተሞክሮዎን እና ማገገምዎን በከፍተኛ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. የሆስፒታሉ የወሰነው የጋራ አሃድ ወይም መርሃግብር የወሰደ ሲሆን የልዩ ነርዴዎች, የአመጋገብ ባለሙያዎች እና የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ጨምሮ ባለብዙ-ሰራሽ ቡድን የተሠራ ነው. ምን ዓይነት የቅድመ-ትምህርት ትምህርት እና ድህረ-ኦፕሬሽን ድጋፍ ይሰጣሉ ክሊቭላንድ ክሊኒክ ለንደን ብዙውን ጊዜ በተሟላ እንክብካቤ ጎዳናዎች ላይ ራሳቸውን ይራባሉ. ማረጋገጫ ሌላ አስፈላጊ ሁኔታ ነው. ስለ ተግባራዊ ገጽታዎች ያስቡ: - ቦታ, ለተከታታይ ቀጠሮዎች ተደራሽነት እና አጠቃላይ ከባቢ አየር. በተጋለጡ ጊዜ ምቾት እና በጥሩ ሁኔታ የተጠበቁ የት እንደሚኖሩበት ቦታ ይሰማዋል የመታሰቢያ ሲሲሊ ሆስፒታል በኢስታንቡል ወይም ያንሂ ኢንተርናሽናል ሆስፒታል እጅግ በጣም ጥሩ የጋዜሪ ፕሮግራሞችም ያሉባቸውን, አማራጮችን ተጨማሪ ሽፋኖች ከግምት ውስጥ ማስገባት ይኖርብዎታል. ግቡ የቴክኒካዊ ችሎታዎች ብቻ ሳይሆን ደጋፊ እና የመፈወስ አካባቢን የሚያቀርብ ቦታ መፈለግ ነው.
የምክክር አስፈላጊነት-ጥያቄዎችዎ መልስ ሰጡ
ከሚያስከትለው የአባልነት ሐኪምዎ ጋር ያለው ምክክር ምናልባት በውሳኔ አሰጣጥ ሂደት ውስጥ ካሉ በጣም ወሳኝ እርምጃዎች ውስጥ አንዱ ሊሆን ይችላል. ጥያቄዎችዎን, ትልልቅ ወይም ትንሽ, መልስ ለመስጠት ይህ የወሰነ ጊዜዎ ነው. ወደኋላ አትበል! ቀደም ሲል ዝርዝር ያዘጋጁ. ስለ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ሂደት ለእርስዎ እና ለምን እንደሆነ ይጠይቁ. በልዩ ጉዳይዎ, በማገገሚያ የጊዜ ሰሌዳዎችዎ እና በድህረ-ቀዶ ጥገና ምን እንደሚመስል ስለሞቶች እና ጥቅሞች ይጠይቁ. ይህ ስብሰባ ሁለት-መንገድ መንገድ ነው. Raportover እንደሆነ ይሰማዎታል? ውስን የሕክምና መረጃዎችን በተረዳዎት መንገድ ያብራራሉ? በጥሩ ሁኔታ እና በረጅም ጊዜ ስኬትዎ ከልብ የተነገሩት ይመስላሉ? ጥሩ ሐኪምዎ የሚያሳስብዎትን ነገር በትዕግሥት ያስወጣል እና ተጨባጭ ተስፋዎች እንዳላቸው ያረጋግጣል. እነሱ አስፈላጊ የሆኑ የአኗኗር ዘይቤዎችን መወያየት አለባቸው እና ከእድልዎ ከፀደቀው ቃል ገብተዋል. በመዳራዊነት አማራጮችን የሚመረምሩ ከሆነ, እነዚህን የመነሻ ምክክሮች, አንዳንድ ጊዜ እንኳን, በተንቀሳቃሽ ተቋማት ውስጥ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ጋር ማመቻቸት እንችላለን የለንደን ሕክምና ወይም ዓለም አቀፍ ማዕከሎችም ይወዳሉ የቬጅታኒ ሆስፒታል. ምክክር ከተካሄደ በኋላ የተከበረ, የተከበረ እና በመተማመን በዚህ የመለወጫ ጉዞ ላይ ለመምራት ትክክለኛውን ቡድን ያገኙበት ጠንካራ አመላካች ሆኖ ሊሰማዎት ይችላል. ከመጀመሪያው መስተጋብር ውስጥ መተማመንን ስለ መገንባት ነው.
በሎንዶን ውስጥ ያለው የባለሙያ የቀዶ ጥገና ጉዞ: - ከዚህ በፊት, እና በኋላ, እና በኋላ እንደሚጠብቀው
የአረፋሪ ቀዶ ጥገና ጉዞውን ማዞር አንድ ሰው በተስፋ, በተጠባባቂዎች የተሞላ, እና በጥቂት ነር arves ች የተሞላ ነው. ምን እንደሚጠብቅ ማወቅ አጠቃላይ ሂደቱን የሚያሽከረክር እና ያነሰ ማስፈራራት ይችላል. ስለ ማራቶን ሳይሆን ለማራባት እንደ ተዘጋጅ አድርገው ያስቡበት. በለንደን ውስጥ ጉዞው ብዙውን ጊዜ ከእውነተኛው የቀዶ ጥገናው በፊት ሳምንታት ወይም ወራትን ይጀምራል. ይህ ቅድመ-ተኮር ደረጃ በአካልም ሆነ በአዕምሮዎ በጥሩ ሁኔታ እርስዎን ማግኘት የሚችሉት ሁሉም ነገር ነው. የአመጋገብ ልምዶችዎን ማስተካከል ለመጀመር ከአመጋገብሞች ጋር የሚገናኙ ሊሆኑ ይችላሉ, እናም ወደፊት ለሚቀጥሉት ለውጦች በስሜታዊነት መዘጋጀትዎን ለማረጋገጥ በስነ-ልቦና ባለሙያዎች ጋር መገናኘት ይችላሉ. እሱ የቡድን ጥረት ነው, እና የኮከብ ማጫወቻ ነዎት የመታሰቢያ ባሄሴሌቭለር ሆስፒታል በኢስታንቡል ውስጥ. ከመጀመሪያው አመጋገብ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንቶች ላይ ከተለወጠው ይህንን መንገድ መረዳቱ ከጤናዎ ሽግግርዎ ጋር ንቁ ተቆጣጣሪዎችን እንዲቆጣጠሩ ኃይል ይሰጡዎታል. እሱ የሕክምና ሂደት ብቻ አይደለም.
ከትልቁ ቀን በፊት ዝግጅቱ ቁልፍ ነው
ወደ ባህርያዎ የቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገናዎ የሚመራው ጊዜ በሚያስደንቅ ሁኔታ አስፈላጊ ነው - ለተሳካ ውጤት መሠረት የሚጠጡበት ቦታ ነው. በለንደን ውስጥ የህክምና ቡድንዎ ወይም በማንኛውም የጤና ቤት አጋር ሆስፒታል ፎርቲስ አጃቢ የልብ ተቋም (ታዋቂው ለዲኪዲክ ግን ብዙ ትላልቅ ሆስፒታሎች የእድገት አሃዶች አሏቸው), በተከታታይ ደረጃዎች በኩል ይመራዎታል. ይህ በተለምዶ አጠቃላይ የህክምና ምርመራዎችን, የደም ምርመራዎችን እና ምናልባትም ሆድዎን ለመፈተሽ endoscopy ን ያካትታል. የጉበትዎን መጠን ለመቀነስ የቀዶ ጥገና እና የቀዶ ጥገናውን ለማዳመጥ የቅድመ-ሰጪ አመጋገብ አመጋገብን ለመተግበር የቅድመ-ክፍያ አመጋገብ አመጋገብን ለመተግበር ከሚያስችላቸው የአመጋገብ ስርዓት ጋር በቅርብ ትሠራለህ. ለሰውነትዎ እንደ ቡት ካምፕ ቢት ይመስላል, ግን ለስኬት እርስዎን ለማከናወን የተነደፉ ናቸው! የስነልቦና ግምገማም የሂደቱ መደበኛ እና አስፈላጊ ክፍል ነው. እሱ ከእውነተኛ የሚጠበቁ, ጥሩ የድጋፍ ስርዓት እንዳላቸው ለማረጋገጥ እና ለወደፊቱ የአኗኗር ዘይቤዎች ስልቶች መቋቋም እንዲችል ይረዳል. ይህ እርስዎን መፍረድ አይደለም, በከባድ የሕይወት ለውጥ ውስጥ እርስዎን በመደገፍ ነው. እንዲሁም ማጨስን ለማቆም እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደታገሱ እንዲጨምሩ ይመከሩ ይሆናል. ይህንን ደረጃ እንደ የግል ስልጠና ሞንትዎን ያስቡ - ለጊዜው ለታላቅ ክፍያ. በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት እና ዝግጁ እንዲሆኑ የሚያስፈልጉዎት ሁሉንም መረጃዎች እና ድጋፍ እንዳለህ ለማረጋገጥ እነዚህን ቅድመ-ተኮር መስፈርቶች ለማደራጀት ይረዳዎታል.
የቀዶ ጥገና እና የአስተማማኝ ሁኔታ በኋላ: በጥሩ እጅ
የእርስዎ የባህሪዎ ቀዶ ጥገና ቀን በተፈጥሮው በስሜቶች ድብልቅ ይመጣሉ. ወደ ሆስፒታል ይመጣሉ, እንደ ክሊቭላንድ ክሊኒክ ለንደን, የሕክምና ቡድኑም ለሂደቱ ያዘጋጃልዎታል. ከባድ ቀዶ ጥገና, ማለፍ ወይም ሌላ ዓይነት, ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው ብዙውን ጊዜ የሊፕሮሶል (የቁልፍ ሰሌዳ ቀዶ ጥገና) ነው, ይህም ማለት ከከፈቱ የቀዶ ጥገና ጋር ሲነፃፀር ፈጣን ማገገም እና ፈጣን ማገገም ነው. በአጠቃላይ ማደንዘዣ ስር ትሆናለህ, ስለሆነም በቀዶ ጥገናው ወቅት ምንም ነገር አይሰማዎትም. በማገገሚያ ክፍሉ ውስጥ ሲነሱ, በነርሶች በቅርብ የተያዙ ይሆናሉ. የህመም አስተዳደር ቀዳሚ ይሆናል, እናም ቡድኑ በተቻለ መጠን ምቾት እንደሚያስፈልጉ ያረጋግጣል. ግርማ ሞገስ እና ህመም ሊሰማዎት ይችላል, ይህም ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው. ከቅርብ ጊዜ በኋላ, ዙሪያውን መንቀሳቀስ እንዲጀምሩ ይበረታታሉ - ጨዋ መራመድ እንደ የደም ማቆሚያዎች እና የኤድስ ማገገም ያሉ ውስብስብነትን ለመከላከል ይረዳል. የአመጋገብ ስርዓትዎ ግልፅ በሆነ ፈሳሽ ይጀምራል እና በሚካሄደው የህክምና ቡድንዎ መመሪያ ስር ቀስ በቀስ እድገት ይጀምራል. ሆስፒታል ይቆያል, በአሠራርነቱ ላይ በመመርኮዝ እና በማገገም ፍጥነትዎ ላይ በመመርኮዝ ብዙውን ጊዜ አጭር, ብዙውን ጊዜ ሁለት ቀናት ብቻ ናቸው. እሱ ጩኸት ነው, ግን ያስታውሱ, እንደ እርስዎ በሚመስሉ ቦታ ውስጥ ነዎት የለንደን ሕክምና ለጤና ጥበቃዎ ከተሰጡት ባለሙያዎች ጋር. የጤና-ትምህርት በባልንደን ወይም በመዳኔዎች ያሉ ሆስፒታሎች በኔትወርኩ ውስጥ መሆናቸውን ያረጋግጣል Taoufik ክሊኒክ, ቱኒዚያ, ከድህረ-ተኮር እንክብካቤ ከፍተኛ ደረጃዎችን ማክበር, ስለሆነም በመፈወስ ላይ ማተኮር ይችላሉ.
በቤት ውስጥ እንደገና ማገገም-የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንቶች
ከባለቤትነት ቀዶ ጥገና በኋላ ወደ ቤት የሚመራው ጉዞ ጉዞዎ ውስጥ አዲስ ደረጃ መጀመሪያ ነው. የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ከአዲሱ የምግብ መፍጫ ስርዓትዎ ጋር ለመፈወስ እና ለማስተካከል ወሳኝ ናቸው. ከአመጋገብዎ ጋር ቀስ በቀስ የአመጋገብዎን አመጋገብዎን ከዶግራፊዎ እና ከአመጋገዶችዎ ጋር በተያያዘ, ለስላሳ ምግቦች, እና በመጨረሻም, በመደበኛነት የተጫነ (ግን በጣም አናሳ ተደርገዋል) ምግቦች. ትዕግስት እዚህ ምርጥ ጓደኛዎ ነው. በትንሽ ጥገኛ, በደንብ በማኘክ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በማኘክ, እና ሰውነትዎን ሙሉ በሙሉ የሙሉነት ምልክቶችን በማዳመጥ ላይ ሁሉንም እንደገና እንደምንበላው እንደ መማር ነው. የተወሰነ ምቾት, ድካም ወይም ስሜታዊ ቶች ወይም ቁሶች ሊያስገኙ ይችላሉ - ይህ ሁሉም የሂደቱ ክፍል ነው. ቀኑን ሙሉ መቆየት አስፈላጊ ነው, ስለሆነም ቀኑን ሙሉ ውሃ ማፍሰስ የግድ አስፈላጊ ነው. እድገትዎን ለመቆጣጠር እና ማንኛውንም አሳሳቢ ጉዳዮች ለመቆጣጠር የታቀዱ ቀጠሮዎች ቀጠሮዎች ይኖሩዎታል. የመካከለኛ እንቅስቃሴ, እንደ መራመድ, ፈውስ እና ዝውውርን እንዲያስተዋውቅ ይበረታታል, ግን ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትንሽ መጠበቅ አለበት. ያስታውሱ, እንደ NMC ልዩ ሆስፒታል፣ አል ናህዳ፣ ዱባይ ወይም እንኳ የሳውዲ ጀርመን ሆስፒታል ካይሮ, ግብፅ, የ HealthTipight አውታረ መረብ ክፍል ብዙውን ጊዜ ዝርዝር የድህረ-ፈሳሽ እቅዶችን ያቀርባል. ይህ ጊዜ የሕክምና ምክር በትጋት መከተል, እና በመንገድ ላይ ትናንሽ ድሎችን ማክበር ነው. አዲሱ ሕይወትዎ መከፈት ጀማሪ ነው!
እንዲሁም ያንብቡ:
ከግማሽ ዓመት በኋላ ሕይወት - አመጋገብ, የአኗኗር ዘይቤ እና ድጋፍ በለንደን ውስጥ
ከግማሽ ዓመት በላይ የቀዶ ጥገና ሕክምና ከተገለጸ በኋላ ብዙውን ጊዜ እንደ ዳግም መወለድ, ጤናማ, የበለጠ ንቁ ህልውናን የመቀበል እድሉ. ሆኖም, ቀዶ ጥገናው ያለው እና ክብደቱ የሚጠፋበት ጉዳይ አይደለም. ለውጦቹ ጥልቅ ናቸው, ግን ሽልማቶቹ ናቸው. በለንደን እና በእውነቱ በዓለም አቀፍ ደረጃ በሄደሪፕት አውታረመረብ በኩል, የድህረ-ባትሪ ጥናት እንክብካቤ በትኩረት የሚረዳ የረጅም ጊዜ ስኬት ላይ ነው. ይህ መደበኛ የአካል እንቅስቃሴን እና ጠንካራ ስሜታዊ እና የስነ-ልቦናዊ ድጋፍን የሚያመለክቱ በጥንቃቄ የሚተዳደር አመጋገብ እድገትን ያካትታል. አዲስ የመሳሪያዎች ስብስብ እንደሚሰጥ ነው. ምግብ ለማግኘት, ደስታን, አዲስ እንቅስቃሴዎችን የሚያመጣዎትን አዳዲስ መንገዶችን ያገኛሉ, እናም ሰውነትዎ ምን ሊያገኝ እንደሚችል አዲስ አድናቆት. በለንደን ወይም በመስመር ላይ በአካል በአካል ወይም በመስመር ላይ ያሉ የድጋፍ ቡድኖች በሚያስደንቅ ሁኔታ ጉዞዎን ከሚያስተውሉ ሌሎች ጋር በማያያዝ በሚያስደንቅ ሁኔታ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. በእያንዳንዱ ገጽታ ውስጥ ደህንነትዎን ቅድሚያ የሚሰጠው አዲስ መደበኛ ነው. ሆስፒታሎች ይወዳሉ ሂሳር ኢንተርኮንቲኔንታል ሆስፒታል ለምሳሌ ቱርክ ውስጥ ብዙውን ጊዜ አጋሮቹን በአጋሮቻቸው ላይ የእንክብካቤ አሰጣጥ ድጋፍ ፕሮግራሞች አሏቸው.
የአመጋገብ ለውጥ - ከምግብ ጋር የእርስዎ አዲሱ ግንኙነት
ከባለቤቶች ቀዶ ጥገና በኋላ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ማስተካከያዎች አንዱ ከምግብ ጋር ያለዎት ግንኙነት ነው. ስለ ድህነት አይደለም, ነገር ግን ሰውነትዎን በጣም አነስተኛ በሆነ መልኩ ውጤታማ በሆነ መልኩ ውጤታማ በሆነ መንገድ ስለመኖር እና ስለ ገደብኩ. ሆድዎ አሁን ያንሳል, እናም የምግብ ቤት ስርዓትዎ በተለየ መንገድ ይሰራል, ስለሆነም የምግብ እቅድዎ በጥንቃቄ የተዋቀረ ይሆናል. በመጀመሪያ, በደረጃዎች በኩል እድገት ያደርጋሉ-ከፈሳሽ እስከ ንፅህ, ከዚያ ለስላሳ ምግቦች, እና በመጨረሻም ወደ ጠንካራ ምግቦች. የቅርፋይ ቁጥጥር ሁለተኛ ተፈጥሮ ሲሆን - ታዳጊ-መጠን ክፍሎችን ያስቡ! ትኩረት የተሰጠው ከጡንቻዎች, ከአትክልቶች እና ከጠቅላላው እህል ሁሉ ጋር የጡንቻዎች ብዛት እና የእርዳታ ፈውስ ለማቆየት በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦች ላይ ይገኛሉ. በሚሰሙበት ጊዜ በቀስታ, ማኘክ እና ማቆም ይማራሉ, የተረካዎት ከሆነ, አልተበከሉም. ይህ ከብዙ ልምዶች ከብዙ ልምዶች ውስጥ ትልቅ ለውጥ ነው, እናም ልምምድ እና ትዕግስት ይጠይቃል. ሰውነትዎ በተለየ መንገድ የሚደርሱ ንጥረ ነገሮችን እንደሚወስድ ቫይታሚን እና የማዕድን ዋስትናዎች የዕድሜ ልክ ፍላጎት ይሆናሉ. ከአመጋገብ ሐኪም ጋር በቅርብ በመሰራቱ በሎንዶን ክሊኒኮች ወይም በጤና ማጊያ ባልደረባዎች ውስጥ በቀላሉ ይገኛል Thumbay ሆስፒታል በዱባይ እነዚህን ለውጦች በተሳካ ሁኔታ ለማሰስ ወሳኝ ነው. ሚዛናዊ የምግብ ዕቅዶችን ለመፍጠር, ማንኛውንም የምግብ መፍጫ ጉዳዮችን ለማቀናበር እና የሚፈልጉትን ምግብ ማግኘታቸውን ያረጋግጡ. እሱ ሰውነትዎን ለመጥለቅለቅ, ንቁ ህይወት, "በአመጋገብ ላይ መሆን" ብቻ አይደለም. "
ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ማገድ: እንቅስቃሴ መድሃኒት ነው
የባህሪ ቀዶ ጥገና ለክብደት መቀነስ ጠንካራ መሣሪያ ይሰጥዎታል, ነገር ግን መደበኛ የአካል እንቅስቃሴን ወደ ልምምድዎ ያካተተ ነው, ግን ያንን ኪሳራ ለመጠበቅ, ጥንካሬን መገንባት እና አጠቃላይ ደህንነትዎን ያሳድጉ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደ አዲሱ የቅርብ ጓደኛዎ ያስቡ! ማለዳ ማለዳ አንድ ሌሊቱን በአንድ ሌሊት ውስጥ መሆን አለብዎት ማለት ነው (እርስዎ ካልፈለጉ በስተቀር!). እሱ የሚደሰቱባቸውን እንቅስቃሴዎች ስለ መፈለግ እና ከረጅም ጊዜ ጋር አብሮ መጣስ ይችላል. በመጀመሪያ, ሰውነትዎ ሲሞቅ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ በሚሻሻልበት ጊዜ በቀስታ በሚራመዱበት ጊዜ ቀስ በቀስ እየጨመረ ይሄዳል. የቀዶ ጥገና ቡድንዎ ወይም የፊዚዮቴራፒስት, ምናልባትም በተስፋፋው ተቋም ውስጥ ከፍተኛ የጤና እንክብካቤ Saket በሕንድ ውስጥ (ስለ ኦርቶፔዲፒኤስ የሚታወቅ, የተሟላ እንክብካቤ ግንባታ (ተወካይ), መቼ እና እንዴት መልመጃውን እንደገና እንደገና ማረም መቼ እና እንዴት እንደሚመራ ይመራዎታል. ጥቅሞቹ ከፍተኛ ናቸው-የተሻሻሉ የልብና የደም ቧንቧ ጤንነት, ጠንካራ ጡንቻዎች እና አጥንቶች, የተሻሉ ስሜቶች, የኃይል መጠን እና ጥገናዎች ይጨምሩ. መዋኘት, ብስክሌት መንድ, ዳንስ, ወይም ከእቃ መጫዎቱ ይልቅ ደረጃውን መውሰድ ብቻ, እያንዳንዱ ትንሽ እንቅስቃሴ ይቆጥራል. ለንደን ብዙ መናፈሻዎችን, ጂሞችን እና ትምህርቶችን ለማሰስ ያቀርባል. ቁልፉ ወጥነት ነው እና በእንቅስቃሴ ውስጥ ደስታን መፈለግ. ይህ አዲስ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ሀሳብ ብቻ አይደለም.
ቀጣይነት ያለው ድጋፍ ሚና-እርስዎ ብቻ አይደሉም
ከሶኒየም የቀዶ ጥገና ጉዞ በኋላ ጉዞው አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ነው. ከአዲሱ የሰውነት ምስል ጋር መላመድ, አዳዲስ የአመጋገብ ልምዶች እና የሌሎችን ምላሽ ፈታኝ ሊሆን ይችላል. ለዚህም ነው ቀጣይነት ያለው ድጋፍ በጣም አስፈላጊ የሆነው. በዚህ ውስጥ ብቻዎን አይደሉም. ብዙ የለንደን-ተኮር የአሠራር ፕሮግራሞች እና ዓለም አቀፍ ማዕከሎች ይወዳሉ Quironsalud ሆስፒታል ቶሌዶ በስፔን, ከቀዶ ጥገና ሐኪምዎ, ከአመጋገብ ሐኪምዎ ጋር መደበኛ የመክፈቻ ደረጃን የሚያካትት የመከታተያ እንክብካቤ አስፈላጊነት ትኩረት ይስጡ, ይህም. የድጋፍ ቡድኖች, በአካል ወይም በመስመር ላይ, በአካል ወይም በመስመር ላይ, አስደናቂ ሀብት ሊሆኑ ይችላሉ. በተመሳሳይ ተሞክሮዎች ውስጥ ከካዱት ከሌሎቹ ጋር መገናኘት ማበረታቻን, ተግባራዊ ምክሮችን እና የማህበረሰቡን ስሜት ይሰጣል. ለፍርድ ድል አድራጊዎች እና ተፈታታኝ ሁኔታዎች ለማካፈል አስተማማኝ ቦታ ነው. ቤተሰቦች እና ጓደኞችም ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ, እና ስለ ጉዞዎ ለማስተማር እርስዎን በተሻለ መደገፍ ምን ያህል ጥሩ እንደሆነ እንዲገነዘቡ ሊረዳቸው ይችላል. በሆስፒታል መርሃግብር በኩል ወይም በውጫዊ ሀብቶች አማካኝነት የመደመር አውታረመረቦችን መዳረሻ እንዳገኘ ለማረጋገጥ የጤና ምርመራ ተፈጽሟል. ያስታውሱ, እርዳታ መጠየቅ የጥንካሬ ምልክት ነው. ይህ የረጅም ጊዜ የድጋፍ ስርዓት UPS ን እና ታች እንዲጓዙ, ተነሳሽነት ይኑርዎት, እና በአዲሱ, ጤናማ ሕይወትዎ ውስጥ እንዲበሉ ይረዳዎታል. ለሕይወት አቀፍ ደህንነት ዘላቂ የሆነ ማዕቀፍ መገንባት ነው.
ማጠቃለያ-ለንደን ውስጥ ጤናማ ወደሆነ ሰው ቀጣዩ እርምጃ መውሰድ
የአረፋዎ ቀዶ ጥገናን ለመከታተል መወሰን ደፋር እና የህይወት-ለውጥ ምርጫ ነው, የጤና ታሪክዎን እንደገና ለመፃፍ ቁርጠኝነት ነው. እንደ ሎንደን እንደ ሎንደን እንደ ተረዳን, ጉዞውን በተለይም ለንደንዎ የተካሄደውን ጥልቅ ዝግጅት እና ለረጅም ጊዜ የአኗኗር ዘይቤዎችን በተመለከተ የተካተተ ይመስላል. ይህ አስማት and አይደለም, ነገር ግን ከገባችሁበት ጊዜ ጋር ሲጣመር, በጣም አስፈላጊ በሆነ, በመተማመን, በራስ መተማመን, እና በጥሩ ሁኔታ የተሞላ መሆኑን መክፈት ይችላል. መጀመሪያ ላይ መንገዱ መጀመሪያ ላይ የሚመስል ይመስላል, ግን በትክክለኛው መረጃ, ድጋፍ እና የባለሙያ እንክብካቤ, ሙሉ በሙሉ ሊደረስበት ይችላል. በለንደን ውስጥ የዓለምን የክፍል መገልገያዎችን ከግምት ውስጥ ያስገቡ ክሊቭላንድ ክሊኒክ ለንደን ወይም በተከበረው ዓለም አቀፍ አማራጮችን በመዳከም እንደ ባንኮክ ሆስፒታል ወይም LIV ሆስፒታል ፣ ኢስታንቡል, የመጀመሪያው እርምጃ ዕውቀት እና ምክክርን ይፈልጋል. ብቃት ያላቸው ባለሙያዎችን የመፈለግ ሂደት አስፈላጊ የሆኑ ትምህርቶችን የማግኘት, አማራጮችዎን በመረዳት እና ልዩ ፍላጎቶችዎን ከሚያሟላ እንክብካቤ ጋር በማያያዝ በዚህ ጉዞ ላይ የታተመ አጋር ለመሆን. ይህ ክብደት ስለ ማጣት ብቻ አይደለም, እሱ ሕይወት ማግኘት ነው - የበለጠ ኃይል, ተጨማሪ ዕድሎች እና ከሚወ ones ቸው ሰዎች ጋር ለመደሰት የበለጠ ኃይል, ተጨማሪ ዕድሎች እና ብዙ ዓመታት. ስለዚህ, ጥልቅ ትንፋሽ ውሰዱ, ጥያቄዎችዎን ይሰብስቡ እና ያንን ደፋር እርምጃ መውሰድዎን ያስቡበት. ጤናማ, ደስተኞች እየጠበቁ ናቸው, እና ጉዞው አስፈላጊ ቢሆንም, ብቻዎን መራመድ የለባቸውም. የመረጠው ዱካዎ በለንደን ወይም ከዚያ በላይ ወደሆነው የመረጡት ሂደቶች እንዲሸሹ ማድረግ ይረዳዎታል.
የጤንነት ሕክምናዎች
ለራስህ ዘና ለማለት ጊዜ ስጥ
በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!
በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!
