የጋራ መተካት ጤናማ ያልሆነ ግንዛቤዎች ከሚጠበቀው በፊት እና በኋላ

• የጋራ መተካት የት እንደሚያስብ: - ከፍተኛ ሆስፒታሎች
• የጋራ መተካት ለምን አስፈለገ: አስፈላጊነትን እና ጥቅሞችን መረዳት
• ለጋራ ምትክ እጩ ተወዳዳሪ ነው?
• ለጋራ መተካት ቀዶ ጥገና እንዴት መዘጋጀት እንደሚቻል
< ሊ>ከጋራ መተካት በኋላ ተጨባጭ ተስፋዎች < ሊ>የጋራ መተካት ማገገሚያ የጊዜ ሰሌዳ
• መደምደሚያ

ከመተካት በፊት-ተጨባጭ ተስፋዎች ማዋቀር

የቅድመ ኦፕሬሽን ሂደቱን ማሰስ

ከጋራ መተካት በኋላ: ማገገም እና ከዚያ በኋላ

በማገገም ጊዜ የሚጠበቁ ነገሮችን ማስተዳደር

የረጅም ጊዜ አመለካከት እና የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያዎች

የጋራ መተካት የት እንደሚያስብ: - ከፍተኛ ሆስፒታሎች

የጋራ መተካት ቀዶ ጥገናዎ ትክክለኛውን ሆስፒታል መምረጥ የመረበሽ ውሳኔ ነው, እና ቀላል መወሰድ የሌለበት አንድ ነው. መቼም, የእንቅስቃሴዎ እና ጥራትዎን የህክምና ባለሙያዎች ቡድን አደራ ይሰጡዎታል. የጤና ቅደም ተከተል ይህንን የስበት ኃይል ይረዳል, ለዚህ ነው በተካሄደው ምትክ የታወቁ ለየት ያሉ ሆስፒታሎች ዝርዝርን ተስፋፍተናል. የሳዑዲ ጀርመን ሆስፒታል እስክሌቅ እስክሪሳንድሪያ, የግብፅ ቴክኒካዊያን ትቆርጥማ, የተዘበራረቀ እና ስኬታማ የቀዶ ጥገና ልምድን ማረጋግጥ የርህራሄ እንክብካቤን የሚያሟላ ነው. የሰለጠኑ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች እና ዘመናዊ መገልገያዎች ጥምረት ለመፈወስ ምቹ የሆነ ሁኔታን ይፈጥራል. ወይም ምናልባት የፈጠራ ችሎታ ሂደቶች እና ታካሚ-መቶ ባለስል መዘግየት የሚታወቅ የአለም አቀፍ የሻማ ሻንጣ ባነዋሪን ትመርጣለች. ለቀዶሚዎ ማገገምዎ በተሰጡት ቡድን ውስጥ በቡድን እጅ ውስጥ እንደሆንክ በማወቅ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከእንቅልፉ በኋላ ከእንቅልፉ በኋላ እየነቃቸውን ያስቡ. እነዚህ ሆስፒታሎች ከኪነ-ጥበብ መሣሪያዎች, ልምድ ያላቸው የቀዶ ጥገና ሐኪሞች, እና አጠቃላይ የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራሞች, ሁሉም ምክንያቶች ለተመቻቸሪ ውጤቶች አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. በታይላንድ ታይላንድ, ቱርክ ውስጥ ታዋቂ በሆነው ታይቡቡል, ቱርክ ያሉ አማራጮችን ያሉ አማራጮችን እንደ jjthani ሆስፒታል የሚመረመሩ አማራጮችን በአሜሪካን ደረጃ እንክብካቤ በሮች ሊከፍቱ ይችላሉ. ዞሮ ዞሮ ለእርስዎ የተሻለው ሆስፒታል በተወሰኑ ፍላጎቶችዎ, በምርጫዎችዎ, በምርጫዎችዎ, ግን ከጤንነትዎ ጋር ይተማመናሉ, የታመኑ እና ከፍተኛ የተያዙ ተቋማት አውታረ መረብን እንደሚያገኙ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. ይህ አስፈላጊ እርምጃ ወደ ህመም የወደፊት ዕጣ ፈንታ በራስ መተማመን, መደገፍ እና ዝግጁ የሚሆኑበትን ቦታ መፈለግ ነው.

የጋራ መተካት ለምን አስፈለገ: አስፈላጊነትን እና ጥቅሞችን መረዳት

የጋራ መተካት ቀዶ ጥገና ለማድረግ ውሳኔ ብዙውን ጊዜ የማያቋርጥ ህመም, እንቅስቃሴን እና የሙቀት ህይወትን የህይወትን ጥራት የመቆጣጠር ዓመታት ነው. ይህ አስፈላጊ ደረጃ በስተጀርባ ጥልቅ የግል ነው, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ እንደ ኦስዮቶክሪስ, ሩሜቶይስ አርትራይተስ ወይም የአሰቃቂ ጉዳቶች ካሉ ሁኔታዎች. ቀለል ያሉ ደስታዎች እንደሚራመዱ, ለአትክልት ማጓጓዝ ወይም ከልጅ ልጆችዎ ጋር መጫወትን የሚያመጣበትን ሕይወት አስቡ. ይህ ለብዙዎች ተጨባጭ ነው, እና በትክክል የተስተካከለ የመተካት ችሎታ የሚሰጥበት ትክክለኛነት ነው. የጋራ መተካት ዋና ዓላማ ህመምን, ወደነበረበት መመለስ እና አጠቃላይ የህይወትዎን ጥራት ለማሻሻል እና አጠቃላይ የህይወትዎን ጥራት ማሻሻል ነው, እናም Healthipay እነዚህን ጥቅሞች በመረዳትዎ ውስጥ ይመራዎታል. ጥቅሞቹ ከአካላዊ እፎይታ በላይ ይዘረዙ, እነሱ ስሜታዊ እና የስነልቦና ደህና ሁነታን ከብሰዋል. የመጓዝ ነፃነት እንደገና እንደጀመርኩ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች መካፈል እና ንቁ እና ንቁ, ሕይወት መኖር. የጋራ መተካት በህመም መድሃኒት ላይ የተመሠረተ እምነት እንዲኖረን በማድረግ, በታላቅ ግልጽነት እና አስፈላጊነት ሕይወት እንዲሰማዎት ይፍቀዱ. በተጨማሪም የአሰራር ሂደቱ ጉድለቶችን ማሻሻል እና የጋራ መረጋጋትን ማሻሻል, ተጨማሪ ጉዳትን መከላከል እና አጠቃላይ እንቅስቃሴን መከላከል. ከተሻሻለ እንቅልፍ ነፃነትን ለማሳደግ በአካላዊ እና በአዕምሮ ጤንነትዎ ላይ የረጅም ጊዜ ተፅእኖን እንመልከት. የቀዶ ጥገና ተስፋ ቢኖርም ብሩህ የመሆን ችሎታን መገንዘቡ የበለጠ ንቁ, የበለጠ ንቁ ወደሆነው የወደፊት ሕይወት የመረዳት ችሎታ ያለው ውሳኔ ከጤና ማገጃ ሀብቶች ጋር የተረጋገጠ ውሳኔ እንዲሰጥዎት ኃይል ይሰጡዎታል. መተካት መተካት አንድ የተገላፈኝ መገጣጠሚያውን ለመተካት ብቻ አይደለም.

ለጋራ ምትክ እጩ ተወዳዳሪ ነው?

ለጋራ መተካት ተስማሚ እጩ ነዎት መወሰን የተለያዩ ነገሮችን የሚገልጽ አጠቃላይ ግምገማ ያካትታል, እና የጤና መጠየቂያዎን እንዲጓዙ ለማገዝ እዚህ ይገኛል. ምንም ዓይነት መጠን - ሁሉም መልስ የለም - ሁሉም መልሶች, የተወሰኑ ጠቋሚዎች በተለምዶ መተካት የሚቻል አማራጭ ሊሆን ይችላል ብለው ይጠቁማሉ. በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎ ላይ ያለዎትን ጽዳት እና ከባድ የመገጣጠም ህመም እያጋጠሙዎት ከሆነ, እንደ አካላዊ ቴራፒ, መድኃኒቶች እና መርፌ ያሉ ወግ አጥባቂ ህክምናዎች ቢኖሩም የሚቀጥሉትን እርምጃዎች ለመመልከት ጊዜው አሁን ነው. ወደ ደረጃ ለመውጣት ይታገሉ, በማያፀዳ ህመም ምክንያት ከወገኑ ወጥተው አልፎ ተርፎም ምቾት እንዲኖር ያስቡ. ብዙውን ጊዜ ይህ የመረበሽ ደረጃ ብዙውን ጊዜ የቀዶ ጥገና አማራጮች ከእንግዲህ በቂ ሊሆኑ አይችሉም የሚል ምልክት ያደርጋል. ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ በኤክስሬይዎች እና በሌሎች የስነምግባር ምርመራዎች ውስጥ የ Cartilage ኪሳራ, የአጥንት ነጠብጣብ እና የመገጣጠሚያዎች ማስረጃዎችን በመፈለግ ላይ በ <ኤክስሬይ እና በሌሎች ባሉ ምርመራዎች ውስጥ የመገጣጠም መጠን ይገምታሉ. አጠቃላይ ጤናዎ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. እንደ የልብ በሽታ, የስኳር በሽታ ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ያሉ ቅድመ-ሁኔታዎች ያሉ ቅድመ-ሁኔታዎች ከጋራ መተካት ጋር የተዛመዱ ጉዳቶችን ሊጨምሩ ይችላሉ, ግን የግድ አይሆኑም. እነዚህ ሁኔታዎች በጥሩ ሁኔታ የሚተዳሉ እና ማገገምዎን በከፍተኛ ሁኔታ የማይተገበሩ መሆናቸውን ጥልቅ የሕክምና ግምገማ ይረዳል. በተጨማሪም ለስኬት ውጤት ለማገገም ያለዎት ቃል ኪዳን አስፈላጊ ነው. የመልሶ ማግኛ ሂደቱ የአካል ሕክምና እንቅስቃሴዎችን እና የአኗኗር ዘይቤዎችን ጨምሮ ራስን መወሰን እና ጠንክሮ መሥራት ይጠይቃል. በማገገምዎ ውስጥ በንቃት ለመሳተፍ ተነሳሽነት ካጋጠሙ, የጋራ ምትክ ሙሉ ጥቅሞች የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው. ከኦርቶፔዲክ ሐኪም ጋር ማማከር እና ከጤንነትዎ ጋር የሚስማሙ አማራጮችዎን ለግለሰቦች ሁኔታ ትክክለኛ ውሳኔ ለማድረግ ግልጽነት እና መመሪያ መስጠት ይችላል. ተንቀሳቃሽነትዎን ለማደስ እና የህይወትዎን ጥራት ለማሻሻል የተሻለውን መንገድ መፈለግ ነው.

እንዲሁም ያንብቡ:

• በ UAE ውስጥ ላሉት የባህሪ ሕክምናዎች ምርጥ ሆስፒታሎች ምርጥ ሆስፒታሎች
• በፎርቲስ መታሰቢያ ምርምር ተቋም (FMRI) ጉርጋኦን፣ ሕንድ ውስጥ አጠቃላይ የልብ ሕክምና

ለጋራ መተካት ቀዶ ጥገና እንዴት መዘጋጀት እንደሚቻል

የጋራ መተካት ቀዶ ጥገና ጉዞውን ማዞር ለስላሳ እና የተሳካ ተሞክሮ ለማረጋገጥ አስተዋይ የሆነ ዝግጅት ይጠይቃል. እሱ ስለ አካላዊ ዝግጁነት ብቻ አይደለም. ለማራቶን እንደዘጋጅ አስብ - ያለ ስልጠና የዘር ቀንን ብቻ አይታዩም, አይደል? በተመሳሳይም ለጋራ መተካት ተገቢ ዝግጅት ማገገምዎን እና አጠቃላይ ውጤትዎን በከፍተኛ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል. ይህ የሕክምና ግምገማዎችን, የአኗኗር ማስተካከያዎችን ጨምሮ እና በቤት ውስጥ ደጋፊ አካባቢን ማዘጋጀት ባለብዙ ገጥያ አቀራረብን ያካትታል. ከከባድ ሐኪሞች እና ከሆስፒታሎች ጋር በማያያዝ እንደነዚህ ያሉትን አስፈላጊ ደረጃዎች በማስተባበር ረገድ የጤና መጠየቂያ ሊረዳዎት ይችላል Fortis Memorial Research Institute, Gurgaon, ወይም ከፍተኛ የጤና እንክብካቤ Saket, ለቀዶ ጥገና ጤናዎን ለማመቻቸት አጠቃላይ ቅድመ-ኦዲካቲካዊ ግምገማዎች በሚካሄዱበት ቦታ. እነዚህ ግምገማዎች ከቀዶ ጥገናው ወይም በማገገም ሂደቱ ውስጥ ጣልቃ ሊገባ የሚችል ማንኛውንም መሠረታዊ ሁኔታ ለመለየት እና ለመፍታት ይረዱታል. በደንብ የተዘጋጀ ሕመምተኛ ብዙውን ጊዜ ለተሻለ የቀዶ ጥገና ልምምድ አስተዋጽኦ ሊያበረክት የሚችል አንድ እና የሕብረት ሥራ ህመምተኛ ነው.

የህክምና ግምገማዎች እና ማመቻቸት

ስለ ኦፕሬቲንግ ክፍሉ እንኳን ሳይቀር ከመምሰልዎ በፊት ጥልቅ የሕክምና ግምገማ ወሳኝ ነው. ይህ መደበኛ ምርመራ ብቻ አይደለም, አጠቃላይ ጤናዎ አጠቃላይ ግምገማ ነው. ሐኪምዎ, ምናልባትም በሚወዱት ተቋም ውስጥ በሂደት ላይ የሚመከር አንድ ሰው ሊሆን ይችላል ባንኮክ ሆስፒታል ወይም የቬጅታኒ ሆስፒታል, እንደ የስኳር በሽታ, የልብ በሽታ ወይም ስለ ከፍተኛ የደም ግፊት ያሉ እርስዎ ያሉ ማናቸውም ቅድመ-ሁኔታዎች ማወቅ ይፈልጋሉ. እነዚህ ሁኔታዎች ከቀዶ ጥገና በኋላ እና በኋላ የመከራከያዎችን አደጋ ለመቀነስ በሚችሉበት ጊዜ በጥሩ ሁኔታ የሚቀንስ መሆን አለባቸው. የደም ምርመራዎች, ኤክስ-ሬይዎች እና ሌሎች የምርመራ ምርመራዎች የጤና ሁኔታዎን ግልፅ ስዕል እንዲያገኙ የታዘዙ ሊሆኑ ይችላሉ. ከመጠን በላይ አቁሜ አደንዛዥ ዕፅዎችን እና ተጨማሪዎችን ጨምሮ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ለዶክተርዎን ማሳወቅዎን ያረጋግጡ. እንደ ደም ቀጫጮች ያሉ አንዳንድ መድኃኒቶች ከቀዶ ጥገናው በፊት መቆም ወይም ማስተካከል ያስፈልጋቸው ይሆናል. ይህ ንቁ አቀራረብ ሰውነትዎ አሠራሩን ለመፈፀም እና ውጤታማ በሆነ ሁኔታ ለመፈወስ በጣም ጥሩ በሆነ ሁኔታ ውስጥ መሆኑን ለማረጋገጥ ይረዳል. ለህክምና ባለሙያን የሚተካው የቀዶ ጥገና ሕክምና በሕክምናው የተመቻቸ መሆኑን ማረጋገጥ ማንኛውንም መሠረታዊ የጤና ጉዳዮች ለማስተዳደር ልዩነቶችን ለማቀናበርም ሊረዳ ይችላል.

የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያዎች አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ያምናሉ ወይም አልታምኑም, የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ለጋራ ምትክ በመዘጋጀት ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ. እድሳት እንደሚፈልግ ሰውነትዎን ያስቡ - አዲሶቹን ማስተካከያዎች ከመጨመርዎ በፊት መሠረቱን ማጠናከር ያስፈልግዎታል. አመጋገብዎን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ማመቻቸት ቁልፍ ነው. በፍራፍሬዎች, አትክልቶች, ዘንበል በፕሮቲን እና ሙሉ እህል ውስጥ ለሚገኙ ሚዛናዊ አመጋገብ አመጋገብ. ይህ ሰውነትዎን መፈወስ እና ማገገም ከሚያስፈልገው ንጥረ ነገሮች ጋር ሰውነትዎን ያቀርባል. ከመጠን በላይ ክብደት ካለዎት, ጥቂት ፓውንድዎን እንኳን ማጣት በአገኖቶችዎ ላይ ያለውን ጭንቀት ሊቀንስ እና የቀዶ ጥገና ውጤትዎን ለማሻሻል የሚቀንሱ ሊሆኑ ይችላሉ. ለግል ምክሮች ከተመዘገበ የውሳኔ ምግብ ጋር ይመዝገቡ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እኩል አስፈላጊ ነው, ነገር ግን እንደ መራመድ, መዋኘት ወይም ብስክሌት መንዳት ባሉ አነስተኛ ተጽዕኖ እንቅስቃሴዎች ላይ ያተኩሩ. በጋራዎ ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች ማበረታታት መረጋጋትን ማሻሻል እና ህመምን ለመቀነስ ይችላሉ. አካላዊ ቴራፒስት በተገቢው መልመጃዎች እና በተዘበራረቁ ውስጥ ሊመራዎት ይችላል. ሆስፒታሎች እንደነበሩ አስቡ የሳውዲ ጀርመን ሆስፒታል ካይሮ ወይም የመታሰቢያ ባሄሴሌቭለር ሆስፒታል, የቅድመ-ተሃድሶ ማገገሚያ ፕሮግራሞችን ያቀርባል. ያስታውሱ, ትናንሽ ለውጦች በአጠቃላይ ዝግጁነትዎ እና በማገገምዎ ውስጥ ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ. የጤና ማገዶ እነዚህን የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያዎችን እንዲደግፉ ከሚያስችሉት ሀብቶች እና ባለሙያዎች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል, ጉዞዎን ወደ ተካፋይ የሚተካው ለስላሳነት እንዲሽከረከሩ ያድርጉ. የክብደት መቀነሻ የቀዶ ጥገና አፈ-ታሪኮች ፣ የተወገዱ ለመጀመር አንዳንድ ሀሳቦችን ሊሰጥዎ ይችላል.

የቤት ዝግጅት እና የድጋፍ ስርዓት

በሕይወትዎ ውስጥ በቀላሉ ማሽከርከር የማይችል መሆኑን ለማወቅ ከሂደቱ በኋላ ወደ ቤት መመለስ አለብዎት - አስደሳች ሀሳብ አይደለም? የቤትዎን ማዘጋጀት ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መልሶ ማግኛ አስፈላጊ ነው. ከቀዶ ጥገናዎ በፊት, የመታጠቢያ ቤቶችን መጫኛዎች የመታጠቢያ ቤቶችን እንደ መጫን እና በተደጋጋሚ የሚጠቀሙባቸው ዕቃዎች በቀላሉ የሚጠቀሙበት መሆኑን በመግለጽ ለቤትዎ አስፈላጊ ማሻሻያዎች ያድርጉ. ደረጃዎችን ከመውጣት ለማስቀረት በዋናው ወለል ላይ የመልሶ ማግኛ ቦታ ማቋቋምዎን ያስቡበት. በማገገምዎ ወቅት የቤተሰብ እና የጓደኞች እርዳታ ይመዝግቡ. እንደ ምግብ ማብሰል, ማፅዳት እና መጓጓዣ ያሉ ተግባራት ድጋፍ ያስፈልግዎታል. በቦታው ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት መኖሩ ጭንቀትን በእጅጉ ሊቀንሰው እና ፈውስ ያስከትላል. የጤና ቅደም ተከተል ደጋፊ አከባቢን አስፈላጊነት ይገነዘባል እናም እንደ የቤት ጤና እንክብካቤ አገልግሎቶች ወይም የድጋፍ ቡድኖች ካሉ ሀብቶች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል. መገልገያዎች ያሉ የሲንጋፖር አጠቃላይ ሆስፒታል እና ተራራ ኤልዛቤት ሆስፒታል ብዙውን ጊዜ ከሆስፒታሉ ወደ ቤትዎ የመለዋወጫ ሽግግርን ለማረጋገጥ ብዙውን ጊዜ አጠቃላይ የመለዋወጫ ዕቅድ ያቀርባል. ቤትዎን ማዘጋጀት እና ጠንካራ የጋራ መተካት ጉዞን ለማረጋገጥ እና ጤንነት ማጉላት እነዚህን ተግባራዊ ግምት ለማሰስ ሊረዳዎት ይችላል.

እንዲሁም ያንብቡ:

• የክብደት መቀነሻ የቀዶ ጥገና አፈ-ታሪኮች ፣ የተወገዱ

ከጋራ መተካት በኋላ ተጨባጭ ተስፋዎች

ከእውነተኛው ተስፋዎች ጋር ወደ ተካፋይ ምትክ ቀዶ ጥገና በማስገባት ለእሱ እርካታዎ እና አጠቃላይ ማገገሚያ ተሞክሮዎ ቀልጣፋ ነው. እሱ ሁሉንም ህመሞች ወዲያውኑ የሚያወርድ እና ወደ ቅድመ-ጉዳት ሁኔታዎ የሚያደርስ አስማታዊ ጥይት አይደለም. በምትኩ, ህመምን, እንቅስቃሴን በመጨመር ህመምን በመጨመር የህይወትዎን ጥራት ለማሻሻል እና በአንድ ወቅት በተደሰቱበት እንቅስቃሴዎች ውስጥ እንዲሳተፉ ያስችልዎታል. ከጋራ መተካት ጋር የተዛመዱ ገደቦችን እና ሊሆኑ የሚችሉ ተፈታታኝ ሁኔታዎችን መገንዘብ, ጥቅሞቹን ለመረዳት ያህል አስፈላጊ ነው. በሀገር ውስጥ ከሚያደርጉት የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ጋር ካጋጠሙዎት ጋር በማገናኘት ምን እንደሚጠብቅዎት የሚጠብቁት ግልፅ እና ሐቀኛ የሆነ ሥዕልን ለማቅረብ ነው ፎርቲስ ሆስፒታል ፣ ኖይዳ ወይም NMC ልዩ ሆስፒታል፣ አል ናህዳ፣ ዱባይ, የግለሰቦችን ጉዳይ ማን ሊወያየት እና ለጥያቄዎችዎ በደንብ ይመልሱ. ያስታውሱ, በደንብ የተነገረው ታጋሽ ታጋሽ ነው, እና ተጨባጭ ተስፋዎች መኖራቸውን በከፍተኛ መተማመን እና መቋቋም እንዲችሉ ሊረዳዎት ይችላል.

የህመም ማኔጅመንት እና ማገገም

በዝርዝሩ ውስጥ ዝሆንን እንግልት-ህመም. የጋራ መተካት ዓላማው ጠንካራ ህመምን ለማቃለል ዓላማ እያለ ከቀዶ ጥገናው በኋላ የተወሰነ ምቾት የሚሰማዎት መሆኑን መገንዘቡ አስፈላጊ ነው. የህመም አስተዳደር የመልሶ ማግኛ ሂደት ወሳኝ ክፍል ነው, እናም የህክምና ቡድንዎ ግላዊነት ያለው የህመም አስተዳደር ዕቅድ ለማዳበር ከእርስዎ ጋር አብሮ ይሠራል. ይህ እንደ ኦፕሪይድ ወይም የስደተኛ ያልሆነ ፀረ-ተዓምራዊ መድኃኒቶች (ኤን.ኤን.ኤ. የህመም መጠን እና ቆይታ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል, ግን ከቀዶ ጥገናው በኋላ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው. በአካላዊ ሕክምና ሲያድጉ እና ጥንካሬን ሲያድጉ, ህመሙ ቀስ በቀስ ሊቀንሰው ይገባል. ይህ ትዕግሥተኛ መሆን እና ይህ ህመምን ማባከን እና መዘግየት መፈወስ ስለሚችል እራስዎን በትዕግስት ማገገምም አስፈላጊ ነው. የጤና ማገዶ ከሆስፒታሎች ጋር ካሉ የመታሰቢያ ሲሲሊ ሆስፒታል እና QuiSenale የሆስፒታል ማጉያ, በተናጥል የህመም አስተዳደር ፕሮግራሞች የሚታወቁት. ህመሙ የመልሶ ማግኛ ሂደቱን መደበኛ አካል መሆኑን መገንዘብ እና ለማስተዳደር ስልቶች መኖራቸውን ማሻሻል አጠቃላይ ልምዶችዎን በጥሩ ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ. ግላኮማ-መንስኤዎች, ምልክቶች እና የህክምና አማራጮች በከባድ ህመም እና የህመም አስተዳደር ጉዳዮች ላይ ግንዛቤዎችን መስጠት ይችላል.

ተግባራዊ ገደቦች እና የአካል ህመም

የጋራ መተካት የእርስዎ እንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎን እና ተግባርን በእጅጉ ሊያሻሽል ቢችልም አሁንም የተወሰኑ ገደቦችን ሊለማመዱ እንደሚችሉ ማወቁ አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ, ከቀዶ ጥገናዎ በፊትዎ ከሚሰጡት ተግባራት ጋር ተመልሰው ሊመለሱ ይችላሉ, በተለይም ከፍተኛ ተጽዕኖ ስፖርቶች. ሆኖም, ብዙ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎችን በከፍተኛ ምግቦች እና ምቾት ማከናወን መቻል አለብዎት. የአካል ሕክምና የማገገሚያ ሂደቱን የማዕዘን ድንጋይ ነው, እናም ጥንካሬን, ተለዋዋጭነትን እና የእንቅስቃሴዎችን በማደስ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. በተከታታይዎ ውስጥ ያሉ የጡንቻዎችን ጡንቻዎች ለማጠናከሩ እና አጠቃላይ ተግባራቸውን ለማሻሻል በተከታታይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ በተከታታይ ተዘግቆ በተራሮች ውስጥ ይሰራችኋል. መደበኛ የሕክምና ክፍለ-ጊዜዎችዎን ከጨረሱ በኋላ እንኳን የሕክምና ባለሙያዎን በጥንቃቄ መከተል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለመቀጠል ወሳኝ ነው. መገልገያዎች ያሉ ሂሳር ኢንተርኮንቲኔንታል ሆስፒታል እና ሄሊዮስ ክሊኒኩም ኤርፈርት። ከግለሰቦች ፍላጎቶች ጋር የሚመጥን ልዩ የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራሞችን ይሰጣሉ. ያስታውሱ, እድገት ቀስ በቀስ ሊሆን ይችላል, እናም በመንገድ ላይ መሰናክሎች ሊኖሩ ይችላሉ. ግን በመወሰን እና በጽናት, በህይወትዎ ጥራት እና ጥራትዎ ውስጥ ጉልህ መሻሻል ማሳደግ ይችላሉ. የመልሶ ማግኛ ጉዞዎን ለመደገፍ ብቃት ያላቸው የአካል ቴራፒስትሪዎችን እና የመልሶ ማቋቋም ማዕከላትን በማግኘት ረገድ ሊረዳዎት ይችላል.

የረጅም ጊዜ ተስፋዎች እና የጋራ ረጅም ዕድሜ

የጋራ መተካት በአጠቃላይ ለግድመት እና ለመዳሰስ ዘላቂ መፍትሄ ነው, ግን የህይወትዎ ዋስትና አይደለም. የጋራ መተካት ረጅም ዕድሜ ዕድሜዎን, የእንቅስቃሴ ደረጃዎን, ክብደትን እና አጠቃላይ ጤናን ጨምሮ በተለያዩ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው. በአማካይ በጥሩ ሁኔታ የተጠበሰ የጋራ መተካት ለ 15 እስከ 20 ዓመት ወይም ከዚያ በኋላ ሊቆይ ይችላል. የእንቅስቃሴ ገደቦችን እና የክብደት አያያዝን በተመለከተ የጋራ ህይወትን ሕይወት ከፍ ለማድረግ የዶክተሩ ምክሮችዎን መከተል አስፈላጊ ነው. በጋራዎ ላይ ከመጠን በላይ ውጥረት ሊያስከትሉ የሚችሉ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያላቸውን እንቅስቃሴዎች ያስወግዱ. በጋራዎ ላይ ጭነቱን ለመቀነስ ጤናማ ክብደት ይኑርዎት. እና የመቀጣጠሚያ ምትክዎን ሁኔታ ለመቆጣጠር ለመደበኛ ምርመራዎች ሐኪምዎን ይመልከቱ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, የተበላሸ ወይም የተበላሸ የጋራ መተካት ወይም መጠገን አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. አስፈላጊነት ከተከሰተ የፊተኝነት መተካት ቀዶ ጥገና ከሚያሳድጉ የኦርቶፔዲን የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል. የጋራ ጤንነትዎን ለማቆየት የጋራ መተካት እና እርምጃዎችን የመቆጣጠር እርምጃዎችን የረጅም ጊዜ ተስፋዎችን መገንዘብ የህዝባዊ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ለመምጣት ሊረዳዎት ይችላል. ሆስፒታሎች እንደነበሩ አስቡ Jiménez Díaz ፋውንዴሽን ዩኒቨርሲቲ ሆስፒታል እና ሊቨር Liverpool ል ሴቶች ሆስፒታል ለረጅም ጊዜ ምርመራዎች.

እንዲሁም ያንብቡ:

• ግላኮማ-መንስኤዎች, ምልክቶች እና የህክምና አማራጮች
• ቱርክ ለጉበት ትራንስፕላንት ተመራጭ መድረሻ የሆነችበት ዋና ዋና ምክንያቶች

የጋራ መተካት ማገገሚያ የጊዜ ሰሌዳ

የመተካት መተካት የማገገሚያ የጊዜ ሰሌዳው ጉዞ, አንድ ስፕሪን አይደለም. የተለመዱ የማገገሚያ ደረጃዎች መረዳቱ ለወደፊቱ ተፈታታኝ ሁኔታዎች እና ክስተቶች ለሚቀጥሉት ተፈታታኝ ሁኔታዎች በአዕምሮ እና በስሜታዊነት ለማዘጋጀት ይረዳዎታል. ሁሉም ሰው የራሳቸውን ፍጥነት እንዲያገግሙ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው, እና አንድ ዓይነት መጠን ያለው - ሁሉም የጊዜ ርዝመት የለም. ሆኖም, ምን መጠበቅ እንዳለብዎ አጠቃላይ ሃሳብ ማግኘቱ ተነሳሽነት እና ትራክ ላይ እንዲቆዩ ሊረዳዎት ይችላል. እንደ አካላዊ ቴራፒስቶች, የመልሶ ማቋቋም ማዕከሎች እና የድጋፍ ቡድኖች ካሉ ሀብቶች ጋር በማያያዝ በመልሶ ማግኛ ጉዞዎ ሁሉ ጤናማ መመሪያ እና ድጋፍ ሊሰጥዎ ይችላል. ሆስፒታሎች ይወዳሉ የለንደን ሕክምና እና ክሊቭላንድ ክሊኒክ ለንደን ማገገምዎን ለማመቻቸት የተነደፉ የተሟላ የድህረ-ተኮር እንክብካቤ እና የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራሞችን ያቅርቡ. ያስታውሱ, ትዕግሥት እና ጽናት ለተሳካው ለማገገም ቁልፍ ናቸው.

አስቸኳይ ድህረ-ተኮር ጊዜ (ሳምንታት 1-2)

ከቀዶ ጥገናው በኋላ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት በተለምዶ በጣም ፈታኝ ናቸው. በተጎዱት መገጣጠሚያዎች ውስጥ ህመም, እብጠት, እና ግትርነት ያዩ ይሆናል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ትኩረትዎ በህመም ማኔጅመንት, በቁስ ማጎልበት እና መሰረታዊ ተንቀሳቃሽነትን በማደስ ላይ ይገኛል. በእግር መጓዝ እንዲረዳዎት የሚጠቀሙበት የእግር ኳስ ወይም ክሬኖች ይጠቀማሉ, እናም እንደ ገላ መታጠብ እና አለባበሶች ውስጥ ያሉ ተግባራት እገዛ ያስፈልግዎታል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምናን ለማሻሻል በቀዶ ጥገና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና የእንቅስቃሴዎች ክልል ለማሻሻል በቀዶ ጥገና ልምምዶች ላይ በማተኮር አካላዊ ሕክምና ይጀምራል. የሐኪምዎን መመሪያዎች በጥንቃቄ መከተል እና በጋራዎ ላይ በጣም ብዙ ክብደት እንዳያሳዩ አስፈላጊ ነው. በዚህ ወሳኝ ወቅት ውስጥ አስፈላጊውን ድጋፍ የሚያቀርብልዎትን የጤና እንክብካቤ አገልግሎቶችን ወይም መልሶ ማገገሚያ ማዕከል እንዲቆዩ ሊረዳዎ ይችላል. መገልገያዎች ያሉ NMC ሮያል ሆስፒታል, ዱባይ እና የቬጅታኒ ሆስፒታል እጅግ በጣም ጥሩ ድህረ-ተኮር እንክብካቤ እና የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራሞችን ያቅርቡ. ያስታውሱ, እረፍት ለመፈወስ አስፈላጊ ነው, ስለሆነም ብዙ መተኛት እና ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መራቅዎን ያረጋግጡ. ይህ የመጀመሪያ ደረጃ ለአጠቃላይ ማገገምዎ መሠረት ያዘጋጃል, ስለሆነም በቁም ነገር ይያዙት.

ቀደምት የመልሶ ማቋቋም ደረጃ (ሳምንታት 3-6)

ወደ መጀመሪያው የመልሶ ማቋቋም ደረጃ ሲያድጉ, በእንቅስቃሴዎ እና ተግባርዎ ውስጥ ጉልህ መሻሻል ማየት ይጀምራሉ. ህመምዎ እና እብጠትዎ ቀስ በቀስ ይቀንሳል, እናም በትንሽ ድጋፍ ጋር መራመድ ይችላሉ. አካላዊ ሕክምና በጋራዎ ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች በማጠናከሩ እና ሚዛንዎን እና ቅንጅትዎን ለማሻሻል በማጠናከሩ የበለጠ ጥልቅ ይሆናሉ. እንዲሁም ደረጃዎችን እንደወጡ እና በመኪና ውስጥ ሲወጡ እና በመኪና ውስጥ ያሉ እንቅስቃሴዎች ላይ መሥራት ይጀምራሉ. የአራፒስትሪዎ መመሪያዎን መከተል እና የእንቅስቃሴ ደረጃዎን ቀስ በቀስ መከታተል አስፈላጊ ነው. ህመም ወይም እብጠት የሚያስከትሉ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ. የጤና መጠየቂያ ከድህረ ህፃናቱ የጋራ የመተካት መልሶ ማገገሚያ ውስጥ ከሚሰጡት የአካል ቴራፒስቶች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል. እንደ መገልገያዎች እንደ ኬፒጄ አምፓንግ ፑተሪ ስፔሻሊስቶች ሆስፒታል፣ ኩዋላ ላምፑር፣ ማሌዥያ ወይም ባንኮክ ሆስፒታል, አጠቃላይ የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራሞችን ያቀርባል. በዚህ ደረጃ ወቅት, የመንቀሳቀስ እና በተናጥል የመንቀሳቀስ ችሎታዎ የበለጠ በራስ መተማመን ያገኛሉ. ይህ ክፍል ሕይወትዎን ወደ መደበኛው ሲመለሱ የሚሰማዎትበት ቦታ ነው.

ዘግይቶ የመልሶ ማቋቋም ደረጃ (ሳምንታት 7-12 እና ከዚያ በኋላ)

የኋለኛው የመልሶ ማቋቋም ደረጃ ሙሉ ጥንካሬ, ተለዋዋጭነት እና ተግባር በማግኘቱ ላይ ያተኩራል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ቀስ በቀስ እየጨመረ በመሄድ በአካላዊ ሕክምና ይቀጥላሉ. እንዲሁም ወደ ሥራ መመለስ ወይም በመዝናኛ እንቅስቃሴዎች መሳተፍ ያሉ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑ እንቅስቃሴዎች ላይም ይሰራሉ. ይህ ሰውነትዎን ማዳመጥ አስፈላጊ ነው እናም ይህ የመጉዳት አደጋን ለማሳደግ እንደሚቻል እራስዎን በጣም ከባድ ከመሆንዎ መቆጠብ አስፈላጊ ነው. አሁንም ከተራዘመ እንቅስቃሴ በኋላ አሁንም የተወሰነ ምቾት ወይም ግትርነት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ. መገጣጠሚያዎን እንደፈለጉት መቆጠብዎን ያረጋግጡ እና እንደአስፈላጊነቱ እረፍት መውሰድ. HealthTipig መስተዳደር የእርስዎን የድጋፍ ቡድኖች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞችዎን ከያዙት ሀብቶች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል እና እድገቶችዎን እንዲጠብቁ እና የወደፊት ችግሮችን ለመከላከል ይረዳዎታል. መገልገያዎች ያሉ Quironsalud ሆስፒታል ቶሌዶ እና ስዑዲ ጀርመን ሆስፒታል ድማ የረጅም ጊዜ ተከታታይ እንክብካቤ እና የመልሶ ማቋቋም አገልግሎቶች ያቅርቡ. ያስታውሱ, ማገገም ቀጣይ ሂደት ነው, እናም ለሚመጡት ዓመታት መገጣጠሚያዎን መንከባከብ አስፈላጊ ነው. ይህ ደረጃ ለረጅም ጊዜ ያካሂዳል, ስለሆነም አስፈላጊ አስፈላጊነት ይስጡት.

እንዲሁም ያንብቡ:

• ቱርክ ለጉበት ትራንስፕላንት ተመራጭ መድረሻ የሆነችበት ዋና ዋና ምክንያቶች

መደምደሚያ

የጋራ መተካት ቀዶ ጥገና ትልቅ ውሳኔ ነው, እናም በእውቀቱ, ከእውነታው የሚጠበቁ ነገሮች እና ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት ማቅረብ አስፈላጊ ነው. ተስማሚ እጩዎችን አስፈላጊነት, ለሠራተኛው አስፈላጊነት አስፈላጊነት በመገንዘብ, ለማገገም ተጨባጭ ፍላጎቶች, እና የሚመከሩ የማገገሚያ የጊዜ ሰሌዳዎን በመከተል, የተሳካ ውጤትዎን መከተል ይችላሉ. HealthTipigny እዚህ የመግቢያዎትን መመሪያ ለመምራት ልምድ ያለዎትን እያንዳንዱ እርምጃ, ከጉዞ ሐኪሞች, ሆስፒታሎች እና ጉዞዎን ለማገዝ ከፈለግህ. የጋራ መተካት ቀዶ ጥገናን ከግምት ውስጥ ያስገቡ Fortis Memorial ምርምር ተቋም, የመልሶ ማቋቋም አማራጮችን በ ተራራ ኤልዛቤት ሆስፒታል, ወይም ስለ የረጅም-ጊዜ እንክብካቤ በ የለንደን ሕክምና, የጤና ምርመራ የህክምና ጉዞን ዓለም ለማሰስዎ የታመነ አጋርዎ ነው. ያስታውሱ, ጤናዎ እና ደህንነትዎ ቅድሚያ የሚሰ rities ቸው ነገሮች ናቸው, እናም የህመም-ነጻ እና ንቁ አኗኗር ለማሳካት ለማገዝ ቁርጠኛ ነው.