ከ IVF ሕክምና የጤና ማስተዋወቂያዎች በፊት እና ከጠበቁ በኋላ
20 Aug, 2025
የጤና ጉዞየመነሻ ምክክር እና ተስፋዎች
የመነሻ ምክክር የ IVF ጉዞዎን ደረጃ ማቋቋም ወሳኝ የመጀመሪያ እርምጃ ነው. ብዙዎች ከመግባታቸው በፊት ግልጽ የሆነ ዕቅድ, አፋጣኝ መልሶ መለኪያዎች, እና ከህክምናው ቡድን ብሩህ አመለካከት የማይለዋወጡ ናቸው. እውነታው ግን ብዙውን ጊዜ የበለጠ የተጠናቀቀ ነው. በታዋቂ ተቋማት ውስጥ ሐኪሞች በሳውዲ ጀርመናዊ ሆስፒታል ውስጥ, በግብፅ ጀርመናዊ ሆስፒታል ውስጥ, ለ Elaዛቤድ ሆስፒታል እና አልፎ ተርፎም ታዋቂ ማዕከላት ምናልባት ለሁለተኛ ምርመራዎች, እና ለሁለቱም አጋሮች ተከታታይ ምርመራዎች ያደርጉ ይሆናል. ይህ ሂደት የመሃላት ዋና መንስኤዎችን ለመረዳት እና ለእርስዎ በተለይ የሕክምና እቅድ ለመረዳት ይህ ሂደት አስፈላጊ ነው. ባልተለመዱ ዜናዎች ወይም ባልተጠበቁ ግኝቶችዎ እራስዎን ለማራመድ በጣም አስፈላጊ ነው. ሐኪሞች ተስፋ ለመስጠት ጥረት ሲያደርጉ በግለሰቦችዎ ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ የስኬት ተመኖችንም ጨምሮ ትክክለኛ ግምገማዎችን ያቀርባሉ. ያስታውሱ, እነዚህ የመጀመሪያ ውይይቶች መረጃን ስለ መሰብሰብ እና ከህክምና ቡድንዎ ጋር የመተማመን መሠረት መገንባት ነው. ጥያቄዎችን ለመጠየቅ, ጉዳዮችን ለመጠየቅ, እና ባያውቁት ነገር ላይ ማብራሪያ መፈለግ የለብዎትም. ከሁሉም በኋላ, የታመኑ ውሳኔዎች የተሳካ ጤንነት የማዕዘን ድንጋይ ናቸው.
የማነቃቂያ ደረጃ-አካላዊ እና ስሜታዊ ለውጦችን ማስተዳደር
የማነቃቂያ ደረጃ ብዙ እንቁላሎችን ለማምረት ኦቭቫርስሮችን ለማነሳሳት ዌቭቫርስሮችን ለማነሳሳት በየቀኑ መርፌዎችን ለማነሳሳት በየቀኑ መርፌዎችን ያካትታል. ብዙዎች በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎቻቸው ውስጥ አነስተኛ የመረገጫ ውህደት ይጠብቃሉ. ሆኖም እውነታው በጣም የተለየ ሊሆን ይችላል. የጎንዮሽ ጉዳቶች ከጭነኛው ማጎሪያ እና ከስሜቶች ወደ ጡት ማስወገጃዎች, ጡት ማስወገጃ እና ድካም ሊሆኑ ይችላሉ. በስሜትዎ ላይ, ለቆሻሻ መጣያ ወይም አልፎ ተርፎም የሚያስከትሉ የስሜት መለዋወጫዎች ስሜታዊ ግምት ስሜታዊው አስከሬን ሊታሰብ ይችላል. በቦታው ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት እንዲኖርዎት, አጋር, ጓደኞችዎ, ወይም የመራበሪያ ጉዳዮች የልዩ ባለሙያዎች ናቸው. ከ NMC ልዩ ሆስፒታል, ከአል ናህዳ ከዲሲኤች ከዲሲቲ ቡድንዎ ጋር የሐሳብ ልውውጥን ይክፈቱ, ምናልባትም በጣም አስፈላጊ ነው. የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ የሚያስችል የመድኃኒት ክፍያን ማስተካከል ወይም ስልቶችን ሊጠቁሙ ይችላሉ. እንደ ጨዋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ጤናማ አመጋገብ, ጤናማ አመት, እና ዘና የማለት ቴክኒኮች ቅድሚያ መስጠት, በዚህ በሚፈለገው ደረጃ ላይ ደህንነትዎን በተሻለ ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ. ትዕግሥት, የመቋቋም ችሎታን እና ጤናማ ራስን የመርከቧ መጠን የሚጠይቅ ማራቶን ሳይሆን ማራኪ አይደለም.
የእንቁላል መልሶ ማሰባሰብ እና ማዳበሪያ-ወሳኝ የጋራ ማሻሻያ
የእንቁላል የመልሶ ማቋቋም አሠራር ምንም እንኳን በአጠቃላይ ፈጣን እና አነስተኛ ወራዳ ቢሆኑም, ብዙውን ጊዜ በተጠበቀው እና በጭንቀት የተከበበ ነው. ብዙ ቁጥር ያላቸው ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ከፍተኛ ጥራት ያላቸው አሠራር ከተመለሱት እጅግ በጣም ብዙ ከፍተኛ ጥራት ያለው አሰራር ይመለከታሉ. ሆኖም እንደ ኦቭቫሪያን የተጠባባባቸውን እና የማነቃቃትን መድሃኒት ባሉ ግለሰቦች በተናጥል ምክንያቶች ላይ በመመርኮዝ እውነታው በከፍተኛ ሁኔታ ሊለያይ ይችላል. ብዙ ሴቶች መለስተኛ ምቾት ቢያጋጥሟቸውም, አንዳንዶች ከሂደቱ በኋላ የበለጠ ጉልህ ህመም ሊሰማቸው ይችላል ወይም ያጋጠሙ ሊሆኑ ይችላሉ. በተጨማሪም, የእንቁላል ቁጥር የተመለሰው የእንቁላል ብዛት ሁል ጊዜ ከሚያስችሉት ሽልማት ብዛት ጋር አይጣጣምም. የማዳበሪያ ዋጋዎች ሊለያዩ ይችላሉ, እና አንዳንድ እንቁላል ወደ ጤናማ ፅንስ አያዳክም ወይም አያዳብሩም. በዚህ ደረጃ ፍላጎቶችዎን ማስተዳደር አስፈላጊ ነው እናም ስኬት ዋስትና እንደማይሰጥ ይገነዘባል. ከመራባትዎ ስፔሻሊስቶችዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ, ከእነዚህ ሂደቶች በስተጀርባ ብርሃን ማፍሰሱ, ምናልባትም በኪራይንስድድድ የሆስፒታል ማጉያ እንደ መገልገያዎች. ብዙ ክሊኒኮች የማዳበሪያ ውጤቶችን የመጠበቅ ስሜታዊ ሮለር ስያሜዎችን ለመጠባበቅ የስሜት ሮለር ኮርፖሬሽን ለማሰስ የምክር አገልግሎት ይሰጣሉ. ያስታውሱ, የመቋቋም እና መቀበል የዚህ ደረጃ አለመረጋጋት ለመቋቋም ቁልፍ ናቸው. ሊኖሩ ስለሚችሉ ውጤቶች ትክክለኛነት ሲኖራቸው አዎንታዊ ለመሆን ይሞክሩ.
Atrio ማስተላለፍ እና የሁለት ሳምንት መጠበቅ ትዕግሥት ቁልፍ ነው
ፅንስ ማስተላለፍ ብዙውን ጊዜ በተስፋ እና በተጠበቀው ስሜት የተሞላ ነው. ብዙዎች ከቀናት በኋላ ስኬታማ መሻገሪያ እና አዎንታዊ እርግዝናን ይመጣሉ. ሆኖም, እውነታው የሁለት ሳምንት እንቅስቃሴ በስሜታዊ ጊዜ ፈታኝ ጊዜ ሊሆን ይችላል. መትከል ውስብስብ ሂደት ነው, እናም ብዙ ምክንያቶች በስኬት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ የሐሰት ውጤቶችን ሊፈጥሩ እና ጭንቀትን እንዲጨምሩ ለማድረግ የጥንት እርግዝናን ፈተናዎችን የመውሰድ ፍላጎት መቃወም ወሳኝ ነው. በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች መሳተፍ, ከሚወ ones ቸው ሰዎች ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ያሉ የማሳወቂያ ቴክኒኮች ጭንቀትን እና አለመረጋጋትን ለማስተዳደር ሊረዱ ይችላሉ. እያንዳንዱ የግለሰቡ ጉዞ ልዩ እንደሆነ ለሌሎች ተሞክሮዎች ለሌሎች ማነፃፀር አስፈላጊም ነው. ያስታውሱ, ምንም እንኳን የመጀመሪያው ሽግግር ካልተሳካ እንኳን, እንደ በረዶ ፅንስ ማስተላለፎች ወይም ከዚያ በላይ ኢቪኤን ዑደቶች ያሉ ሌሎች አማራጮች አሉ. እንደ ታኦፍኪ ክሊኒክ, ቱኒያ በሚመስሉበት ቦታ ላይ ካሉ የህክምና ቡድንዎ ጋር በግልጽ ግንኙነት ይኑርዎት. በራስ የመተማመን መንፈስ ላይ ትኩረት ያድርጉ እና አዎንታዊ, ግን ተጨባጭ, አመለካከቶች.
ከአዎንታዊ እርግዝና ፈተና በኋላ: - ጠንቃቃ ብሩህ አመለካከት
ከኤ.ቪ.ኤፍ. በኋላ አዎንታዊ የእርግዝና ምርመራ አንድ ትልቅ ደስታ እና እፎይታ ያለበት ጊዜ ነው. ሆኖም በጥንቃቄ ከተጠበቀው ብሩህ አመለካከት ጋር ለመገናኘት አስፈላጊ ነው. ብዙዎች በሚመጡባቸው ደስታዎች ሁሉ ላይ በማተኮር ብዙዎች ለስላሳ እና ግድየለሽነት እርግዝናን ይጠብቃሉ. እውነታው የ IVF እርግዝናዎች በተለይም በመጀመሪያ ደረጃ ላይ እንደ ECTopic እርግዝና ወይም የፅንስ መጨንገፍ የመሳሰሉ የመሳሰሉ የመሳሰሉ ውስብስብ የመጉዳት አደጋን ያስከትላል. የሁለቱም እና የእናትና ሕፃን ጤናን እና ደህንነትን ለማረጋገጥ በሂደት አቅራቢዎ መከታተያ አስፈላጊ ነው. መደበኛ ያልሆኑ አልትራ ጎዳናዎች እና የደም ምርመራዎች የሚካሄዱ ሲሆን ማንኛውንም ሊሆኑ የሚችሉ ጉዳዮችን ወዲያውኑ ለመፍታት ይካሄዳሉ. እንደ ሚዛናዊ አመጋገብ መመገብ, በቂ እረፍት ማግኘት እና ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ማስቀረት ያሉ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን ለመቀጠል አስፈላጊ ነው. ያስታውሱ, አወንታዊ የእርግዝና ፈተና በሚሆንበት ጊዜ ጉልህ ስፍራ ያለው ቢሆንም ወደ ወላጅነት ጉዞው መጀመሪያ ነው. ከጤና ጥበቃዎ ቡድን, ምናልባትም በለንደን ህክምናዎ ላይ ክፍት የሆነ ግንኙነትን ይያዙ, እና በእርግዝና ወቅት አካላዊ እና ስሜታዊ ደህንነትዎን ቅድሚያ ይሰጡዎታል. ተስፋዎችዎ እንዲዳብሩ ያድርጉ, እግሮችዎ ምንም ማስተካከያዎች ሊደረጉ ቢችሉም.
ሊቆዩ የሚችሉ መሰናክሎች እና ስሜታዊ ድጋፍ ማሰስ
ምንም እንኳን ከፍተኛ ጥረት እና የህክምና እድገቶች ቢኖሩም, IVF ስኬት ዋስትና አይሰጥም, እና መሰናክሎችም ዕድል ናቸው. የአሉታዊ የእርግዝና ምርመራ ወይም የፅንስ መጨንገፍ ሀዘን, ብስጭት እና የቁጣ ስሜትን የሚያነቃቃ መሆኑን ማወቁ አስፈላጊ ነው. ብዙዎች ወደ ስኬት መስመራዊ መንገድ ይጠብቃሉ ግን እውነታው ብዙውን ጊዜ ባልተጠበቁ ተፈታታኝ ሁኔታዎች ይቀጣል. ከቴራፒስት, ከድጋፍ ቡድን ወይም ከታመኑ ሰዎች ስሜታዊ ድጋፍን መፈለግ በእነዚህ አስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ ወሳኝ ነው. ያስታውሱ, እርስዎ ብቻ አይደሉም, እና ሌሎችም ሌሎችም ሌሎች ተመሳሳይ ተግዳሮቶች አጋጥሟቸዋል. ስሜትዎን በይፋ መግባባት እና እራስዎን ማዘዣ ማፍሰስ በመፈወስ ሂደት ውስጥ ሊረዳ ይችላል. ተጨማሪ IVF ዑደቶችን, ለጋሽ እንቁላል ወይም የወንድ ዘር ወይም ጉዲፈቻ ጨምሮ, ምናልባት በእሱ አዋራጅ የመግቢያ ሆስፒታል ውስጥ የሚገኙትን ሁሉንም አማራጮች ከህክምና ቡድንዎ ጋር ያስሱ ይሆናል. ያስታውሱ, የመቋቋም ችሎታ ቁልፍ ነው, እናም ወደ areና ወደ areና ወደ areና ወደ area ርቀው ለመዝለል ዝግጁ ካልሆኑ መልካም ነው. ለመፈወስ, በጉዞዎ ላይ ያሰላስሉ, እና ወደ ወላጅነት አማራጭ ዱካዎችን ያስሱ. የጤና ቅደም ተከተል ይህንን ጉዞ ለማሰስ ሊረዱዎት የሚችሉ ህክምናዎች እና ስፔሻሊስቶች መረጃ ለመስጠት ነው.
በ ውስጥ በጣም ታዋቂ ሂደቶች ሕንድ
ጠቅላላ ሂፕ መተካት (አንድ-ጎን
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
ጠቅላላ የሂፕ ምትክ (ቢ/ሊ))
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
ጠቅላላ የሂፕ ምትክ-ቢ/ሊ
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
የኤኤስዲ መዘጋት
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
የጉበት ትራንስፕላንት ቀዶ ጥገና
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
መሃንዲስን ማስተዋል: - ዓለም አቀፍ እይታ
መሃንነት, በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ተፈታታኝ ሆኖበት ነበር. በመደበኛነት ጥበቃ ካልተደረገለት የግብረ ሥጋ ጋር መፀነስ አለመቻል ተብሎ ተገልጻል. ሆኖም, ፍቺው በሴቲቱ ዕድሜ ላይ በትንሹ ይለካሉ. ለ 35 እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ሴቶች, ያ ጊዜ ያበቃል. ይህ ልዩነት ከእድሜ ጋር የሚከሰተው የመሪነት ተፈጥሮአዊ ቅጣት ይቀበላል. ነገር ግን መሃንነት "የሴቶች ጉዳይ" ብቻ አይደለም." በእውነቱ, የወንድ መሃንነት ለሁሉም ጉዳዮች ግማሹን ያበረክታል. እንደ የወንድ ዘርቁ, የመሳሰሉ ነገሮች የወቅቱ ሙቀት (እንቅስቃሴ) እና የወንድ የዘር ሞርፎሎጂ (ቅርፅ) የመጫወቻ ሚናዎች. ይህንን የተወሳሰበ ጉዞ ለማሰስ መቻል መሃንዲስን መረዳቱ መከላትን መረዳቱ የመጀመሪያው እርምጃ ነው. የጤና ፍለጋ የዚህ ትግል ዓለም አቀፍ ተፈጥሮ, ምንም ይሁን ምን, አካባቢያቸው ቢኖሩም ግለሰቦችን የሚገኙትን ሰዎች ለማገናኘት ተወስኗል. ከዓለም ክፍል ጋር እንደ መጀመሪያ የመራባት ቢሊኪክ, ኪርጊስታን, ቤተሰቦቻቸውን ለመገንባት ለሚፈልጉ ሰዎች ወደ እግዚአብሔር የላቀ የመራቢያ ቴክኖሎጂዎች መዳረሻን እናቀርባለን, ቤተሰቦቻቸውን ለመገንባት ለሚፈልጉ ሰዎች ተስፋን እና መፍትሄዎችን በመስጠት. ስሜታዊ እና የገንዘብ ሸክም በመገንዘብ, ግለሰቦች ስለ የመራባት ጉዞቸው በእውቀት የተረጋገጠ ውሳኔ እንዲሰጡ ለማገዝ ግልጽ መረጃ እና ድጋፍ ለመስጠት ይጥራል.
የመዋጋት ወሰን
የመድኃኒት መከላከያ መስፋፋት በዓለም ዙሪያ እንደሚለያይ, እንደ ማህበራዊና ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ, የአኗኗር ዘይቤ, የጤና እንክብካቤ እና የአካባቢያዊ ሁኔታዎች ተጽዕኖ በሚያሳድርባቸው ነገሮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. በአንዳንድ ክልሎች ውስጥ ባህላዊ ስታማስ, በዙሪያዊው የመድኃኒት ውህደት ወደ ዝምተኛ እና ለብቻ ማግለል የሚመራውን ተሞክሮ የበለጠ ሊወሳስቡ ይችላሉ. በተለያዩ ህዝቦች ውስጥ የመራባት ተመኖች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ልዩ አስተዋፅኦዎች አሉ. ለምሳሌ, እንደ ማጨስ, ከመጠን በላይ የአልኮል መጠይቅ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያሉ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች በዓለም አቀፍ ደረጃ ለመራመድ ጤናን እንደ ተበላሽተዋል. ሆኖም በአንዳንድ አካባቢዎች ልዩ የአካባቢ ብክለቶች ወይም የሙያ አደጋዎች የበለጠ ወሳኝ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ. በተጨማሪም, በጊዜው መድረስ እና ጥራት ያለው የጤና እንክብካቤ አገልግሎቶች መሃንዲስን ውጤታማ በሆነ መንገድ የመመርመር እና የማከም ችሎታን በሚመለከት በአገሮች መካከል ይለያያል. ተደራሽ የሆኑ እና ተመጣጣኝ የጤና እንክብካቤ አስፈላጊነት በማጉላት የቀደመ ምርመራ እና ጣልቃ ገብነት ቁልፍ ናቸው. የጤና ምርመራም በኦስትሪስ የምርምር ተቋም ተቋም, በጌርጋን እና በ Max Healthcards ውስጥ ያሉ የተለያዩ የህክምና አማራጮችን በመሰብሰብ በዓለም አቀፍ ደረጃ የመራፍነት ክሊኒኮች ኔትወርክን በማቅረብ ይህንን ዓለም አቀፍ እኩልነት ያሳያል. የጂኦግራፊያዊ አከባቢ ወይም ማህበራዊና ኢኮኖሚያዊ ዳራ ምንም ይሁን ምን መሃንነት ተፈታታኝ ሁኔታዎችን ለማሸነፍ የሚያስፈልጉትን ዕውቀትና ሀብቶች ግለሰቦችን ለማጎልበት ዓላማዎች ነው.
መሃንነት በወንዶች እና በሴቶች ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ በርካታ ምክንያቶች የሚመጡ ናቸው. በሴቶች, የተለመዱ ነገሮች የእድገት ችግሮች (እንደ ፖሊቲስቲክ ሲንድሮስ, የማህፀን ፉቢሮስ, የታገደ fivolodian tubes, እና ያለጊዜው የኦቭቫርስ ውድቀት. እንደ ሴት የመራባት ችሎታ በተፈጥሮ, በተለይም ከእድሜ ጋር በተፈጥሮአዊነት የተዋቀረች የወሊድ በሽታ ነው 35. በወንዶቹ ወገን, እንደ ዝቅተኛ የወንድ የዘር ልዩነት, ያልተለመደ የወንድ ዘር, ያልተለመደ የፍሳሽ ማስወገጃ, ኢንፌክሽኖች እና የሆርሞን አለመመጣጠን መሃድሎች ለመድኃኒትነት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. እንደ ማጨስ, የአልኮል መጠጥ እና ለተወሰኑ መርዛማ ነገሮች መጋለጥ የመሳሰሉ የአኗኗር ዘይቤዎች እንዲሁ የዘር ፍሬ እና ጥራት አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. በተጨማሪም እንደ ኬሞቴራፒ ያሉ አንዳንድ የህክምና ሁኔታዎችም በወንዶችም ሆነ በሴቶች ላይ የመራባት ችሎታም ሊጎዱ ይችላሉ. በጣም ተገቢ የሆነውን የሕክምና ዕቅድን ለመወሰን የበሽታ ስርጭትን መገንዘብ አስፈላጊ ነው. ይህ ብዙውን ጊዜ የደም ምርመራዎችን ጨምሮ አጠቃላይ የመራባት ግምገማ እና ስነ-ምግባር ጥናቶችን ያካትታል. የጤና ማካካሻ ልክ እንደ ሳውዲ ጀርመናዊ ሆስፒታል ካይሮ, ግብፅን ተፈታታኝ ሁኔታዎችን ለማሸነፍ ለሚፈልጉ ጥናቶች ትክክለኛ ምርመራ ሲያረጋግጡ ለችግረኞች የመሪነት አገልግሎቶችን ተደራሽነት ያመቻቻል. የመድኃኒት ዋና መንስኤዎችን በመፍታት የተሳካላቸው ፅንሰ-ሀሳቦችን እድሎች ለማሳደግ እና ግለሰቦች የወላጅነት ህልሞችን ለማሳደግ ይረዳናል.
የ IVF ሂደት በደረጃ በደረጃ መመሪያ
በቪትሮ ማዳበሪያ (ኢ.ቪ.ኤፍ.) መሃንነት ውስጥ ለሚገዙ ለብዙ ግለሰቦች እና ባለትዳሮች ተስፋ የሚሰጥ የተወሳሰበ ግን አስደናቂ የመራቢያ ቴክኖሎጂ (ስነ-ጥበብ) ነው. እሱ በርካታ ቁልፍ እርምጃዎችን ያካትታል, እያንዳንዱም የተሳካለት ማዳበሪያ እና መጫወቻነትን ዕድገቶች ከፍ ለማድረግ የተነደፈ ነው. ሂደቱ የሚጀምረው በተለመደው የወር አበባ ዑደት ወቅት የተለቀቀውን የእንቁላል ማምለጫዎችን ለማነሳሳት የሚከናወኑት የመራባት ማጠናከሪያ ነው. ይህ ለበለጠ መረጃ ብዙ እንቁላሎች የመኖር እድልን ይጨምራል. የ Forloilyles እድገትን ለመከታተል በደም ምርመራዎች እና በአልሎቶች መደበኛ ክትትል (እንቁላሎቹን የያዙ). አንዴ ግጭቶች ተገቢውን መጠን ከደረሱ በኋላ, የሰዎች hrighioic GenadoPropin (ኤች.ሲ.ሲ. ከትራክቴሩ ትክትክ በኋላ ከ 36 ሰዓታት በኋላ የእንቁላል ሪፖርተር ተከናውኗል. ይህ ቀስ በቀስ መርፌ የእንቁላል መርፌዎችን ከጭቃ አንጥረኛ ለመፈለግ በቪቫኒስ ውስጥ አንድ ትንሽ መርፌ በሚመራበት ጊዜ በትንሽ ወዲያ ወራሪ አሰራር ያካትታል. ሕመምተኞች በአይ.ቪ.ፍ. በጥራት እና የታካሚ እርካታ ለጥሩ እና ለታካጉ እርካታ ባገኘነው በተመረጠው የሆስፒታሎች እና የመራባት ስፔሻሊስቶች አውታረመረብ ውስጥ ያለን ቃል ኪዳን በግልጽ ይታያል.
ከድሪያነት እስከ ሽልማት ማስተላለፍ ድረስ
ከእንቁላል መልሶ መከተል እንቁላሎቹ በላቦራቶሪ ውስጥ በጥንቃቄ እንዲመረመሩ እና ለምርጫ ዝግጁ ናቸው. የወንድ አጋር የወዳጅ ናሙና ይሰጣል, ከዚያም ጤናማውን እና በጣም የአድራሻውን የወንድ የዘር ፍሬ ለማካሄድ ነው. ማዳበሪያ በሁለቱ መንገዶች ውስጥ በአንዱ ውስጥ ሊከሰት ይችላል-እንቁላሎቹ እና የዘር ፍሬዎች በአንድ ፔንዱር ምግብ ውስጥ አንድ ነጠላ የወይን ጠብታዎች በቀጥታ ወደ እያንዳንዱ እንቁላል ውስጥ ገብተዋል. Tifi ብዙውን ጊዜ በወንዶች ማገጃ መሃጃ ሁኔታ ወይም በቀደሙት የማዳበሪያ ሙከራዎች ካልተሳካላቸው ነው. በአሁኑ ጊዜ ሽሎች የሚባሉ የተዳከሙ እንቁላሎች ከዚያ ለበርካታ ቀናት በቤተ ሙከራዎች ውስጥ ይደክማሉ. የጥራቱ እና የእድገት ተመን ችሎታቸውን በመገምገም Emborologisments እድገትቸውን በቅርብ መከታተል. ይህ ለመተላለፊያ ችሎታ ያለው ከፍተኛ አቅም ያላቸውን ሽሎች እንዲመርጡ ያስችላቸዋል. Altrio ከማስተላለፍ በፊት አንዳንድ ባለትዳሮች ለጄኔቲክ ያልተለመዱ ላልሆኑ ሰዎች ሽርሽር ለማጣራት የጄኔቲክ ሙከራ (PGT) መርጠው ሊመርጡ ይችላሉ. ይህ ጤናማ እርግዝና እድልን ለመጨመር እና የፅንስ መጨንገፍ አደጋን ለመቀነስ ይረዳል. የ anydo ማስተላለፍ አሰራር በተለምዶ የእንቁላል ሪፖርተር ከተሰጠ ከሶስት እስከ አምስት ቀናት ተከናውኗል. አንድ ካቴተር አንድ ወይም ከዚያ በላይ ሽሎች ወደ ሴቲቱ ማህፀን ውስጥ በእርጋታ ለማስተላለፍ ጥቅም ላይ ይውላል. የተላለፉት የጦር መሳሪያዎች ብዛት የተመካው እንደ ሴት ዕድሜ, ፅንስ ጥራት እና የቀደመ IVF ሙከራዎች. የጤና ቅደም ተከተል እንደ ሊቪ ሆስፒታል ያሉ የ Liv ሆስፒታል የመራቢያ ማዕከላት እና የባለሙያ ሽልማቶች የመራቢያ ማዕከላት እና ኤም.ቪ.ዲ.ቢ.ሪ.
ፅንስ ማስተላለፍ የሚከተለው "የሁለት ሳምንት መጠበቅ" ተብሎ የተጠራው ጊዜ በስሜታዊ ፈታኝ ጊዜ ሊሆን ይችላል. በዚህ ወቅት, ሴቲቱ የመነሻውን ሽፋን ለመደገፍ እና የመተላለፊያው እድልን እንዲጨምር ለማድረግ ሴትየዋ የሆርሞን ድጋፍ መድሃኒቶችን መወሰዱንም ቀጠለች. የመድኃኒት አጠባበቅ እና የእንቅስቃሴ ደረጃን በተመለከተ ክሊኒኩ መመሪያዎችን መከተል ወሳኝ ነው. ምንም እንኳን አንዳንድ ሴቶች በዚህ ጊዜ የጥንት እርግዝና ምልክቶች ሊያጋጥማቸው ቢችልም እንደ ጡት ማጥፋት ወይም ድካም ያሉ እነዚህ ምልክቶች እንዲሁ በሕክምናዎች ሊከሰቱ ይችላሉ. ስለዚህ, በእነዚህ ምልክቶች ውስጥ በጣም ብዙ ለማንበብ አስፈላጊ ነው. የእርግዝና ምርመራ በተለምዶ የተሰራጨው መሻሻል ሆኖ የተከሰተ መሆኑን ለመወሰን ከ EL CRORO Prossfer ከተከናወነ ከሁለት ሳምንት በኋላ ነው. አዎንታዊ የእርግዝና ምርመራ ለበዓሉ ምክንያት ነው, ግን እርግዝና አሁንም ቀደም ብሎ በእጃቸው ውስጥ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው. የእርግዝና መሻሻል ለመቆጣጠር የደም ምርመራዎች እና የአልሎቶች ክትትል እና የአልሎቶች. የእርግዝና ምርመራው አሉታዊ ከሆነ, ልብ የሚነካ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል. ሆኖም, የ IVF ስኬት ሂሳቦች በተናጥል ምክንያቶች ላይ በመመርኮዝ ሊለያይ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው እናም በርካታ ዑደቶች ስኬታማ እርግዝና ለማሳካት አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ. የሰውነት ተፈታታኝ ሁኔታዎችን እና አለመረጋጋቶችን ለመቋቋም እንዲረዱ ስሜታዊ ድጋፍ እና ምክርን ጨምሮ በሁሉም የ IVF ሂደት አጠቃላይ ድጋፍን እና መመሪያን ይሰጣል. በተጨማሪም IVF የበለጠ ተመጣጣኝ እና ተደራሽ ለማድረግ የገንዘብ ድጋፍ ፕሮግራሞችን እና የኢንሹራንስ አማራጮችን መዳረሻ እናቀርባለን. የእኛ ቁርጠኝነት የመራቢያቸውን ጉዞዎች በልበ ሙሉነት እና በተስፋ ለመወርድ የሚያስፈልጉ ግለሰቦችን እና ድጋፍ ግለሰቦችን ማጎልበት ነው.
Ivf በፊት አእምሮዎን እና አካልዎን ማዘጋጀት
የ IVF ጉዞን ማዞር አስፈላጊ ውሳኔ ነው, እናም የስኬት እድሎችዎን ከፍ ለማድረግ አዕምሮዎን እና አካሉ ማዘጋጀት ወሳኝ ነው. ይህ ዝግጅት የብዙ ዝርዝር አቀራረብን, የአኗኗር ዘይቤዎችን, የአመጋገብ ማስተካከያዎችን, የጭንቀት ማስተካከያዎችን, እና የ IVF ሂደት እራሱ ጥልቅ ግንዛቤን ያካትታል. ኢቪኤን ከግምት ውስጥ ከማሰብዎ በፊት ለተሟላ ግምገማ የመራባት ስፔሻሊስት ጋር መማከር በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ ግምገማ በተለምዶ የደም ምርመራዎችን, የዘር ትንታኔን እና የመራባት ጉዳዮችን ለመለየት የሚያስፈልጉትን ማንኛውንም መሠረታዊ የህክምና ሁኔታዎችን ወይም የመራባት ጉዳዮችን ለመለየት የሚያስቡ ጥናቶችን ያሳያል. በእነዚህ ፈተናዎች ውጤት ላይ በመመርኮዝ የመራባት ስፔሻሊስት ለተለያዩ ፍላጎቶችዎ የተስተካከለ ግላዊነት ያለው የሕክምና ዕቅድ ያዳብራል. የአኗኗር ዘይቤ ማሻሻያዎች የመራባት ችሎታን በማመቻቸት ትልቅ ሚና ይጫወታሉ. ማጨስ, ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጣት, እና የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም በሁለቱም መካከል በእንቁላል እና የወቅቱ ጥራት አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ, ስለሆነም ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች መራቅ አስፈላጊ ነው. ከመጠን በላይ ክብደት መቀነስ ወይም የፍርድ ሂደት የሆርሞን ቀሪ ቀሪ ሂሳብ እና የእንቁላል መብላት እንደሚያስከትሉ ጤናማ ክብደት መቀጠልም ወሳኝ ነው. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለጠቅላላው ጤና እና ደህንነት ጠቃሚ ነው, ግን በሰውነት ላይ ከመጠን በላይ ውጥረት ሊያስከትሉ የሚችሉ ከባድ እንቅስቃሴዎችን ለማስወገድ አስፈላጊ ነው. የጤና ምርመራ የአመጋገብ ምክርን እና ውጥረት አያያዝ ፕሮግራሞችን ጨምሮ በሀብተኛነት እና በባህላዊ ሆስፒታል የሚገኙትን አጠቃላይ ደህንነታቸውን ለማገናኘት ብዙውን ጊዜ በኢዮታይሉ እና በፎቶሲስ ሆስፒታል ውስጥ ያሉ ሰዎችን ለማገናኘት, ብዙውን ጊዜ በሆስፒታሎች ውስጥ የሚገኙ ሆስፒታል.
ሰውነትዎን በመመገብ እና አእምሮዎን ማረጋጋት
አመጋገብ ሰውነትዎን ለ IVF በማዘጋጀት ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. በፍራፍሬዎች, አትክልቶች, ፍራፍሬዎች ሁሉ, እና የዘንባባ ጤንነት የሚደግፉ አስፈላጊ የሆኑ ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ. እንደ ፎሊክ አሲድ, ቫይታሚን ዲ, እና ኦሜጋ-3 ቅባት አሲዶች ያሉ የተወሰኑ ንጥረ ነገሮች የመራባት ውጤቶችን ለማሻሻል ታዩ. እንዲሁም ብዙ ውሃ በመጠጣት መቆየቱ አስፈላጊ ነው. የተሰሩ ምግቦችን በመገደብ, የስኳር መጠጦች እና ካፌይን እንዲሁ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. ጭንቀቱ በበሽታው ጉዞ ወቅት የተለመደው ተጓዳኝ ነው, እና የጭንቀት ደረጃዎችን ማስተዳደር ለሁለቱም ለአካላዊ እና ስሜታዊ ደህንነት አስፈላጊ ነው. ሥር የሰደደ ውጥረት የሆርሞን ቀሪ ሂሳብን እና በጎነት አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ የጭንቀት አስተዳደር ቴክኒኮችን ማካተት ጭንቀትን ለማቃለል እና አጠቃላይ ደህንነትዎን ለማሻሻል ይረዳል. እነዚህ ቴክኒኮች ዮጋ, ማሰላሰል, ጥልቅ የመተንፈሻ እንቅስቃሴ መልመጃዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ, በተፈጥሮ ውስጥ ጊዜ ለማሳለፍ ወይም በሚደሰቱበት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ውስጥ ሊሳተፉ ይችላሉ. ከቴራፒስት ወይም አማካሪድ ድጋፍ መፈለግም መሃንነት ስሜታዊ ተግዳሮቶችን ለመቋቋም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. የጤና ቅደም ተከተል እንደ NMC ልዩ ሆስፒታል, al Naha, ዱባይ ባሉ ሰዎች የመማሪያ ሆስፒታሎችን እና የድጋፍ ቡድኖችን መዳረሻን የሚይዝ እና የሚደግፉትን የመማሪያ ሆስፒታሎች እና የድጋፍ ቡድኖችን መዳረሻን የሚሰጥ እና የሚደግፉትን የመማሪያ አገልግሎት ተደራሽነት ይሰጣል.
ከአኗኗር ዘይቤ ማሻሻያዎች እና ውጥረት አያያዝ በተጨማሪ, ስለ IVF ሂደት እራስዎን ማስተማር አስፈላጊ ነው. በእያንዳንዱ ደረጃ ምን እንደሚጠበቅ መገንዘብ ጭንቀትን ለማቃለል እና ስለ ሕክምናዎ መረጃ እንዲሰጥዎ ኃይል ይሰጥዎታል. ይህ ስለሚወስዱት መድሃኒቶች መማርን ያካትታል, እየተካሄደዎት የሚገቡት, እና ሊሆኑ የሚችሉ ሂደቶች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች. ጥያቄዎችን መጠየቅ እና የመራብ ባለሙያዎ ማብራሪያ መፈለግ አስፈላጊ ነው. ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት መገንባትም ወሳኝ ነው. ተሞክሮዎችዎን ከቤተሰብ, ከጓደኞችዎ ወይም ከድጋፍ ቡድን ጋር መጋራት ስሜታዊ ምቾት እና ማበረታቻ መስጠት ይችላል. ደጋፊ እና አስተዋይ ከሆኑ ሰዎች ጋር እራስዎን መከበኩ አስፈላጊ ነው. IVF ን ከመጀመርዎ በፊት, የመራጃ ክሊኒክዎን በተመለከተ የሕክምናውን የገንዘብ ሁኔታ መወያየትም አስፈላጊ ነው. ኢቪኤፍ ውድ አሰራር ሊሆን ይችላል, እና የተሳተፉ ወጪዎችን መገንዘብ በዚሁ መሠረት ለማቀድ ሊረዳዎት ይችላል. ብዙ ክሊኒኮች IVF ተጨማሪ ተመጣጣኝ ለማድረግ የገንዘብ አማራጮች ወይም የክፍያ ዕቅዶችን ያቀርባሉ. እንደ ቼንትንስሌድ ሆስፒታል ማጉያ የመራባት ጉዞቸውን የመፍጠር ውሳኔዎችን የማካሄድ እና ከገንዘብ አቅማቸው ውሳኔዎች የመሰሉ አማራጮችን ጨምሮ በዓለም ዙሪያ በተለያዩ ክሊኒኮች ውስጥ ግልፅ መረጃዎችን ማቅረብ ነው. አእምሮዎን እና አካልዎን በማዘጋጀት ላይ, ወደ ኢቪኤን ጉዞ በመቅረብ በታላቅ በራስ መተማመን ሊያስከትሉ ይችላሉ እና የስኬት ዕድላቸውን ያሳድጉ.
እንዲሁም ያንብቡ:
በአይቨን ጊዜ: - በየቀኑ ምን እንደሚጠብቁ
የኢቫፍ ጉዞን ማዞር በ IVF ጉዞ ላይ መጓዝ, ባልተሸፈነ ባሕር ላይ እንደ መጓዝ, በተስፋ, በተስፋ እና በእርግጠኝነት በተነካካ. እያንዳንዱ ቀን ይህንን ቀነኛው ተሞክሮ ወደ የበለጠ በሚያስደንቅ እና ኃይልን ማጎልበት ሊለውጠው ምን ሊመስል እንደሚችል መገንዘብ. ከጊዜው ጀምሮ የኦቭቫር ማነቃቂያውን እስከ ፅንስ ሽግግር ቀን ድረስ, የተለመዱት ድንቅ ክስተቶች እና ሊኖሩ የሚችሉትን ስሜቶች በማወቅ በጭንቀትዎ እንዲቀንሱ እና ሰውነትዎን እና አዕምሮዎን ለማሳደግ ትኩረት እንዲሰጡዎት ያስችልዎታል. በዚህ ጀብዱ ውስጥ ብቻዎን እንደማይወድቁ እና እርስዎ በሚቀጥሉት የ IVF ገጽ ውስጥ አንድ አስገራሚ የአይኤቪአርአይኤስ (ኢ.ቪኤፍ) በመግባት ይህንን ውስብስብ ሂደት እንነሳሳለን. ያስታውሱ, የእያንዳንዱ ሴት ተሞክሮ ልዩ ነው, እና ልዩነቶች ሙሉ በሙሉ የተለመዱ ናቸው. የህክምና ቡድንዎን ያምናሉ, ሰውነትዎን ያዳምጡ, እና በተጫነ ልብ ውስጥ ጉዞውን ያዙ.
የኦቭቫሪያ ማነቃቂያ ደረጃ
የኦቭቫርስ ማነቃቂያ ደረጃ, በተለምዶ ከ1-14 ቀናት የሚቆይ, የ IVF ጉዞዎ የሚወጣበት ቦታ ነው. ይህ በተለመደው የወር አበባ ዑደት ወቅት ከሚወጣው ነጠላ እንቁላል ይልቅ ብዙ እንቁላሎችን ለማነሳሳት የተነደፈ የመራባት መድሃኒት መርፌዎችን በየቀኑ ያካትታል. ክሊኒክ ምናልባትም እንደ ፋሲሲ የመታሰቢያ ምርምር ተቋም ተቋም, የጉርጋን ወይም ከፍተኛ የጤና እንክብካቤን የሚመስል የታወቀ ተቋም ሊጎበኙ ይችላሉ ብለው ይጠብቁ. እነዚህ ቀጠሮዎች ብዙውን ጊዜ የእራስዎን ደረጃዎች እና የአልትራሳውንድ ስካርነቶች እንቁላሎቹን በሚይዙት እንቁላሎች ውስጥ ያሉ ጥቃቅን የሆርሞን መጠንዎን እና የአልትራሳውንድ ስካድሎችን ለመከታተል የደም ምርመራዎችን ያካትታሉ. እንደ ማደንዘዣ, ጡት ማሽከርከር, ወይም የስሜት መለዋወጫ ያሉ የዋጋ የጎንዮሽ ጉዳቶች - አንዳንድ ከባድ ከባድ የመንሳት ማንሳት እንደ ሰውነትዎ ያስቡ ይሆናል. እንዲጠጡ, ገንቢ የሆኑ ምግቦችን ይበሉ, እና ብዙ እረፍት ያገኛሉ. ከማንኛውም አሳሳቢ ጉዳዮች ወይም ጥያቄዎችዎ የጤና እንክብካቤዎ ላይ የጤና አገልግሎት አቅራቢዎን ለማነጋገር አያመንቱ, እነሱ በዚህ ሂደት ውስጥ ሁሉም ታምሮዎችዎ ናቸው. ግቡ የተሳካለት የማዳበሪያ ዕድገቶችዎን እና መጫወቻዎችዎን ከፍ በማድረግ ጤናማ የሆኑ የጎለመሱ እንቁላሎችን ማምጣት ነው.
የእንቁላል ሪል ማውረድ ቀን
የእንቁላል መልሶ ማዞሪያ እስከ ስብስብ ድረስ የእንቁላል መልሶ ማዞር የሚያስችል ወሳኝ ጊዜ ነው. ይህ አሰራር ምቾትዎን በማረጋገጥ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በብርሃን ማደሚያዎች ስር ነው. ከ ክሊኒኩ ውስጥ እና ወደ ውጭ ትወሰዳለህ, ምናልባትም በመታሰቢያ ሆስፒታል ወይም በባንካዎች ሆስፒታል ወይም በጥቂት ሰዓታት ውስጥ የባህሪክክ ሆስፒታል. በሂደቱ ወቅት ሐኪምዎ እንቁላሎቹን ከእንቅልፍዎ ለማውጣት በአልትራሳውንድ የሚመራ መርፌ ይጠቀማል. አንዳንድ ሴቶች ከወር አበባ ቧንቧዎች ጋር የሚመሳሰሉ መለስተኛ ብልሽቶችን ወይም ምቾት ይሰማቸዋል. በዚህ ቀን እረፍት ቁልፍ ነው. በመጽናናት እራስዎን ያክብሩ - ቀሚስ ብርድ ልብስ, ጥሩ መጽሐፍ ወይም ተወዳጅ ፊልም. ከባድ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ እና ሰውነትዎን ያዳምጡ. የሕክምና ቡድንዎ ዝርዝር የድህረ-አሠራር መመሪያዎችን ይሰጣል, እና የጤና መጠየቂያ ማንኛውንም የጠበቀ ጥያቄዎችን ወይም ጉዳዮችን ለመመለስ ሁል ጊዜም ይገኛል. ከዚያ የተመለሱት እንቁላሎች እንደገና የሚገመገመው እና ለማዳመጥ በአዲሱ ሕይወት ውስጥ የገባውን ሽልማት የሚይዝ ወሳኝ እርምጃ ነው.
ማዳበሪያ እና ፅንስ ልማት
ከእንቁላል ሪፖርቱ በኋላ, የወጡ እንቁላሎች በላቦራቶሪ ሁኔታ ውስጥ የወንዱ የዘር ውቅያኖስ ውስጥ ናቸው. ይህ በተለመደው የወንዱ ማጫዎቻዎች ውስጥ አንድ ጊዜ ከእንቁላል ጋር በተቀላቀለበት, ወይም አንድ የወንዱ የዘር ፈሳሽ በቀጥታ በእያንዳንዱ እንቁላል ውስጥ በሚገባበት ጊዜ በፔትሪቶፕላቲስ የወይን መርፌዎች ውስጥ ወይም በ Inveryatopatorplasic የወይን መርፌ (ኮምፒተር) ውስጥ ይገኛል. እንደ ኒን ኮንግ እንደ ኒን ኮንግ እንደ ኒን ኮንግ በሀገር ውስጥ የሚደረግ የእንስሳትን ሂደት ይቆጣጠራሉ. የሚከተሉት ቀናት በቤተ ሙከራ ውስጥ የኤም.ኤስ.ዲ.ን ልማት በመመልከት ላይ ይውላሉ. እነሱ ለጥራት እና ለእድገታቸው በጥንቃቄ የተገመገሙ ናቸው. በተለምዶ, ሽመናዎች በመያቢያቸው እና በሞባይል ክፍፍል ላይ በመመርኮዝ ይመሰረታሉ. ይህ አሰጣጥ የሕክምና ቡድኑ ለማስተላለፍ በጣም የሚቻል ሽልማቶችን እንዲመርጡ ይረዳል. ስለ ሽፍታዎ ክሊኒክ ውስጥ ከ ክሊኒኩ ውስጥ ዝመናዎችን ሊቀበሉ ይችላሉ. በዚህ የጥበቃ ወቅት ወቅት ታጋሽ ለመሆን ይሞክሩ. ሁሉም የተዳከሙ እንቁላሎች ወደ ተለጣፊ ሽል የሚሆኑ አይደሉም, እና ያ መልካም ነው. ትኩረቱ ለተሳካ እርግዝና ከፍተኛ አቅም ያለው ከፍተኛ አቅም ያላቸውን ለመለየት ነው.
የፅንስ ሽግግር
ፅንስ ማስተላለፍ አሰራር ብዙውን ጊዜ የእንቁላል መልሶ ማግኛ ከ3-5 ቀናት በኋላ ነው የሚከናወነው. እሱ በአንፃራዊ ሁኔታ ፈጣን እና ህመም የሌለው አሰራር ነው, ብዙውን ጊዜ ከሥራ ጥድ ህዋስ ምርመራ ጋር ተመሳሳይ ነው. ማደንዘዣ አያስፈልግዎትም, እና ሁሉም ሂደቱ ጥቂት ደቂቃዎችን ይወስዳል. እንደ ክሊቭላንድ ክሊኒክ ወይም የኪራይንስ የሆስፒታሉ የሆስፒታሉ ማኔሲያ ውስጥ በሚታወቅበት ጊዜ, ምናልባትም በዶክተሩ ውስጥ በሚታወቅ ክሊኒክ ውስጥ, በማህፀንዎ ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ሽሎችዎን በአጭሩዎ ውስጥ ያስገባልዎታል. ከዚያ በኋላ ከመጥፋቱ በፊት በተለምዶ ለአጭር ጊዜ እንዲያርፉ ይመከራል. አንዳንድ ክሊኒኮች ለአንድ ቀን ወይም ለሁለት የሚሆኑ ቢሆኑም, አብዛኛዎቹ ባለሙያዎች መካከለኛ እንቅስቃሴ ጥሩ ነው. ሰውነትዎን ያዳምጡ, ኃይለኛ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ላይ ማተኮር. ፅንስ ማስተላለፍ የተከተለበት ቀናት ብዙውን ጊዜ በጭንቀት እና በተጠባባቂዎች የተሞሉ ናቸው. ውጥረትን ለማስተዳደር እንደ ማሰላሰል ወይም ጨዋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያሉ የራስ-እንክብካቤ ቴክኒኮችን መለማመድዎን ያስታውሱ. የጤና መጠየቂያ ወደዚህ ስሜታዊ ጊዜ እንዲጓዙ ለማገዝ ከሀብት እና የድጋፍ ቡድኖች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል.
የሁለቱ ሳምንት ይጠብቁ
የ endodo ማስተላለፉ ብዙውን ጊዜ የሁለት ሳምንት መጠበቅ ብዙውን ጊዜ በጣም በስሜታዊነት የኢቪአኤፍ ሂደት በጣም ፈታኝ የሆነ ክፍል ነው. በተስፋ, በጭንቀት እና እርግጠኛነት የተሞላበት ጊዜ በተሞላበት ጊዜ እና በእርግዝና መፈተን መካከል ያለው ጊዜ ነው. እያንዳንዱ መንጠቆ, እያንዳንዱ ስሜት, የተዘበራረቀ እና የተተነተነ ነው. ቀደም ብሎ የእርግዝና ምርመራን ለመፈለግ እየሞከረ ነው, ግን በክሊኒክዎ ውስጥ የኦፊሴላዊ የደም ምርመራን መጠበቅ አስፈላጊ ነው. ምርመራው በጣም ቀደም ብሎ ወደ ትክክል ያልሆኑ ውጤቶች እና አላስፈላጊ ስሜታዊ ጭንቀት ያስከትላል. በዚህ ጊዜ, በራስ የመተማመን እና በውጥረት አስተዳደር ላይ ያተኩሩ. ደስታ እና መዝናናት በሚያስገኙዎት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ. ከሚወ ones ቸው ሰዎች ጋር ይገናኙ, አእምሮን ይለማመዱ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶችን ማሰስ. ያስታውሱ, በዚህ ውስጥ ብቻዎን አይደሉም. የሁለቱ ሳምንት ቆይታ የስሜታዊ ሮለርነር ስሜታዊ ሮለር ኮፍያ እንዲዳብሩ የሚረዱ የሀብት እና የድጋፍ አውታረ መረቦችን መዳረሻዎችን ይሰጣል. የተቻሉትን ሁሉ እንዳደረጉት እምነት እና ምርጡ እንዲጠብቁ ይፍቀዱ. ውጤቱ ምንም ይሁን ምን, HealthTipray እያንዳንዱን እርምጃ ለመደገፍ እዚህ እንደሆነ ይወቁ.
እንዲሁም ያንብቡ:
ከኤ.ቪ.ኤፍ
የ IVF ሕክምናዎን የሚከተል ጊዜያዊ ጊዜ, በተጠባባቂነት እና በስሜቶች ድብልቅ የተሞላ አስደሳች ጊዜ ነው. አዎንታዊ ወይም አሉታዊ የእርግዝና ውጤት ውጤት, የሚጠብቁ ነገሮችን እንዴት እንደሚጠቀሙበት እና ውጤቶቹ ለደህንነትዎ አስፈላጊ ናቸው. ዕድሜ, የመራባት ጉዳዮችን እና ክሊኒክ ሙቀትን ጨምሮ, የ IVF ስኬት ተመራማሪዎች በተለያዩ ምክንያቶች መያዙን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው. ከእውነታው የሚጠበቁ ተስፋዎች እና ለተለያዩ ሁኔታዎች መዘጋጀት ሊፈጠሩ የሚችሉ ስሜታዊ ፈተናዎችን ለመቋቋም ይረዳዎታል. ሁለቱን አዎንታዊ እና አሉታዊ ውጤቶችን እንዴት እንደምንችል እና ከጎንዎ ሁሉ ከጎንዎ ሁሉ የተደገፈ እና የተደገፈ መሆኑን ማረጋገጥ እንዳለብዎ እንመልከት.
አዎንታዊ የእርግዝና ምርመራ: ቀጣይ ምንድነው?
ከኤ.ቪ.ኤች በኋላ ከአይቨን በኋላ አዎንታዊ የእርግዝና ምርመራ ትልቅ ደስታ እና ክብረ በዓል ምክንያት ነው. ክሊኒክዎ, ምናልባትም እንደ ሳውዲ የጀርመን ሆስፒታል ካይሮ, ግብፅ ወይም የ ar ርስዋን ሆስፒታል, እርግዝናዎን ለመቆጣጠር ቀጠሮዎችን ይይዛል እናም ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ እየተቀደመ መሆኑን ያረጋግጣሉ. እነዚህ ሹመቶች በተለምዶ የሆርሞን መጠንዎን እና የአልትራሳውንድ ስካርታዎችን የልብ ምትዎን ለመለካት የደም ምርመራ ምርመራዎችን ያካትታሉ. በተለይም ከእርግዝና ማጣት ጋር ታሪክ ካለዎት በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ መጨነቅ የተለመደ ነገር ነው. የሃኪምዎን መመሪያ በጥንቃቄ መከተልዎን ይቀጥሉ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎን ይቀጥሉ. ሚዛናዊ አመጋገብ ይበሉ, ብዙ እረፍት ያግኙ, እና የአልኮል መጠጥ, ማጨስ እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዱ. ሊያጋጥምዎ ስለሚችሏቸው ማንኛውም አሳሳቢ ጉዳዮች ወይም ምልክቶችዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን በይፋ ይገናኙ. ያስታውሱ, የጤና መጠየቂያ ለቅድመ ወሊድ እንክብካቤ እና እርግዝናዎ ሁሉ ከቅድመ ወሊድ እንክብካቤ እና ድጋፍ ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል.
አፍራሽ የእርግዝና ምርመራን ማሰስ
ኢቫፍ በሚያስደንቅ ሁኔታ ተስፋ ሊቆርጡ ከቻለ የአሉታዊ የእርግዝና ምርመራ መቀበል. እራስዎን ለማዘን እና ስሜቶችዎን ለማስኬድ አስፈላጊ ነው. ሐዘን, ቁጣ, ብስጭት እና እንኳን ሀዘን እንዲሰማው ፍጹም የተለመደ ነው. ለባልደረባዎ, ከጓደኞችዎ, ከጓደኞችዎ ወይም ለድግድ ባለሙያዎች ለመደገፍ ለማመን አያመንቱ. ያስታውሱ, እርስዎ ብቻ አይደሉም, እና ብዙ ሴቶች ያልተሳካ የ IVF ዑደቶች ያጋጥማቸዋል. ክሊኒክ, ምናልባትም እንደ ሊቪ ሆስፒታል ወይም ፎርትዌል ወይም ፎርትፓስ ሆስፒታል ያሉ ርህራሄ ማእከል እንደ ኖዳ, ውጤቶቹን ለመወያየት እና አማራጮችዎን ለመመርመር የተከታታይ ቀጠሮ ይይዛል. ይህ ለተሳካለት ውጤት አስተዋጽኦ ያደረጉትን ማንኛውንም መሠረታዊ ጉዳዮች ለመለየት ይህ የበለጠ ምርመራ ሊያካትት ይችላል. አሉታዊ ውጤት የግድ ለወደፊቱ መፀነስ አይችሉም ማለት ነው. የመድኃኒት ፕሮቶኮልን ማስተካከል, የተለየ የኢ.ቪ.ቲ ዘዴን በመሞከር, ወይም ለጋሽ እንቁላል ወይም የወንድ ዘርዎን የመሳሰሉ ሌሎች የሕክምና አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ.
ከተሳካ ዑደት በኋላ ተጨማሪ አማራጮችን መመርመር
ከተሳካ IVF ዑደት በኋላ, የመራበሪያ ስፔሻሊስትዎ ክፍት እና ሐቀኛ ውይይት ማድረጉ አስፈላጊ ነው. የህክምና ታሪክዎን, የሕክምና ፕሮቶኮልን, ሕክምናዎን መገምገም ይችላሉ, እና ለማሻሻል የሚያስችል ቦታዎችን ለመለየት የ ዑደትዎ ውጤት. አንዳንድ ተጨማሪ አማራጮች ለማሳየት አንዳንድ ተጨማሪ አማራጮች የጄሮኖም engoyment ምርመራ (PSTIT) endometal ምርመራን, endometial Consement (PSGT) መቃብርዎን የሚመለከቱ ሊሆኑ የሚችሉ የመከላከያ ጉዳዮችን ለመለየት ወይም የበሽታ መከላከያዎን ለመገምገም. እንዲሁም የአመጋገብዎን ማሻሻል, በመደበኛነት ማሻሻል, በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጭንቀትን መቀነስ ያሉ የአኗኗር ዘይቤዎችን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ. አንዳንድ ጊዜ አዲስ አመለካከት መቁረጥ ወይም ሁለተኛ የመራባት ስፔሻሊስት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. የጤና ምርመራ በተቻለዎት መጠን በተቻለዎት መጠን የሚቻልዎት እንክብካቤ እንዳገኙ የሚያረጋግጡ እና በዓለም ዙሪያ ታዋቂ የመራባት ክሊኒኮች እና ስፔሻሊስቶች እንዲያገኙ ይረዳዎታል. ያስታውሱ, እያንዳንዱ ጉዞ ልዩ ነው, እና ለወላጅነት ብዙ ዱካዎች አሉ.
የስሜታዊ ደህንነት አስፈላጊነት
በ IVF ሂደት ውስጥ, በተለይም ከአዎንታዊ ወይም ከአሉታዊ ውጤት በኋላ ስሜታዊ ደህንነትዎን ቅድሚያ የሚሰጡ ናቸው. የኢ.ቪ.ኤፍ ኢ.ቪ.ኤ. ምን እያጋጠሙ እንደሆነ ከሚያውቁ ሌሎች ግለሰቦች ጋር መገናኘት የሚችሉበትን የድጋፍ ቡድን መቀጠልን አስቡበት. ከቴራፒስት ወይም አማካሪ ጋር መነጋገርም ጠቃሚ ድጋፍ እና መመሪያ ሊሰጥ ይችላል. እንደ ዮጋ, ማሰላሰል, ወይም በተፈጥሮ ውስጥ ጊዜን የማሳለፍ / ውጥረት እንዲሰማዎት የሚረዱ የራስን እንክብካቤ እንቅስቃሴዎች ይለማመዱ. ለራስዎ ደግ መሆንዎን ያስታውሱ እና ጥንካሬዎን እና የመቋቋም ችሎታዎን ያክብሩ. ስኬታማ እርግዝናን እያከበሩ ወይም ያልተሳካ ዑደት ተፈታታኝ ሁኔታዎችን እያከበሩ ከሆነ, ጤናማ ያልሆነ ዑደት የሚያስፈልገውን ሀብቶች እና ድጋፍ ለእርስዎ ለመስጠት ቁርጠኛ ነው.
እንዲሁም ያንብቡ:
IVF ሕክምና አማራጮች-መሪ ሀገሮች እና ሆስፒታሎች
ትክክለኛውን ሀገር እና ሆስፒታል መምረጥ ለስኬት እና አጠቃላይ ልምዶች ዕድሎችዎን በከፍተኛ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳርፍ ወሳኝ ውሳኔ ነው. ብዙ አገሮች የመራቢያ መድኃኒቶች በሚሰበስቡበት መድሃኒቶች ውስጥ እንደ መሪዎች ብቅ አሉ, የመቁረጥ-ጠርዝ ቴክኖሎጂዎች, ልምድ ያላቸው ባለሙያዎች እና አጠቃላይ እንክብካቤዎች ናቸው. ምርጫዎችዎ የስኬት መጠኖችን ሲያካትቱ ከግምት ውስጥ የሚገቡ ነገሮች የሕክምና ወጪ, የሕክምና ወጪዎች, የተወሰኑ ሂደቶች ተገኝነት እና የህክምና ተቋማት ጥራት የሚያካትቱ ነገሮች. የ IVF ሕክምናዎችን, ጥንካሬያቸውን በማጉላት እና ሊያቀርቧቸው የሚችሉትን የ IVF ሕክምና የአይቲአቸውን ዋና ሀገሮች እና ሆስፒታሎች እናስባለን.
ዩናይትድ ስቴተት
አሜሪካ የላቀ የሕክምና ቴክኖሎጂ እና ከፍተኛ ችሎታ ያለው የመራባት ስፔሻሊስቶች ዘንድ የታወቀ ነው. ብዙ ክሊኒኮች ቅድመ-አገላለጽ ሙከራ (PGT) እና የእንቁላል ቀዝቅያትን ጨምሮ በርካታ ክሊኒዎች የተለያዩ የ IVF ሂደቶችን ይሰጣሉ. ሆኖም በ U ውስጥ IVF ሕክምና.ስ. ከሌሎች ሀገሮች ጋር ሲነፃፀር በአንጻራዊ ሁኔታ ውድ ሊሆን ይችላል. ሆስፒታሎች እና የመራባት ማዕከላት በ U ውስጥ.ስ. ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ የስኬት ተመኖች እና ግላዊ ሕክምና እቅዶችን ይመካሉ. በመልካም መድረሻዎች ላይ የሚያተኩር ቢሆንም, እርስዎን መረዳት.ስ. የመሬት ገጽታ ጠቃሚ የመሬት መንሸራተት ይሰጣል.
ስፔን
ስፔን ለ IVF ሕክምና በተለይም ለአውሮፓውያን ህመምተኞች ለ IVF ሕክምና እየጨመረ የመጣው ተወዳጅ መድረሻ ሆኗል. አገሪቱ ከፍተኛ የሕክምና ማእከልን ትካተተ, ልምድ ያለው የመራባት ስፔሻሊስቶች እና በአንጻራዊ ሁኔታ የተሻሻሉ የህክምና ወጪዎች. የስፔን ክሊኒኮች ብዙውን ጊዜ እንደ ሽል ልገሳ እና የእንቁላል ድርሻ ያሉ የፈጠራ ቴክኒኮችን ይሰጣሉ. በስፔን ውስጥ ያሉ አንዳንድ ታይምስ ሆስፒታሎች የኪሮንስዝድ የሆስፒታሉ የሆስፒታል ማጉያ ዳኒያ, የጄሚኔዲ የሆስፒታሉ መሠረተ ቢስ ሆስፒታል ሆስፒታል ሲሆን በትዕግስት አተያይ አቀራረብ ውስጥ የታወቁ ሆስፒታል ዌዝጊኒያድ ካዮል ያካተቱ ናቸው. የጤና ቅደም ተከተል በስፔን ውስጥ የሕክምና አማራጮችን እንዲመረመሩ እና ከተለዩ ፍላጎቶችዎ እና ምርጫዎችዎ ጋር ከሚያስተካክሉ ከሚታወቁ ክሊኒኮች ጋር ይገናኙ.
ታይላንድ
ታይላንድ በአለም አቀፍ የህክምና ቱሪዝም መዳረሻ ቦታ ሆኖ ተገኝቷል, ይህም ተመጣጣኝ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው የኢ.ቪ.ኤፍ. ሀገሪቱ ዘመናዊ የህክምና ተቋማት, ችሎታ ያለው የመራባት ስፔሻሊስቶች እና የደመወዝ ተዳራጭ ሁኔታዎችን ትመካለች. በብዙ የምዕራባውያን አገሮች በታይላንድ ውስጥ በ ታይላንድ ውስጥ የ IVF ሕክምና በከፍተኛ ሁኔታ በጣም ውድ ነው, በጀት-ነክ ህመምተኞች ማራኪ አማራጩ አማራጭ አማራጭ ያደርገዋል. በታይላንድ ታዋቂ ሆስፒታሎች የባንግሆኒ ሆስፒታል, የ anj የታተመ ሆስፒታል, የ anj የታተመ ሆስፒታል, ያኒያ ዓለም አቀፍ ሆስፒታል እና የአለም አቀፍ ህመምተኛ ድጋፍን ያሳውቃል. የጤና ምርመራ የታይ የጤና እንክብካቤ ስርዓት ለማሰስ እና ከግልዎ ሁኔታዎ ጋር የሚስማማ በጣም ጥሩ IVF ሕክምና አማራጮችን መፈለግ ይችላል.
ቱሪክ
ቱርክ ለሕክምና ቱሪዝም በተለይም ለምግብነት ህክምናዎች በፍጥነት ታዋቂ ሆናለች. አገሪቱ ከዓለም ክፍል የሕክምና ተቋማት, ከፍተኛ ችሎታ ያላቸው ሐኪሞች እና ተወዳዳሪ ዋጋ ይሰጣል. በቱርክ ውስጥ ኢቪፍ ሕክምና ከአውሮፓ እና ከሰሜን አሜሪካ ጋር ሲጣመር, ጥራት ያለው ሳይጨምር ጋር ሲነፃፀር ትልቅ አቅም አለው. እንደ መታሰቢያ ሆስፒታል, ኢስታንቡል እና የእስላማዊ ሆስፒታል ያሉ በቱርክ ያሉ በርካታ ሆስፒታሎች የመራቢያ መድኃኒቶች እና ለታካሚ እንክብካቤ ባለሙያው የታወቁ ናቸው. እነዚህ ሆስፒታሎች ብዙውን ጊዜ የኪነ-ጥበብ ቴክኖሎጂን ያሳያሉ እና ivf, essi እና ቅድመ-ሁኔታ የዘር ምርመራ (PGD) ጨምሮ የተለያዩ አገልግሎቶችን ያቅርቡ). የጤና መጠየቂያ ከከፍተኛ -የየሙር ቱርክ ክሊኒኮች ጋር በማገናኘት እና የህክምና ጉዞዎን ማመቻቸት ሂደቱን ቀላል ያደርገዋል.
ሕንድ
ሕንድ ለህክምና ቱሪዝም ከደቀፉት አገራት ጋር ሲነፃፀር የላቁ IVF ህክምናዎችን በመስጠት የህንድ ቱሪዝም ትካለች. ሕንድ የተደገፈ የመራባት ክሊኒኮች እና ልምድ ያላቸው ባለሙያዎች, IVF, essi እና የእንቁላል መዋጮን ጨምሮ የተለያዩ የመራቢያ አገልግሎት ይሰጣል. ሆስፒታሎች እንደ ፎርትሴ የመታሰቢያ ምርምር ተቋም, ግሩጋን, ከፍተኛ የጤና እንክብካቤ ባላቸው ከፍተኛ ስኬት እና አጠቃላይ የታካሚ እንክብካቤዎቻቸው ይታወቃሉ. Healthipry Stray ሂደቱን ሕንድ የጤና እንክብካቤ ስርዓት እንዲዳሰስ እና ለፍላጎቶችዎ የሚነከሩትን ምርጥ የ IVF አማራጮችን ይምረጡ.
ዩናይትድ ዓረብ ኤምሬት
የተባበሩት የተባበሩት አረብ ኤምሬትስ (UAE) በጣም በተራቀቁት የጤና እንክብካቤ መሠረተ ልማት እና በባለሙያ የሕክምና ባለሙያዎች ዘንድ የታወቀ ነው. በዩ.ኤስ.ኤ ውስጥ የሚገኙት የኢ.ቪ.ኤ.ኤል ሕክምናዎች ምቹ እና ተደራሽ የሆነ የታካሚ ልምድ ያለው የላቀ ቴክኖሎጂን ያጣምራል. ታዋቂ ሆስፒታሎች, እንደ የ NMC ልዩ ሆስፒታል, ዱባይ እና ቱቦ ጣት ሆስፒታል ያሉ ሆስፒዳዎች. የጤና ማቅረቢያ አነጋገር እና ደጋፊ የሕክምና ሂደትን በማረጋገጥ በ UAE ውስጥ ከሚወገዱ ክሊኒኮች ጋር በማገናኘት ጉዞዎን ያቃልላል.
እንዲሁም ያንብቡ:
ስሜታዊ ድጋፍ እና የስራ ስልቶች
የኢንቪኤፍ ጉዞን ማዞር በተስፋ, በጭንቀት, እና እርግጠኛነት የተሞላ የስሜት ሮለርፖስተር ሊሆን ይችላል. ስሜታዊ ደህንነትዎን ቅድሚያ ለመስጠት እና ሊነሱ የሚችሉትን ተፈታታኝ ሁኔታዎች ለማሰስ ጤናማ የመቋቋም ስልቶችን ለማዳበር ወሳኝ ነው. ከተለያዩ ምንጮች ድጋፍ መፈለግ በአጠቃላይ ተሞክሮዎ ውስጥ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. በማማከር, የድጋፍ ቡድኖች ወይም በራስ የመተማመን ልምዶች, በአእምሮ እና ስሜታዊ ጤንነት መከታተል የአዕምሮ ህክምና ገጽታዎች ሁሉ አስፈላጊ ነው. በጉዞዎ ሁሉ ኃይልን የሚደግፍ እና የመቋቋም ችሎታ እንዳለህ የሚሰማዎት የኢ.ቪ.ኤፍ. ግጭቶች ለመቋቋም እና ለመቋቋም አንዳንድ ውጤታማ መንገዶችን እንመርምር እና የጤና መጠየቂያ ከግብይት እና የድጋፍ አውታረ መረቦች ጋር ለማገናኘት እዚህ አለ.
የምክር እና የሕክምና አስፈላጊነት
ምክር ወይም ሕክምና ስሜቶችዎን ለመመርመር እና የመቋቋም ስልቶችን ለማዳበር ደህንነቱ የተጠበቀ እና ድጋፍ ሰጪ ቦታ ሊሰጥ ይችላል. የመሪነት ጉዳዮችን የሚሸከም ቴራፒስት እንደ ጭንቀት, ድብርት እና ሀዘን ያሉ ስሜታዊ ፈተናዎችን ለማስኬድ ሊረዳዎ ይችላል. እንዲሁም ጭንቀትን ለማስተዳደር, ከባለቤትዎ ጋር የሐሳብ ልውውጥን ማሻሻል እና ስለ ሕክምናዎ አማራጮችዎ በእውቀት የተያዙ ውሳኔዎችን ማድረግ ይችላሉ. የሕክምናው የአእምሮ ጤና ጉዳዮች ታሪክ ካለዎት ወይም ቀደም ሲል የእርግዝና ኪሳራዎችን ካጋጠሙም በተለይ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ከግለሰቦች እና ከሠዳደዶች ጋር አብሮ በመስራት ረገድ ልምድ ያለው ቴራፒስት መፈለግን ያስቡበት. የጤና ቅደም ተከተል የመሪነት-ነክ ስሜታዊ ድጋፍ ከሚሰጡት የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ጋር ያላቸውን ግንኙነቶች ማቅረብ ይችላል.
የድጋፍ ቡድን መቀላቀል
የድጋፍ ቡድኖች እርስዎ የሚያጋጥሟቸውን ከሚረዱ ሌሎች ግለሰቦች ጋር ለመገናኘት ልዩ እድል ይሰጣሉ. ተመሳሳይ ተግዳሮቶች ካጋጠማቸው ሌሎች ሰዎች ተሞክሮዎች እና የመስማት ችሎታዎን ማካፈል በሚያስደንቅ ሁኔታ ማረጋገጥ እና ማበረታቻ ሊሆን ይችላል. የድጋፍ ቡድኖች የህብረተሰቡን ስሜት ሊሰጡ እና የገለልተኛነትን ስሜቶች መቀነስ ይችላሉ. እንዲሁም የ IVF ስሜታዊ እና አካላዊ ፍላጎቶችን ለመቋቋም ተግባራዊ ምክሮችን እና ምክሮችን ማቅረብ ይችላሉ. በአከባቢዎ አካባቢ ወይም በመስመር ላይ ያሉ የድጋፍ ቡድኖችን ይፈልጉ. እንደ የለንደን የሕክምና ወይም እውነተኛ ክሊኒክ ያሉ ብዙ የመራባት ክሊኒኮች ለታካሚዎቻቸው የድጋፍ ቡድኖችን ያቅርቡ. ከየትኛው ዓለም ጋር ከሌሎች ጋር መገናኘት የሚችሉበትን የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድኖችን እና መድረኮችን እንዲያገኙ ሊረዳዎት ይችላል.
ከባልደረባዎ ጋር መገናኘት
IVF ጠንካራው ግንኙነቶችን እንኳን ሳይቀር ውጥረት ሊያስቀምጥ ይችላል. ተግዳሮቶችን በአንድ ላይ ለማሰስ ከባልደረባዎ ጋር ክፍት እና ሐቀኛ መግባባት አስፈላጊ ነው. ስለ ስሜቶችዎ, ስጋቶችዎ እና ተስፋዎችዎ ለመናገር ጊዜ ይስጡ. አንዳቸው ለሌላው ርኅራ and ት እና ያለ ፍርዶች ያዳምጡ. ያስታውሱ እርስዎ ቡድን እንደሆኑ እና በዚህ አንድ ላይ ነዎት. የግንኙነት ችሎታዎን ለማሻሻል እና ሊነሱ የሚችሉትን ማንኛውንም የግንኙነት ጉዳዮች ለማሻሻል የምክር መስጫዎችን መከታተል ያስቡበት. ከ IVF ሂደት ውጭ የጠበቀ ወዳጅነት ለመጠበቅ መንገዶችን መፈለግም አስፈላጊ ነው. መደበኛ የቀን ሌሊቶች, ሁለታችሁም በሚደሰቱባቸው እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ እና ግንኙነቶችዎን ቅድሚያ ይስጡ.
የራስ-እንክብካቤ ስትራቴጂዎች
ራስን የመለማሻ እንክብካቤ ጭንቀትን ለመቆጣጠር እና በስሜታዊ ደህንነትዎ ውስጥ ለመኖር እና በስሜታዊ ደህንነትዎ ወቅት አስፈላጊ ነው. እንደ ዮጋ, ማሰላሰል, ወይም በተፈጥሮ ውስጥ ጊዜን የመሳሰሉትን ለማዝናናት እና ለመሙላት ለሚረዱ እንቅስቃሴዎች ጊዜ ይስጡ. በቂ እንቅልፍ ያግኙ, ጤናማ አመጋገብ ይበሉ, እና በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ. እንደ ማንበብ, ሙዚቃ ማዳመጥ ወይም ከሚወ ones ቸው ሰዎች ጋር ጊዜ ማሳለፍ ባሉ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ. ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጣትን, ማጨስን እና ሌሎች ጤናማ ያልሆኑ ልማዶችን ያስወግዱ. ለራስዎ ደግ መሆንዎን ያስታውሱ እና ስሜትዎን ያለፍርድ ስሜት እንዲሰማዎት ይፍቀዱ. በሚፈልጉበት ጊዜ ከ IVF ሂደት እረፍት መውሰድ ምንም ችግር የለውም. ለአጠቃላይ ደህንነትዎ አካላዊ እና ስሜታዊ ጤንነትዎን መንከባከብ እና የስኬት እድልን ለማሻሻል አስፈላጊ ነው.
አእምሮ እና የማሰላሰል ቴክኒኮች
አእምሮ እና የማሰላሰል ቴክኒኮች ጭንቀትን ለማስተዳደር እና በአይቪኤፍ ዘመን የስሜታዊ ደህንነትዎን ለማሻሻል ጠንካራ መሣሪያዎች ሊሆኑ ይችላሉ. አስተሳሰብን መከተላችን ያለ ፍርዶች ለአሁኑ ጊዜ ትኩረት መስጠትን ያካትታል. ማሰላሰል አእምሮዎን እንዲረጋጉ, ጭንቀትን ለመቀነስ እና የራስን ግንዛቤ ማሳደግ ሊረዳዎት ይችላል. ብዙ የተለያዩ ማሰላሰል ዓይነቶች አሉ, ስለሆነም ለእርስዎ የሚሰራውን ለማግኘት ይሞክሩ. የሚመራ የማሰቃየት ቅጅዎች በመስመር ላይ ማግኘት ወይም በማሰላሰል ክፍል ውስጥ ማግኘት ይችላሉ. በየቀኑ ጥቂት ደቂቃዎች አዕምሮ ወይም ማሰላሰል ብቻ, በአጠቃላይ የስሜትዎ እና የጭንቀት ደረጃዎችዎ ውስጥ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. ከራስዎ ጋር ታጋሽ መሆንዎን ያስታውሱ እና በአንድ ሌሊት ማስተካከያ መምህር ሆኑ አይጠብቁ. ቁልፉ በመደበኛነት ልምምድ ማድረግ እና ለራስዎ ደግ መሆን ነው.
እንዲሁም ያንብቡ:
ማጠቃለያ-የመራባትዎን ጉዞ ማሰራጨት
የ IVFን ዓለም ማሰስ, የግዴታ ስሜት ሊሰማው ይችላል, ነገር ግን በትክክለኛው መረጃ, ድጋፍ እና ሀብቶች, የመራባትዎን ጉዞ በመተማመን እና በማጎልበት የመራቢያ ጉዞዎን መጀመር ይችላሉ. የሂደቱን ደረጃ ማስተዳደር, የሚጠብቋቸውን ነገሮች ማስተዳደር እና የስሜታዊ ደህንነትዎ ቅድሚያ መስጠት ሁሉም የተሳካ የ IVF ተሞክሮ አስፈላጊ ናቸው. ያስታውሱ እርስዎ ብቻ እንዳልሆኑ ያስታውሱ, እና ለእርስዎ ብዙ አማራጮች አሉ. በተለያዩ ሀገሮች ውስጥ ህክምና አማራጮችን የሚመረምሩ, ስሜታዊ ድጋፍን በመፈለግ, ስሜታዊ ድጋፍን በመፈለግ, HealthTipy እዚህ የመግቢያውን ደረጃ ለመምራት እዚህ አለ. የመራብ ጉዞዎ ንቁ ሚና በመያዝ እና ለፍላጎቶችዎ ተሟጋዩ, በእውቀት የተያዙ ውሳኔዎችን ለማድረግ እራስዎን ማጎልበት እና የወላጅነት ህልሞችዎን ለማሳካት እራስዎን ማጎልበት ይችላሉ.
የጤንነት ሕክምናዎች
ለራስህ ዘና ለማለት ጊዜ ስጥ
በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!
በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!
